Кусання губ

Зміст

• Огляд
• Що викликає припікання губ?
• Неправильний прикус
• Порушення скронево-нижньощелепного суглоба (ТМЖ)
• Супутні умови
• Інші BFRB
• Діагностування основної причини
• Лікування припікання губ
• Ускладнення припікання губ
• Як запобігти кусанню губ
• Який прогноз?

Огляд

Час від часу кусати губу - це не проблема. Однак у деяких випадках люди не в змозі контролювати звичку, і це стає відомим як повторювана поведінка, орієнтована на тіло (BFRB).

Хоча конкретно не згадується в новій редакції Посібника з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-5), хронічне кусання губ підпадає під "інші визначені обсесивно-компульсивні та споріднені розлади", спеціально під BFRB.

BFRB відрізняється від того, хто просто час від часу проявляє поведінку, наприклад, кусання губ. Для людей з BFRB поведінка викликає у людини дистрес або заважає їх здатності функціонувати.

Тяжкість може сильно відрізнятися. BFRB не вважаються такою формою самопошкодження, як різання. Незважаючи на те, що деякі БФРБ призводять до тілесних ушкоджень, люди, які мають ДФР, не навмисно завдають собі шкоди.

Що викликає припікання губ?

Стрес і занепокоєння, як правило, пов'язані з кусанням губ. Але є також деякі свідчення того, що люди можуть мати біологічну схильність до BFRB, наприклад, кусання губ. Інші фактори, які можуть бути пов'язані з розробкою BFRB, включають:

• Вік. Більшість BFRB розвиваються у віці від 11 до 15 років.
• Секс. Жінки мають більше шансів на розвиток BFRB, ніж у чоловіків.

Темперамент та навколишнє середовище також можуть грати роль у розробці BFRB.

За даними Фонду TLC для поведінки, орієнтованої на тіло, що повторюється, дослідження показують, що більшість BFRB не пов'язані з травмою або іншими невирішеними психологічними проблемами.

У деяких випадках хронічне кусання губ є випадковим і результатом зубного стану. До них належать:

Неправильний прикус

Неправильний прикус стосується стану, при якому ваш укус нерівний. Це може змусити вас покусати губу.

Порушення скронево-нижньощелепного суглоба (ТМЖ)

Розлад ТМЖ - це група станів, які призводять до болю та дисфункції ТМЖ.Це суглоб, який з'єднує нижню щелепу з черепом. Це також може змусити людей випадково вкусити губу.

Супутні умови

Інші BFRB

BFRB відносяться до групи супутніх розладів, при яких люди неодноразово торкаються волосся або тіла фізично пошкоджуючими способами. Дослідження Фонду TLC свідчать, що 3% або більше населення страждає від BFRB. Однак багато випадків не діагностовані. До інших BFRB належать:

• трихотілломанія, неконтрольоване стягування волосся
• порушення екзоріації, нав'язливий збір шкіри
• онихофагия, хронічне кусання нігтів
• хронічне жування язика
• трихофагія, нав'язливе поїдання волосся

Діагностування основної причини

Якщо кусання губ почувається випадково, зверніться до стоматолога. Вони можуть оцінити, чи може у вас стоматологічний стан, який змушує вас вкусити губу.

Якщо кусання губ - це те, що ви робите, щоб зняти стрес або отримати почуття задоволення, яке відчуває себе поза вашим контролем, зверніться до консультанта з питань психічного здоров’я. Вони переглянуть ваші симптоми та вашу психіатричну історію та історію хвороби, щоб визначити найкращий курс лікування.

Лікування припікання губ

Багато людей не знають, що кусають губу, роблячи це. Усвідомлення поведінки часто є першим кроком. Цього можна досягти, навчившись відзначати почуття, які призводять до кусання губ, або записуючи поведінку та обставини в той час за допомогою журналу.

Інші варіанти лікування звичного кусання губ можуть включати:

• когнітивно-поведінкова терапія
• консультування
• методики релаксації
• гіпноз
• голкорефлексотерапія
• рецептивні седативні засоби
• протезні щитки або м'які ротові щитки
• заміщення поведінки, наприклад, жувальної гумки

Якщо кусання губ викликане зубними проблемами, то лікування може включати:

• брекети
• хірургія
• видалення зубів
• дроти або пластини для стабілізації щелепної кістки
• вправи на щелепу
• хірургія

Ускладнення припікання губ

Коли припікання губ стійке, в деяких випадках це може призвести до ускладнень. До них належать:

• почервоніння
• запалення
• хворобливі болячки
• психологічний стрес, наприклад почуття провини та безнадії

Як запобігти кусанню губ

Управління стресом за допомогою фізичних вправ, дихальних вправ та інших варіантів здорового способу життя може допомогти запобігти BFRB в деяких випадках. Практика уважності, коли мова йде про будь-яку поведінку, яка починає відчувати повторюваність і перенаправляти поведінку, також може допомогти.

Також важливо зазначити, що BFRB можуть повторюватися. Залишайтеся настороженими до симптомів навіть після того, як ви успішно проходили лікування BFRB. Зазвичай раніше ефективні стратегії можуть бути використані заново. У деяких випадках потрібно буде вивчити нові методи лікування.

Який прогноз?

Якщо час від часу ви кусаєте губу, це, мабуть, нічого не турбує. Однак є випадки кусання губ, які можуть завдати шкоди здоров’ю та самопочуттю. Якщо ви виявите, що кусання губ неконтрольоване, і ви не можете самостійно зупинити це, зверніться до професійного лікування. Існує безліч варіантів, які допоможуть вам зупинитися і жити повноцінним і здоровим життям.