Які 12 провідних причин смерті в США?

Зміст

• Огляд
• 1. Захворювання серця
• Що викликає захворювання серця?
• Поради щодо профілактики
• 2. Рак
• Що викликає рак?
• Поради щодо профілактики
• 3. ДТП (ненавмисні травми)
• Що викликає аварії?
• Поради щодо профілактики
• 4. Хронічні захворювання нижніх дихальних шляхів
• Що викликає захворювання органів дихання?
• Поради щодо профілактики
• 5. Інсульт
• Що викликає інсульт?
• Поради щодо профілактики
• 6. Хвороба Альцгеймера
• Що викликає хворобу Альцгеймера?
• Поради щодо профілактики
• 7. Діабет
• Що викликає діабет?
• Поради щодо профілактики
• 8. Грип та пневмонія
• Що викликає грип та пневмонію?
• Поради щодо профілактики
• 9. Хвороба нирок
• Що викликає захворювання нирок?
• Поради щодо профілактики
• 10. Самогубство
• Що викликає самогубство?
• Поради щодо профілактики
• 11. Септицемія
• Що викликає септицемію?
• Поради щодо профілактики
• 12. Хронічні захворювання печінки та цироз
• Що викликає захворювання печінки?
• Поради щодо профілактики
• Смертність, яка знизилася
• Підвищення смертності
• Провідні причини смерті в усьому світі
• Винос

Огляд

Протягом більше десяти років хвороби серця та рак заявляли про перше та друге плями відповідно до провідних причин смерті в Америці. Разом ці дві причини спричиняють 46 відсотків смертей у Сполучених Штатах.

У поєднанні з третьою найпоширенішою причиною смерті - хронічними захворюваннями нижніх дихальних шляхів - ці три хвороби становлять половину всіх випадків смерті в США.

Понад 30 років Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) збирають та вивчають причини смерті. Ця інформація допомагає дослідникам та лікарям зрозуміти, чи потрібно їм вирішувати зростаючі епідемії в охороні здоров'я.

Цифри також допомагають їм зрозуміти, як профілактичні заходи можуть допомогти людям жити довше і здоровіше.

На 12 кращих причин смерті в США припадає понад 75 відсотків усіх смертей. Дізнайтеся про кожну з основних причин і що можна зробити для їх запобігання.

Наступні дані взяті із звіту CDC за 2017 рік.

1. Захворювання серця

Кількість смертей на рік: 635,260

Відсоток загальної кількості смертей: 23,1 відсотка

Більш поширені серед:

• чоловіки
• люди, які палять
• люди із зайвою вагою або ожирінням
• люди з сімейною історією серцевих захворювань або інфаркту
• люди старше 55 років

Що викликає захворювання серця?

Хвороба серця - це термін, що використовується для опису ряду станів, які впливають на ваше серце та судини. Ці умови включають:

• серцеві аритмії (нерегулярне серцебиття)
• ішемічна хвороба (заблоковані артерії)
• вади серця

Поради щодо профілактики

Зміни способу життя можуть запобігти багатьом випадкам захворювань серця, таких як:

• Кинути палити. Ось кілька програм, які допоможуть вам.
• Їжте більш здорову дієту.
• Вправляйте не менше 30 хвилин на день, п’ять днів на тиждень.
• Підтримуйте здорову вагу.

2. Рак

Кількість смертей на рік: 598,038

Відсоток загальної кількості смертей: 21,7 відсотка

Більш поширені серед: Кожен тип раку має специфічний набір факторів ризику, але декілька факторів ризику поширені серед декількох типів. До таких факторів ризику належать:

• люди певного віку
• люди, які вживають тютюн та алкоголь
• люди, що піддаються радіації та багато сонячного світла
• люди з хронічним запаленням
• люди, які страждають ожирінням
• люди з сімейною історією захворювання

Що викликає рак?

Рак - результат швидкого і неконтрольованого росту клітин у вашому організмі. Нормальна клітина розмножується і ділиться контрольованим чином. Іноді ці вказівки перетворюються. Коли це відбувається, клітини починають ділитися з неконтрольованою швидкістю. Це може перерости в рак.

Поради щодо профілактики

Не існує чіткого способу уникнути раку. Але певна поведінка пов'язана з підвищеним ризиком раку, наприклад, курінням. Уникнення такої поведінки може допомогти вам зменшити ризик. Хороші зміни у поведінці включають:

• Підтримуйте здорову вагу. Їжте збалансовану дієту і регулярно займайтеся фізичними вправами.
• Киньте палити і пити в міру.
• Уникайте прямого впливу сонця протягом тривалого періоду часу. Не використовуйте солярії.
• Проводьте регулярні обстеження на рак, включаючи перевірки шкіри, мамографію, обстеження передміхурової залози тощо.

