Цей набір для йоги Мандука — усе, що вам потрібно для домашньої практики

Зміст

• Огляд для

Якщо ви нещодавно намагалися придбати набір гантелей, кілька стрічок опору або гирі, які можна використовувати для домашніх тренувань під час пандемії коронавірусу, ви, напевно, вже знаєте, що велика кількість домашнього тренувального обладнання розпродана. Womp.

Але це безперечно ні це означає, що ви SOL, коли справа доходить до того, щоб залишатися у формі та здоровим під час цього безстрокового карантину. Для початку, ви можете зробити масу вправ з вагою тіла (і, так, вони досить важкі). Тренери також стають супер креативними, демонструючи домашні тренування за допомогою предметів побуту в соціальних мережах. І, останнє, але не менш важливе, запровадження йоги у вашу рутину — мабуть, одне з найкращих тренувань і розумних практик у цей невизначений час — може як підвищити вашу імунну систему, так і допомогти зменшити стрес і тривогу.

* Велика * річ йоги полягає в тому, що ви можете легко потрапити в потік на килимі (або навіть у своєму ліжку) - однак ваша практика серйозно виграє від вкладень у якісний килимок для йоги. Правда, існує безліч варіантів килимків для йоги — майже занадто багато — і, на щастя, вони не були повністю розкуплені серед панічних покупок COVID-19. Але з величезною кількістю килимків для йоги на вибір, як звузити це до один? (Пов'язано: Цей килимок для йоги Lululemon пройшов мене через 200 годин навчання вчителів йоги)

Ось хороший початок: якщо ви зазвичай позичаєте килимок у місцевій студії, є велика ймовірність, що вони скористаються ним Килимок для йоги Manduka Pro (Купити, 120 доларів, manduka.com). Він достатньо м’який, щоб використовувати його на килимі чи твердій підлозі, має чіпку текстуру, ідеальну для занять йогою без підігріву (він же ваша вітальня), а також виготовлений із спеціальної конструкції з закритими комірками, яка запобігає вбиранню вологи в килимок, запобігаючи накопичення бактерій.

Якщо ви створюєте свою домашню студію йоги з нуля, ви можете подумати про інвестування в інше спорядження для йоги, включаючи блоки для йоги, ремінь і засіб для чищення килимків (тому що, якщо є час, щоб бути прихильником прибирання речей у вашому домі це RN). І ви також можете придбати всі ці інструменти у Manduka: Коркові блоки для йоги бренду (Buy It, $ 20, manduka.com) мають приємну вагу, тому вони не перевертаються так легко, як легші піноблоки; розкладений ремінь для йоги (Купіть його, $ 12, manduka.com) допоможе вам легше зайняти глибші пози; і кілька капель універсального засобу для прання килимків Manduka (Buy It, $14, manduka.com) зроблять ваш килимок чистим, пахне свіжим і готовим до наступного сеансу.

Але найкраща новина? Manduka зручно об’єднала всі ці предмети разом — килимок Pro, два пробкових блоки, ремінець і засіб для чищення килимків — у наборі Home Studio Bundle (Buy It, $ 188, manduka.com), тож у вас є все необхідне для вправ вдома .

Зробіть це зараз, перегляньте один із цих варіантів потокової передачі йоги вдома та отримайте свій ом на Обіцяйте, ваше тіло — і ваше психічне здоров’я — покращиться.

Купити:Manduka Home Studio Bundle, 188 доларів, manduka.com

Огляд для