Ось що саме їдять сестри Кардашян на обід

Зміст

• Кім
• Хлоя
• Кортні
• Кайлі
• Огляд для

Можливо, жодна інша родина не буває в центрі уваги так часто, як команда Кардашян/Дженнер, тому не дивно, що всі вони намагаються добре харчуватися і отримувати потовиділення-ми дивимось на вас Форма дівчина з обкладинки Хлоя! І незважаючи на те, що ви перепивали кожен сезон або зупинялися на епізоді, гортаючи канали, ви, напевно, бачили, як дівчата спілкуються на чудовій кухні Кріс, копаючи салат на винос. Є тільки одне питання: що саме вони їдять весь час?

Загадка розгадана завдяки Кім Кардашян, яка опублікувала замовлення салатів з її сестрами з Health Nut, гарячої точки в Вудленд -Гіллс, Каліфорнія, де вони постійно замовляють. Цікаво дізнатись, яка Кардашян - ваша сестра -духовник салату? Ми порушили їх накази.

Кім

Найпопулярнішим у Кім є китайський курячий салат. Збиваючи трохи менше 400 калорій (включаючи заправку), ця чаша наповнена подрібненою куркою, локшиною з чоу -мейн, маринованим імбиром та морквою. Незважаючи на те, що упаковка салату з локшиною може дозволити витратити порожні калорії, цей салат-все-таки-солідний вибір. (Скільки калорій у моєму салаті?)

Хлоя

Хлоя також вибирає китайський курячий салат, але їй вдається порадувати свою старшу сестру. Вона вибирає органічну курку і додає до неї авокадо для дози здорових жирів. Розумна (і сильна) дівчина, Коко.

Кортні

Куртні вибирає салат від шеф -кухаря без сиру, помідорів і паростків, лише нарізану грудку індички, насіння соняшнику та додане авокадо. Як правило, цей салат з домашньою заправкою з горіхів здоров’я містить близько 500 калорій, але оскільки вона збиває багато начинок, вона дивиться набагато менше. (Хочете дізнатися більше про харчові звички здорової мами? Ось що їсть Курт до і після тренування.)

Кайлі

Молодша сестра Кайлі керує власним салат -кораблем, замовляючи салат "Делюкс" з тертою куркою, без помідорів і без сиру. То що ж вам залишилося запитати? Морква, огірки, насіння соняшнику та домашня заправка з горіха здоров’я. Кендалл отримує той самий порядок, але лише перекриває помідори. (Хочете зменшити кількість калорій у своєму салаті, але не хочете відмовлятися від заправки? Спробуйте натомість одну з цих корисних домашньої заправки.)

Огляд для