3. ДТП (ненавмисні травми)

Кількість смертей на рік: 161,374

Відсоток загальної кількості смертей: 5,9 відсотка

Більш поширені серед:

• чоловіки
• люди у віці від 1 до 44 років
• люди з ризикованою роботою

Що викликає аварії?

Аварії призводять до більше 28 мільйонів відвідувань швидкої допомоги щороку. Три основні причини смерті, пов'язані з аваріями:

• ненавмисні падіння
• загибелі автомобільних транспортних засобів
• ненавмисне отруєння смертними випадками

Поради щодо профілактики

Ненавмисні травми можуть бути наслідком необережності або відсутності обережних дій. Будьте в курсі свого оточення. Вживайте всіх належних заходів безпеки, щоб запобігти нещасним випадкам чи травмам.

Якщо ви нашкодите собі, зверніться за невідкладною медичною допомогою, щоб запобігти серйозним ускладненням.

4. Хронічні захворювання нижніх дихальних шляхів

Кількість смертей на рік: 154,596

Відсоток загальної кількості смертей: 5,6 відсотка

Більш поширені серед:

• жінки
• люди старше 65 років
• люди з історією куріння або впливу пасивного куріння
• люди з історією астми
• фізичні особи в домогосподарствах з меншим рівнем доходу

Що викликає захворювання органів дихання?

До цієї групи захворювань належать:

• хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• емфізема
• астма
• легенева гіпертензія

Кожне з цих станів або захворювань заважає легким працювати належним чином. Вони також можуть спричинити рубці та пошкодження тканин легенів.

Поради щодо профілактики

Вживання тютюну та потрапляння до вживання диму - це основні фактори розвитку цих захворювань. Кинути палити. Обмежте експозицію диму інших людей, щоб зменшити ризик.

Подивіться, що читачі мали сказати, коли їх запитали справжні та практичні поради, які допоможуть вам кинути палити.

5. Інсульт

Кількість смертей на рік: 142,142

Відсоток загальної кількості смертей: 5,18 відсотка

Більш поширені серед:

• чоловіки
• жінки, що використовують контроль над народжуваністю
• люди з діабетом
• людям з підвищеним артеріальним тиском
• людям із захворюваннями серця
• люди, які палять

Що викликає інсульт?

Інсульт виникає, коли приплив крові до вашого мозку припиняється. Без крові, багатої киснем, що надходить до вашого мозку, клітини мозку починають відмирати за лічені хвилини.

Приплив крові може бути зупинений через закупорену артерію або кровотечу в мозку. Ця кровотеча може бути наслідком аневризми або розбитого судини.

Поради щодо профілактики

Багато з тих же змін способу життя, які можуть знизити ризик серцевих захворювань, також можуть знизити ризик інсульту:

• Підтримуйте здорову вагу. Більше займайтеся фізичними вправами і харчуйтеся здоровіше.
• Керуйте артеріальним тиском.
• Перестати палити. Пийте тільки в міру.
• Управління рівнем цукру в крові та діабетом.
• Лікуйте будь-які основні вади серця або захворювання.

6. Хвороба Альцгеймера

Кількість смертей на рік: 116,103

Відсоток загальної кількості смертей: 4,23 відсотка

Більш поширені серед:

• жінки
• люди старше 65 років (ризик захворювання Альцгеймера подвоюється кожні п'ять років після 65 років)
• люди з сімейною історією захворювання

Що викликає хворобу Альцгеймера?

Причина хвороби Альцгеймера незрозуміла, але дослідники та лікарі вважають, що поєднання генів людини, способу життя та навколишнього середовища впливає на мозок з часом. Деякі з цих змін відбуваються роками, навіть десятиліттями до появи перших симптомів.

Поради щодо профілактики

Хоча ви не можете контролювати свій вік або генетику, які є двома найпоширенішими факторами ризику цього захворювання, ви можете контролювати певні фактори життя, які можуть підвищити ризик для цього, зробивши наступне:

• Вправляйтеся частіше, ніж ні. Залишайтеся фізично активними протягом усього життя.
• Їжте дієту, наповнену фруктами, овочами, здоровими жирами та зниженим цукром.
• Лікуйте та контролюйте будь-які інші хронічні захворювання.
• Нехай ваш мозок буде активним завдяки таким стимулюючим завданням, як розмова, головоломки та читання.

