Все, що ви хочете знати про мігрень

Зміст

• Що таке мігрень?
• Симптоми мігрені
• Біль при мігрені
• Нудота при мігрені
• Лікування нудоти та запобігання блювоти
• Лікування нудоти та блювоти разом
• Тести на мігрень
• Лікування мігрені
• Засоби проти мігрені
• Ліки від мігрені
• Головний біль від надмірного вживання ліків
• Хірургія мігрені
• Нейростимуляційні операції
• МТСДС
• Що викликає мігрень?
• Продукти, що викликають мігрень
• Типи мігрені
• Мігрень без аури
• Мігрень з аурою
• Хронічна мігрень
• Гостра мігрень
• Вестибулярна мігрень
• Оптична мігрень
• Складна мігрень
• Менструальна мігрень
• Ацефальгічна мігрень або мігрень без головного болю
• Гормональна мігрень
• Стресова мігрень
• 3 пози йоги для полегшення мігрені
• Кластерна мігрень
• Судинна мігрень
• Мігрень у дітей
• Черевна мігрень
• Доброякісне нападоподібне запаморочення
• Циклічне блювота
• Мігрень і вагітність
• Мігрень проти головного болю напруги
• Профілактика мігрені
• Поговоріть зі своїм лікарем

Що таке мігрень?

Мігрень - це неврологічний стан, який може спричинити безліч симптомів. Це часто характеризується сильними, виснажливими головними болями. Симптоми можуть включати нудоту, блювоту, утруднення мовлення, оніміння або поколювання та чутливість до світла та звуку. Мігрень часто протікає в сім'ях і вражає будь-який вік.

Діагноз головного болю при мігрені визначається на основі клінічного анамнезу, повідомлених симптомів та виключення інших причин. Найбільш поширеними категоріями головного болю при мігрені є ті, що не мають аури (раніше відомі як загальні мігрені), і ті, що мають ауру (раніше відомі як класична мігрень).

Мігрень може розпочатися в дитячому віці, а може не відбутися до раннього дорослого віку. Жінки частіше, ніж чоловіки, хворіють на мігрень. Сімейний анамнез - один із найпоширеніших факторів ризику виникнення мігрені.

Мігрень відрізняється від інших головних болів. Дізнайтеся про різні типи головного болю та про те, як визначити, чи є ваші головні болі мігренями.

Симптоми мігрені

Симптоми мігрені можуть початися за один-два дні до самого головного болю. Це відомо як стадія продрому. Симптоми на цій стадії можуть включати:

• харчова тяга
• депресія
• втома або низька енергія
• часте позіхання
• гіперактивність
• дратівливість
• скутість шиї

При мігрені з аурою аура виникає після продромової стадії. Під час аури у вас можуть бути проблеми із зором, відчуттями, рухами та мовою. Приклади цих проблем включають:

• труднощі з чітким мовленням
• відчуття поколювання або поколювання в обличчі, руках або ногах
• бачачи форми, спалахи світла або яскраві плями
• тимчасово втрачаючи зір

Наступна фаза відома як фаза нападу. Це найгостріша або найважча фаза, коли виникає справжній біль при мігрені. У деяких людей це може перекриватися або виникати під час аури. Симптоми фази нападу можуть тривати десь від годин до днів. Симптоми мігрені можуть відрізнятися від людини до людини. Деякі симптоми можуть включати:

• підвищена чутливість до світла і звуку
• нудота
• запаморочення або відчуття непритомності
• біль з одного боку голови, або з лівого боку, з правого боку, спереду або ззаду, або в скронях
• пульсуючий і пульсуючий біль у голові
• блювота

Після фази нападу людина часто переживає постдромну фазу. Під час цієї фази зазвичай відбуваються зміни настрою та почуттів. Вони можуть варіюватися від почуття ейфорії та надзвичайно щасливого до відчуття дуже втомленості та апатії. Помірний тупий головний біль може зберігатися.

Тривалість та інтенсивність цих фаз у різних людей можуть відбуватися в різному ступені. Іноді фаза пропускається, і можливо, приступ мігрені відбувається без головного болю. Дізнайтеся більше про симптоми та стадії мігрені.

Біль при мігрені

Люди описують біль при мігрені як:

• пульсуючий
• пульсуючий
• перфораційний
• стукати
• виснажливий

Це також може відчувати себе як сильний тупий, постійний біль. Біль може починатися як легкий, але без лікування стає помірним або сильним.

