Цей пристрій періодичного болю фактично зробив мої судоми терпимими

Зміст

• Огляд для

Фото надано Лівією

Говорячи прямо, я вважаю, що місячні є *найгіршими* Не зрозумійте мене неправильно – це круто, що люди одержимі місячними прямо зараз, і говорити про це стає все більш прийнятним. Тим не менш, я ненавиджу місячні, тому що з -за цього я відчуваю себе досить погано ... м’яко кажучи. Здуття живота? Перевірити. Перепади настрою? Перевірити. І найгірше: судоми. Подвійна перевірка.

Незалежно від того, скільки гормональних методів контролю народжуваності я пробувала, все одно здається, що маленький троль тупає в моїй матці щоразу, коли у мене настають місячні. (Якщо ви можете розповісти, я так Вибачте.) Зазвичай я завантажую Advil або Motrin кожні вісім годин, щоб я міг працювати протягом перших кількох днів. Але я завжди відчував себе дивно, коли так часто спливаю таблетки від болю, оскільки існують певні ризики (наприклад, проблеми з серцем і шлунком), пов’язані з тривалим вживанням. Справедливості заради, ці ризики пов’язані переважно з великими дозами та тривалим застосуванням, але я загалом, у цілому, менш ліки, а більше тип. (І якщо вам цікаво, ні, ваша менструація не є «процесом виведення токсинів»).

Ось чому я був схвильований, коли почув про Livia, новий гаджет, який говорить, що він може вимкнути біль при місячних. Прочитавши про пристрій, коли його вперше анонсували ще в 2016 році, я був трохи скептично налаштований, тому що він здавався занадто хорошим (читай: легким), щоб бути правдою. Крім того, ранні огляди підтверджували, що, хоча він, здавалося, працював, він ще не був повністю оцінений щодо безпеки. Wop wop. Тож, коли цього літа Лівія отримала схвалення FDA, я знав, що повинен спробувати.

Ось як це повинно працювати: Усередині кожного набору є невеликий електричний пристрій, підключений до гелевих електродів багаторазового використання, які можна розмістити там, де ви відчуваєте біль-зазвичай це живіт або поперек. Потім ви вмикаєте його та регулюєте рівень електричної стимуляції, який, на мою думку, коливається від ледь помітного до серйозно інтенсивного. Пристрій працює, стимулюючи нерви в зоні, до якої він прикріплений через шкіру, що, як вважається, ускладнює ваше мозку реєструвати дискомфорт, що виходить з цієї області.

У певному сенсі це схоже на те, що електрична стимуляція відволікає ваш мозок від болю, привертаючи його увагу до іншого місця. Це означає, що ви повинні відчути негайне полегшення, що є першою очевидною перевагою перед прийомом таблеток. Якщо ви коли-небудь були у фізіотерапевта і підключалися до блоку TENS (чрезшкірної електричної стимуляції нервів), ідея Лівії точно така ж. (Для отримання додаткової інформації про те, як це працює, перегляньте це корисне (і смішне) відео від бренду.)

Коли я отримав свою Лівію, я був здивований тим, наскільки вона маленька. Хоча електроди мають пристойний розмір, маленька коробка, до якої вони підключені, може легко поміститися в кишеню або бути пристебнутий до пояса. Коли менструація пройшла, я лягла в ліжко, приклеїла електроди до низу живота і ввімкнула пристрій. Важко описати відчуття, але це щось середнє між поколюванням і вібрацією, хоча ви не побачите жодного руху від електродів. В інструкціях сказано, що рівень стимуляції слід підвищувати лише тоді, коли він відчуває себе "приємним", що для мене було досить низьким за шкалою того, на що здатний пристрій.

Одна весела річ? Я швидко зрозумів, що мені не потрібно лежати в ліжку під час використання Livia. Я міг би фактично користуватися ним, роблячи майже все: сидячи за комп’ютером, гуляючи, купуючи продукти, ходячи на вечерю, катаючись на велосипеді. Єдине, що ти справді не можу займіться цим - це прийміть душ. І до відома, ви можете технічно включити пристрій скільки завгодно, але після невеликих експериментів я виявив, що для мене достатньо 15-30 хвилин. Через кілька годин я знову почав відчувати судоми, я просто знову ввімкнув би його на інший короткий сеанс. Було дивно ненав’язливо залишити на животі, навіть коли його не було включено. (Пов’язано: Наскільки біль у тазу є нормальною при менструальних спазмах?)

Мій вердикт: Ну, скажу, що Лівія не *повністю* знищила мої судоми. Я все ще відчував трохи болю в цій області, коли пристрій був увімкнений. Але в поєднанні з іншими речами, які я роблю, щоб полегшити менструальний біль, наприклад, вправи, я відчував себе достатньо добре, щоб уникнути спливання таблеток, що насправді є єдиним, чого я хотів отримати з пристрою. Замість того, щоб думати, що я б краще згорнувся на дивані в позі плода, я зміг жити своїм життям, як завжди. Це саме по собі є величезною перемогою в моїй книзі. І хоча апарат порівняно дорогий (повний комплект обійдеться вам у 149 доларів), ви можете використовувати його вічно. Просто * подумайте * про всі гроші, які ви заощадите на Advil протягом багатьох років.

Огляд для