7. Діабет

Кількість смертей на рік: 80,058

Відсоток загальної кількості смертей: 2,9 відсотка

Більш поширені серед:

Діабет типу 1 частіше діагностується при:

• люди з сімейною історією захворювання або специфічним геном, що збільшує ризик
• діти віком від 4 до 7 років
• люди, що живуть в кліматі далі від екватора

Цукровий діабет 2 типу частіше зустрічається серед:

• люди із зайвою вагою або ожирінням
• дорослі старше 45 років
• люди, які мають сімейну історію діабету

Що викликає діабет?

Діабет типу 1 виникає, коли підшлункова залоза не може виробляти достатню кількість інсуліну. Цукровий діабет другого типу виникає, коли ваш організм стає стійким до інсуліну або його недостатньо, щоб контролювати рівень цукру в крові.

Поради щодо профілактики

Не можна запобігти цукровий діабет першого типу. Однак ви можете запобігти цукровий діабет другого типу за допомогою декількох змін способу життя, таких як:

• Досягайте і підтримуйте здорову вагу.
• Вправляйтесь не менше 30 хвилин, п’ять днів на тиждень.
• Їжте здорову дієту з великою кількістю фруктів, овочів, цільних зерен та пісних білків.
• Проводьте регулярні перевірки рівня цукру в крові, якщо у вас є сімейна історія захворювання.

8. Грип та пневмонія

Кількість смертей на рік: 51,537

Відсоток загальної кількості смертей: 1,88 відсотка

Більш поширені серед:

• діти
• літні люди
• люди з хронічними станами здоров’я
• вагітні жінки

Що викликає грип та пневмонію?

Грип (грип) - це дуже заразна вірусна інфекція. Це дуже часто в зимові місяці. Пневмонія - це інфекція або запалення легенів.

Грип - одна з провідних причин пневмонії. Дізнайтеся, як визначити, чи є у вас грип чи застуда.

Поради щодо профілактики

Перед сезоном грипу люди з категорії підвищеного ризику можуть і повинні отримати вакцину проти грипу. Кожен, хто турбується про вірус, теж повинен отримати його.

Щоб запобігти поширенню грипу, обов’язково добре мийте руки та уникайте хворих.

Так само вакцина проти пневмонії доступна людям з високим ризиком розвитку інфекції.

9. Хвороба нирок

Кількість смертей на рік: 50,046

Відсоток загальної кількості смертей: 1,8 відсотка

Більш поширені серед:

• людям з іншими хронічними станами, включаючи діабет, підвищений артеріальний тиск та рецидивуючі інфекції нирок
• люди, які палять
• люди із зайвою вагою або ожирінням
• люди з сімейним анамнезом захворювання нирок

Що викликає захворювання нирок?

Термін "захворювання нирок" позначає три основні умови:

• нефрит
• нефротичний синдром
• нефроз

Кожне з цих станів є результатом унікальних умов або захворювань.

Нефрит (запалення нирок) може бути наслідком інфекції, прийому ліків або аутоімунного порушення.

Нефротичний синдром - це стан, через який ваші нирки виробляють високий вміст білка в сечі. Це часто є наслідком ураження нирок.

Нефроз - тип захворювання нирок, який в кінцевому підсумку може призвести до ниркової недостатності. Також це часто є наслідком пошкодження нирок від фізичних чи хімічних змін.

Поради щодо профілактики

Як і у багатьох інших провідних причин смерті, кращий догляд за своїм здоров’ям може допомогти вам запобігти захворювання нирок. Розглянемо наступне:

• Їжте дієту з нижчим вмістом натрію.
• Перестаньте палити і пити.
• Схудніть, якщо у вас є зайва вага або страждаєте ожирінням, і підтримуйте його.
• Вправа триває 30 хвилин, п’ять днів на тиждень.
• Проводьте регулярні аналізи крові та сечі, якщо у вас є сімейний анамнез захворювання.

10. Самогубство

Кількість смертей на рік: 44,965

Відсоток загальної кількості смертей: 1,64 відсотка

Більш поширені серед:

• чоловіки
• люди з травмами мозку
• люди, які в минулому намагалися здійснити самогубство
• люди з історією депресії та іншими психічними станами
• люди, які зловживають алкоголем чи наркотиками

Що викликає самогубство?

Самогубство або навмисне самопошкодження - це смерть, спричинена власними діями людини. Люди, які помирають самогубством, прямують собі шкоду і вмирають через цю шкоду. Майже 500 000 людей щороку лікуються у відділеннях невідкладної допомоги за тілесні ушкодження.

Поради щодо профілактики

Профілактика самогубств має на меті допомогти людям знайти лікування, яке спонукає їх припинити суїцидальні думки та почати знаходити здоровіші способи впоратися.

Для багатьох людей профілактика самогубств включає пошук системи підтримки друзів, родини та інших людей, які задумали про самогубство. У деяких випадках може знадобитися медикаментозне та стаціонарне лікування.