Біль при мігрені найчастіше вражає область чола. Зазвичай це на одній стороні голови, але це може відбуватися з обох боків або зміщуватися.

Більшість мігреней триває близько 4 годин. Якщо вони не отримують лікування або не реагують на лікування, вони можуть тривати від 72 годин до тижня. При мігрені з аурою біль може перекриватися аурою або може взагалі не виникати.

Нудота при мігрені

Більше половини людей, які хворіють на мігрень, мають нудоту як симптом. Більшість також зригує. Ці симптоми можуть початися одночасно з тим, як з’являється головний біль. Зазвичай, однак, вони починаються приблизно через одну годину після початку головного болю.

Нудота та блювота можуть турбувати так само, як і головний біль. Якщо у вас тільки нудота, можливо, ви зможете приймати свої звичні ліки від мігрені. Блюво, однак, може перешкодити вам приймати таблетки або утримувати їх у своєму тілі настільки довго, щоб вони були засвоєні. Якщо вам доведеться відкласти прийом ліків від мігрені, ваша мігрень, швидше за все, стане більш важкою.

Лікування нудоти та запобігання блювоти

Якщо у вас нудота без блювоти, лікар може запропонувати ліки для полегшення нудоти, які називаються проти нудоти або протиблювотні препарати. У цьому випадку протиблювотний засіб може допомогти запобігти блювоті та покращити нудоту.

Точковий масаж також може бути корисним для лікування нудоти при мігрені. Дослідження показало, що точковий масаж знижує інтенсивність нудоти, пов’язаної з мігренню, починаючи з 30 хвилин, покращуючись протягом 4 годин.

Лікування нудоти та блювоти разом

Замість того, щоб лікувати нудоту та блювоту окремо, лікарі воліють полегшити ці симптоми, лікуючи саму мігрень. Якщо ваша мігрень має значну нудоту та блювоту, ви та ваш лікар можете поговорити про початок профілактичних (профілактичних) препаратів. Подивіться, як впоратися з нудотою та запамороченням, які можуть супроводжувати вашу мігрень.

Тести на мігрень

Лікарі діагностують мігрень, слухаючи ваші симптоми, беручи ретельний медичний та сімейний анамнез та проводячи фізичний огляд, щоб виключити інші потенційні причини. Сканування зображень, таке як КТ або МРТ, може виключити інші причини, зокрема:

• пухлини
• аномальні структури мозку
• інсульт

Лікування мігрені

Мігрень неможливо вилікувати, але лікар може допомогти вам керувати нею, щоб ви рідше отримували їх і лікували симптоми при їх появі. Лікування також може допомогти зробити мігрень менш важкою.

Ваш план лікування залежить від:

• твій вік
• як часто у вас мігрень
• тип мігрені
• наскільки важкі вони, залежно від того, як довго вони тривають, скільки болю у вас і як часто вони заважають вам ходити до школи чи на роботу
• чи включають вони нудоту або блювоту, а також інші симптоми
• інші захворювання, які у вас можуть бути, та інші ліки, які ви можете приймати

Ваш план лікування може включати комбінацію:

• засоби для самообслуговування проти мігрені
• корекція способу життя, включаючи управління стресом та уникнення причин, що викликають мігрень
• Безрецептурні ліки від болю або мігрені, такі як НПЗЗ або ацетамінофен (тиленол)
• ліки від мігрені, які ви приймаєте щодня, щоб запобігти мігрені та зменшити частоту головних болів
• відпускаються за рецептом ліки від мігрені, які ви приймаєте, як тільки починається головний біль, щоб запобігти її посиленню та полегшити симптоми
• ліки, що відпускаються за рецептом, щоб допомогти при нудоті або блювоті
• гормональна терапія, якщо мігрень, здається, виникає стосовно вашого менструального циклу
• консультування
• альтернативний догляд, який може включати біологічну зворотну зв'язок, медитацію, точковий масаж або акупунктуру

Перевірте ці та інші методи лікування мігрені.

Засоби проти мігрені

Ви можете спробувати кілька речей вдома, які також можуть допомогти усунути біль від мігрені:

• Ляжте в тиху темну кімнату.
• Помасажуйте шкіру голови або скронь.
• Покладіть холодну тканину на лоб або за шию.

Багато людей також пробують рослинні домашні засоби для полегшення мігрені.

