Самотність погіршує симптоми застуди

Зміст

• Огляд для

Нюхання носа, чхання, кашель і біль не є одними з перших у списку розваг. Але симптоми нежиті можуть відчувати себе ще гірше, якщо ви самотні, згідно з новим дослідженням, опублікованим у Психологія здоров’я.

Яке відношення ваша соціальна група має до вашого вірусного навантаження? Виявляється, набагато більше, ніж просто поділитися мікробами, від яких ви захворіли. "Дослідження показали, що самотність наражає людей на ризик ранньої смерті та інших фізичних захворювань", - сказала авторка дослідження Енджі ЛеРой, аспірантка психології університету Райс, у прес -релізі. "Але нічого не було зроблено, щоб подивитися на гостру, але тимчасову хворобу, до якої ми всі вразливі,-на застуду".

Як здається, одне з найменш веселих досліджень коли -небудь, дослідники взяли майже 200 людей і дали їм назальний спрей, завантажений вірусом застуди. Потім вони поділили їх на групи на основі того, скільки стосунків вони повідомили у своєму житті, і протягом п’яти днів стежили за ними в готелі. (Принаймні вони отримали безкоштовний кабель разом зі своїми стражданнями?) Близько 75 відсотків випробовуваних в кінцевому підсумку застудилися, а ті, хто повідомив, що вони найбільш самотні, також повідомили, що почуваються найгірше.

На тяжкість симптомів впливала не тільки кількість стосунків. Файл якість з цих відносин відіграли найбільшу роль. "Ви можете бути в переповненій кімнаті і відчувати себе самотнім", - пояснив Лерой. "Це сприйняття є тим, що здається важливим, коли йдеться про симптоми застуди". (Примітка: попередні дослідження також показали, що відчуття самотності може змусити вас переїдати і зіпсувати.)

Самотній? Почуття ізоляції, на жаль, дуже поширене в наші дні, незважаючи на наше суспільство надзвичайних зв’язків. Не забувайте зустрічатися з друзями IRL якомога частіше, або (ми знаємо, що це божевільно) насправді взяти телефон і наздогнати людей, які живуть далеко. І пам’ятайте, навіть якщо ви здібний дорослий, цілком допустимо викликати маму, коли ви хворі. Щасливого зцілення.

Огляд для