Якщо ви думаєте про те, щоб завдати собі шкоди, подумайте про те, щоб звернутися до гарячої лінії щодо запобігання самогубств. Ви можете зателефонувати в Національну службу запобігання самогубствам за номером 800-273-8255. Він пропонує цілодобову підтримку. Ви також можете переглянути наш список ресурсів для психічного здоров'я, щоб отримати докладнішу інформацію про способи пошуку допомоги.

11. Септицемія

Кількість смертей на рік: 38,940

Відсоток загальної кількості смертей: 1,42 відсотка

Більш поширені серед:

• дорослі старше 75 років
• маленькі діти
• люди з хронічною хворобою
• людям з ослабленою імунною системою

Що викликає септицемію?

Септицемія - результат бактеріальної інфекції в крові. Його іноді називають отруєнням крові. Більшість випадків септицемії розвиваються після того, як інфекція деінде в організмі стає важкою.

Поради щодо профілактики

Найкращий спосіб запобігти септицемії - швидко та ретельно лікувати будь-які бактеріальні інфекції. Якщо ви думаєте, що у вас може виникнути інфекція, замовтеся на прийом до лікаря. Виконайте повну схему лікування, призначену лікарем.

Раннє та ретельне лікування може допомогти запобігти поширенню будь-якої бактеріальної інфекції до крові.

12. Хронічні захворювання печінки та цироз

Кількість смертей на рік: 38,170

Відсоток загальної кількості смертей: 1,39 відсотка

Більш поширені серед:

• люди з історією надмірного вживання алкоголю
• вірусна гепатитна інфекція
• скупчення жиру в печінці (жирові захворювання печінки)

Що викликає захворювання печінки?

І захворювання печінки, і цироз є наслідком ураження печінки.

Поради щодо профілактики

Якщо ви відчуваєте, що зловживаєте алкоголем, зверніться до медичної служби. Вони можуть допомогти вам отримати лікування. Це може включати комбінацію:

• детокс
• терапія
• групи підтримки
• реабілітація

Чим довше і більше ви п'єте, тим більший ризик розвитку захворювання печінки або цирозу.

Так само, якщо ви отримуєте діагноз гепатиту, дотримуйтесь вказівок лікаря при лікуванні стану, щоб запобігти непотрібному ураженню печінки.

Смертність, яка знизилася

Хоча це найпоширеніша причина, загибель від серцевих захворювань падає за останні 50 років. Однак у 2011 році кількість смертей від серцевих хвороб почала повільно зростати. У період з 2011 по 2014 рік смерть від серцевих захворювань зросла на 3 відсотки.

Смерть від грипу та пневмонії також падає. За даними Американської асоціації легень, кількість випадків смерті від двох захворювань зменшилася в середньому на 3,8 відсотка на рік з 1999 року.

У період з 2010 по 2014 рік смертність від інсульту зменшилася на 11 відсотків.

Зменшується кількість випадків смерті, що запобігається, свідчить про те, що кампанії з підвищення рівня обізнаності зі здоров’ям сподіваються збільшити рівень обізнаності про заходи профілактики, які люди можуть вжити, щоб жити довше, здоровіше.

Підвищення смертності

Розрив між хворобою серця та раком колись був значно ширшим. Серцева хвороба на місці номер один була широкою і вимогливою.

Тоді американські медичні експерти та лікарі почали заохочувати американців до обмеження куріння, і вони почали лікувати захворювання серця. Через ці зусилля кількість смертей, пов’язаних із серцевими захворюваннями, зменшується протягом останніх п'яти десятиліть. Тим часом кількість смертей від раку зростає.

Сьогодні дві причини смерті розділяють дві причини. Багато дослідників підозрюють, що рак може наздогнати захворювання серця як провідну причину смерті в найближчі роки.

Випадкові випадки смерті також ростуть. З 2010 по 2014 рік кількість загиблих унаслідок нещасних випадків зросла на 23 відсотки. Ця кількість значною мірою спричинена смертю від передозування речовини.

Провідні причини смерті в усьому світі

Список провідних причин смерті в усьому світі поділяє багато однакових причин із американським списком. До таких причин смерті належать:

• хвороба серця
• інсульт
• інфекції нижніх дихальних шляхів
• ХОЗЛ
• рак легенів
• діабет
• Хвороба Альцгеймера та деменція
• діарея
• туберкульоз
• травма на дорозі

Винос

Хоча ви не можете запобігти кожній причині смерті, ви можете зробити багато, щоб знизити ризики. Багато з провідних причин смерті, як у США, так і в усьому світі, можна запобігти змінам способу життя.