Ліки від мігрені

Ліки можна використовувати або для того, щоб запобігти виникненню мігрені, або лікувати її після її виникнення. Можливо, ви зможете отримати допомогу за допомогою позабіржових ліків. Однак, якщо безрецептурні ліки неефективні, лікар може вирішити призначити інші ліки.

Ці варіанти будуть засновані на тяжкості вашої мігрені та будь-яких інших ваших станах здоров'я. Варіанти ліків включають як засоби профілактики, так і засоби лікування під час нападу.

Головний біль від надмірного вживання ліків

Часте і періодичне вживання будь-яких препаратів від головного болю може спричинити те, що відоме як (раніше називалося відновним головним болем). Хворі на мігрень мають більший ризик розвитку цього ускладнення.

Визначаючи, як боротися з головним болем при мігрені, поговоріть зі своїм лікарем про частоту прийому ліків та альтернативи ліків. Дізнайтеся більше про головний біль від надмірного вживання ліків.

Хірургія мігрені

Існує кілька хірургічних процедур, які використовуються для лікування мігрені. Однак вони не схвалені Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Процедури включають процедури нейростимуляції та хірургічну декомпресію місця запуску мігрені (MTSDS).

Американський фонд з мігрені закликає усіх, хто розглядає питання мігрені, звернутися до фахівця з головного болю. Спеціаліст з головного болю пройшов акредитовану стипендію з лікування головного болю або пройшов сертифікацію в галузі медицини головного болю.

Нейростимуляційні операції

Під час цих процедур хірург вставляє електроди під шкіру. Електроди доставляють електричну стимуляцію до певних нервів. В даний час використовується кілька типів стимуляторів. До них належать:

• стимулятори потиличного нерва
• глибокі стимулятори мозку
• стимулятори блукаючого нерва
• стимулятори сфенопалатинових гангліїв

Страхове покриття для стимуляторів є рідкістю. Продовжуються дослідження щодо ідеальної ролі стимуляції нервів у лікуванні головного болю.

МТСДС

Ця хірургічна процедура передбачає звільнення нервів навколо голови та обличчя, які можуть виконувати роль місць запуску хронічної мігрені. Ін’єкції онаботулінумтоксину А (ботокс), як правило, використовують для виявлення нервів тригерної точки, задіяних під час нападу мігрені. При седації хірург деактивує або декомпресує ізольовані нерви. Пластичні хірурги зазвичай виконують ці операції.

Американське товариство з головного болю не схвалює лікування мігрені MTSDS. Вони рекомендують кожному, хто розглядає цю процедуру, пройти оцінку у фахівця з головного болю, щоб спочатку дізнатися про ризики.

Ці операції вважаються експериментальними, поки подальші дослідження не покажуть, що вони працюють послідовно і безпечно. Однак вони можуть відігравати роль для людей з хронічною мігренню, які не реагували на інше лікування. Отже, чи є пластична хірургія відповіддю на ваші проблеми з мігренню?

Що викликає мігрень?

Дослідники не встановили остаточної причини мігрені. Однак вони виявили деякі фактори, що сприяють виникненню захворювання. Це включає зміни в хімічних речовинах головного мозку, такі як зниження рівня хімічної речовини головного мозку серотоніну.

Інші фактори, які можуть спровокувати мігрень, включають:

• яскраве світло
• сильна спека або інші екстремальні погоди
• зневоднення
• зміни барометричного тиску
• зміни гормонів у жінок, такі як коливання естрогену та прогестерону під час менструації, вагітності або менопаузи
• надмірний стрес
• гучні звуки
• інтенсивні фізичні навантаження
• пропуск їжі
• зміни режиму сну
• використання деяких ліків, таких як оральні контрацептиви або нітрогліцерин
• незвичні запахи
• певні продукти
• куріння
• вживання алкоголю
• подорожі

Якщо у вас мігрень, лікар може попросити вас вести журнал головного болю. Запис того, що ви робили, які продукти ви їли та які ліки ви приймали до початку мігрені, може допомогти визначити ваші причини. Дізнайтеся, що ще може спричинити або спровокувати вашу мігрень.

