Автор: Gregory Harris
Дата Створення: 14 Квітень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2025
Anonim
Відкрийте для себе переваги масажу Шиацу для здоров’я - Фітнес
Відкрийте для себе переваги масажу Шиацу для здоров’я - Фітнес

Зміст

Масаж шиацу - це дуже ефективна терапевтична техніка, яка служить для боротьби з фізичним навантаженням та покращення постави тіла, забезпечуючи глибоке розслаблення тіла. Переваги масажу шиацу включають:

  • Зняти напругу м’язів;
  • Поліпшити поставу;
  • Збільшення кровообігу;
  • Збалансувати енергетичний потік;
  • Сприяють виведенню токсинів, забезпечуючи відчуття розслабленості, самопочуття, більший характер і бадьорість.

Цей масаж повинен виконуватися спеціалістами зі спеціальною підготовкою, оскільки він використовує тиск у певних місцях тіла, через пальці, долоні або лікті, щоб зняти ці точки напруги, викликаючи розслаблення тіла.

Як робиться масаж шиацу

Масаж шиацу робиться в положенні пацієнта з використанням ефірних масел. Терапевт починає з масажу тіла, яке потрібно лікувати, надаючи тиск на певні точки в цій області, щоб сприяти розслабленню та розслабленню м’язової напруги.


Ціна масажу шиацу

Ціна масажу шиацу за 1-годинний сеанс коливається від 120 до 150 реалів.

Відкрийте для себе інші чудові масажі для поліпшення здоров'я та самопочуття:

  • Моделюючий масаж
  • Масаж гарячими каменями

Цікаві Публікації

Що викликає біль у стегні, коли я присідаю, і як я можу це лікувати?

Що викликає біль у стегні, коли я присідаю, і як я можу це лікувати?

Ви коли-небудь занурилися в присідання, тільки щоб знайти ваші стегна, що стискаються від болю? Незалежно від того, чи ви присідаєте на заняттях з фізичними вправами, чи збираєте коробку з підлоги, не...
9 порад щодо вимірювання та контролю розмірів порцій

9 порад щодо вимірювання та контролю розмірів порцій

Ожиріння - це наростаюча епідемія, оскільки більше людей, ніж будь-коли, намагаються контролювати свою вагу.Вважається, що збільшені розміри порцій сприяють переїданню та небажаному набору ваги (1).До...