Лист редактора: Перші 42 дні

Зміст

• Нове нормальне
• 42 дні занадто довго
• Нам потрібно більше

Я ніколи не забуду їхати додому з лікарні після народження сина. Мій чоловік їхав 10 миль на годину під обмеженням швидкості по найжвавіших вулицях Нью-Йорка, поки я сидів у спині зі своєю 2-денною дитиною, що хиталася та шуміла при кожному маленькому звуку, який він видавав.

Він був одягнений у синьо-білу смугасту форму, повертаючись додому, яку я вибирав за 6 місяців до цього, і все здавалося, що картина ідеальна. Ми не могли дочекатися повернення додому та попсування, тому що ми офіційно були мамою та татом.

Ми любимо називати це нашою версією Instagram. Реальність ось-ось збиралася ляпати нас обличчям.

Перші кілька днів - тотальний поспіх. Адреналін, виснаження, кохання, сльози, питання. So.many.quitions. Але ти змушений повірити в те, що ти це повністю отримав. До тебе все прийде природним чином, твій біль заданий, ти будеш втомитися, ти не будеш відчувати себе. Але це все нормально, тому що у вас є новонароджений.

Але все не завжди так нормально.

Нове нормальне

Не було нормально ходити навколо в сітчастих трусиках із замороженим горохом, засунутим мені в бюстгальтер. Мене все болило. Я обертався між ситцевими ваннами і підкладками, щоб заспокоїти нижню область.

Мої соски кровоточили і тріскалися, тому що я не вважав, що ця штука годування груддю є такою «природною», мої сиськи відчували себе гігантськими шлакоблоками, і я не мав уявлення, що робити, крім того, щоб спробувати нагодувати сина, який неправильно зав'язувався.

Я втомився. Так неймовірно втомився. У мене були виснажливі головні болі, моя звична шкіра з оливковою тонією була напівпрозорою, під очима було чорним, а артеріальний тиск - через дах.

Але я був такий щасливий. Це був момент, якого ми чекали. Про це ми молилися. Це було нове нормальне, якого ми жадали. Чому це було так важко?

Тому що ніхто не готує тебе до тієї реальності, яка слідує за пологами. А ще гірше - нікуди не звертатися, коли потрібні відповіді.

42 дні занадто довго

42 дні. 1 008 годин. Ось як довго очікують народження матері перед тим, як звернутися до лікаря після пологів. Якщо ви коли-небудь переживали пологи, знаєте, що ваш організм переживає серйозну травму. Не тільки ваше тіло, але і ваш психічний та емоційний стан теж беруть участь.

У вас багато максимумів і мінімумів. Ви відчуваєте себе на вершині світу, але ви можете зламатись в будь-яку хвилину. Ви втомилися, але не можете спати, бо хочете ще раз перевірити свою дитину, щоб переконатися, що вона дихає. Ти болиш і болиш, але ти найсильніший, хто коли-небудь був (привіт, ти щойно народила!). Ти плачеш від щастя, бо це маленьке диво спить у тебе на руках, а також сльози розгубленості, оскільки грудне вигодовування так важко. Але ти не здаєшся, ти налаштований збалансувати все це, і робиш це з благодаттю, терпінням і силою. Ви супергерой.

Але навіть супергероям потрібна допомога. Нам це потрібно від наших партнерів, наших друзів та родини, але там, де цього справді не вистачає, - від наших лікарів. Коли я думаю про операцію на коліні, яку я зробив 8 років тому, мені довелося звернутися до лікаря лише через 2 дні. А потім я перебував на лікувальній фізкультурі 3 місяці.

У цій картині щось серйозно не так.

Нам потрібно більше

Як нові батьки, ми настільки зосереджені на розкладі, який ми повинні дотримуватись, щоб відвести дитину до педіатра, що наше власне здоров'я виходить прямо через вікно. Ми не повинні чекати 6 тижнів на першу перевірку. Наші лікарі повинні відвідувати нас так часто, як ми йдемо до педіатра. Нам довіряють покинути лікарню і зосередитись на догляді за своєю дитиною, але немає уваги, як дбати про себе - психічно, фізично чи емоційно.

Нам потрібен кращий доступ до таких корисних послуг, як дуали після пологів та консультанти з лактації. Нам потрібні звичайні відвідування в затишку власного будинку. Нам потрібна страховка для покриття консультантів з грудного вигодовування та домашньої допомоги. Нам потрібно переконатися, що ми всі бачимо терапевтів тазового дна.

Але це не наша нинішня реальність. І поки домашня допомога не стане нормою всюди, Healthline Parenthood є тут, щоб дати вам вміст, який може провести вас через цей складний час.

Ми присвятили збірку статей, щоб зосередитись на чому ти переживає ці перші 42 дні після народження дитини. Ви отримаєте тактичні підказки, як способи зміцнення тазового дна після народження та чого реально очікувати від тіла після дитини, а також особисті історії, які світять про те, чому в цій фазі красу абсолютно нічого не робити, окрім сну та годування Твоя дитина.

Ми робимо це, тому що знаємо, що ви робите все можливе, щоб піклуватися про свою дитину, і ми хочемо, щоб ви почали робити все можливе, щоб піклуватися і про вас. В Healthline Parenthood, ми віримо в опіку над вами, щоб ви могли краще піклуватися про них.

Джеймі Вебер
Старший редактор, батьківство