Продукти, що викликають мігрень

Деякі продукти харчування або харчові інгредієнти можуть викликати мігрень частіше, ніж інші. Вони можуть включати:

• алкоголь або напої з кофеїном
• харчові добавки, такі як нітрати (консервант у в’яленому м’ясі), аспартам (штучний цукор) або глутамат натрію (MSG)
• тирамін, який природним чином зустрічається в деяких продуктах харчування

Тирамін також збільшується, коли продукти ферментуються або старіють. Сюди входять такі продукти, як деякі зістарені сири, квашена капуста та соєвий соус. Однак постійні дослідження пильніше вивчають роль тираміну в мігрені. Це може бути захисником головного болю у деяких людей, а не тригером. Перевірте ці інші продукти, що викликають мігрень.

Типи мігрені

Існує багато видів мігрені. Два найпоширеніші типи - це мігрень без аури та мігрень з аурою. Деякі люди мають обидва типи.

Багато людей з мігренню мають більше одного типу мігрені.

Мігрень без аури

Цей тип мігрені раніше називали загальною мігренню. Більшість людей, хворих на мігрень, не відчувають аури.

За даними Міжнародного товариства з головного болю, люди, які страждають на мігрень без аури, мали принаймні п’ять нападів, що мають такі характеристики:

• Напад головного болю зазвичай триває від 4 до 72 годин, якщо його не лікують або якщо лікування не дає результатів.
• Головний біль має принаймні дві з цих рис:
  • це відбувається лише на одній стороні голови (одностороння)
  • біль пульсуючий або пульсуючий
  • рівень болю помірний або сильний
  • біль посилюється під час руху, як при ходьбі або підйомі сходами
• Головний біль має принаймні одну з цих рис:
  • це робить вас чутливими до світла (світлобоязнь)
  • це робить вас чутливими до звуку (фонофобія)
  • Ви відчуваєте нудоту з блювотою або без неї або діареєю
• Головний біль не спричинений іншою проблемою зі здоров’ям чи діагнозом.

Мігрень з аурою

Раніше цей тип мігрені називали класичною, ускладненою та геміплегічною. Мігрень з аурою зустрічається у 25 відсотків людей, які страждають на мігрень.

За даними Міжнародного товариства з головного болю, ви повинні мати принаймні дві атаки, що мають такі характеристики:

• Аура, яка зникає, повністю оборотна і включає принаймні один із таких симптомів:
  • проблеми із зором (найпоширеніший симптом аури)
  • сенсорні проблеми тіла, обличчя або мови, такі як оніміння, поколювання або запаморочення
  • мовні або мовні проблеми
  • проблеми з рухом або слабкість, які можуть тривати до 72 годин
  • симптоми стовбура мозку, що включає:
    • труднощі з розмовою або дизартрія (незрозуміла мова)
    • запаморочення (відчуття обертання)
    • шум у вухах або дзвін у вухах
    • гіпакузіс (проблеми зі слухом)
    • диплопія (подвійне бачення)
    • атаксія або нездатність контролювати рухи тіла
    • зниження свідомості
  • проблеми з оком лише на одному оці, включаючи спалахи світла, сліпі плями або тимчасову сліпоту (коли ці симптоми виникають, їх називають мігренню сітківки)
• Аура, яка має принаймні дві з цих рис:
  • принаймні один симптом поступово поширюється протягом п'яти і більше хвилин
  • кожен симптом аури триває від п’яти хвилин до однієї години (якщо у вас три симптоми, вони можуть тривати до трьох годин)
  • принаймні один симптом аури є лише на одній стороні голови, включаючи проблеми із зором, мовою чи мовою
  • аура виникає з головним болем або за годину до початку головного болю
• Головний біль не спричинений іншою проблемою зі здоров’ям, і тимчасову ішемічну атаку виключено як причину.

Зазвичай аура виникає до того, як біль головного болю починається, але вона може продовжуватися, коли головний біль починається. Як варіант, аура може початися одночасно з головним болем. Дізнайтеся більше про ці два типи мігрені.

Хронічна мігрень

Хронічну мігрень раніше називали комбінованим або змішаним головним болем, оскільки вона може мати особливості головного болю при мігрені та напрузі. Його також іноді називають важкою мігренню, і вона може бути спричинена надмірним вживанням ліків.

Люди, які мають хронічну мігрень, мають сильну напругу або головний біль мігрені більше 15 днів на місяць протягом 3 і більше місяців. Більше восьми з цих головних болів - це мігрені з аурою або без неї. Перевірте більше відмінностей між мігренню та хронічною мігренню.

У порівнянні з людьми, які мають гостру мігрень, люди з хронічною мігренню частіше мають:

• сильний головний біль
• більше інвалідності вдома та поза домом
• депресія
• інший тип хронічного болю, як артрит
• інші серйозні проблеми зі здоров'ям (супутні захворювання), такі як високий кров'яний тиск
• попередні травми голови або шиї

Дізнайтеся, як отримати полегшення від хронічної мігрені.

Гостра мігрень

Гостра мігрень - загальний термін для мігрені, яка не діагностується як хронічна. Інша назва цього типу - епізодична мігрень. Люди, які мають епізодичну мігрень, мають головний біль до 14 днів на місяць. Таким чином, люди з епізодичними мігренями мають менше головних болів на місяць, ніж люди з хронічними.

Вестибулярна мігрень

Вестибулярна мігрень також відома як запаморочення, пов’язане з мігренню. Близько 40 відсотків людей, які страждають на мігрень, мають деякі вестибулярні симптоми. Ці симптоми впливають на рівновагу, викликають запаморочення або і те, і інше. Люди будь-якого віку, включаючи дітей, можуть мати вестибулярну мігрень.

Неврологи, як правило, лікують людей, яким важко впоратися зі своїми мігренями, включаючи вестибулярну. Ліки від цього типу мігрені подібні до препаратів, що застосовуються при інших видах мігрені. Вестибулярні мігрені також чутливі до продуктів, які викликають мігрень. Тож ви зможете запобігти або полегшити запаморочення та інші симптоми, змінивши свій раціон.

Лікар може також запропонувати звернутися до вестибулярного реабілітолога. Вони можуть навчити вас вправам, які допоможуть вам залишатися врівноваженим, коли ваші симптоми найгірші. Оскільки ці мігрені можуть бути настільки виснажливими, ви та ваш лікар можете поговорити про прийом профілактичних ліків. Продовжуйте читати про вестибулярну мігрень.

Оптична мігрень

Оптична мігрень також відома як очна мігрень, очна мігрень, офтальмологічна мігрень, монокулярна мігрень та мігрень сітківки. Це рідкіший тип мігрені з аурою, але на відміну від інших зорових аур, вона вражає лише одне око.

Міжнародне товариство з головного болю визначає мігрень сітківки як напади повністю оборотних та тимчасових проблем із зором лише на одному оці. Симптоми можуть включати:

• спалахи світла, звані сцинтиляціями
• сліпа пляма або часткова втрата зору, звана скотоматами
• втрата зору на одне око

Ці проблеми із зором зазвичай виникають протягом години після головного болю. Іноді оптична мігрень безболісна. Більшість людей, які страждають на оптичну мігрень, раніше мали інший тип мігрені.

Вправа може призвести до нападу. Ці головні болі не спричинені проблемами з очима, такими як глаукома. Дізнайтеся більше про причини цього типу мігрені.

Складна мігрень

Складна мігрень не є типом головного болю. Натомість складна або ускладнена мігрень є загальним способом опису мігрені, хоча це не дуже клінічно точний спосіб їх опису. Деякі люди використовують «складну мігрень», щоб означати мігрень з аурами, яка має симптоми, подібні до симптомів інсульту. Ці симптоми включають:

• слабкість
• проблеми з розмовою
• втрата зору

Звернення до спеціаліста з головного болю, сертифікованого комітетом, допоможе вам отримати точний і точний діагноз головного болю.

Менструальна мігрень

Менструальні мігрені вражають до 60 відсотків жінок, які переживають будь-який тип мігрені. Вони можуть виникати з аурою або без неї. Вони також можуть виникати до, під час або після менструації та під час овуляції.

Дослідження показали, що менструальна мігрень, як правило, інтенсивніша, триває довше і має більш значну нудоту, ніж мігрень, не пов’язана з менструальним циклом.

На додаток до стандартних методів лікування мігрені, жінки з мігренями, пов’язаними з менструальним циклом, також можуть отримати користь від ліків, що впливають на рівень серотоніну, а також гормональних методів лікування.

Ацефальгічна мігрень або мігрень без головного болю

Ацефальгічна мігрень також відома як мігрень без головного болю, аура без головного болю, тиха мігрень та зорова мігрень без головного болю. Ацефальгічна мігрень виникає, коли людина має ауру, але не болить голова. Цей тип мігрені не рідкість у людей, які починають хворіти на мігрень після 40 років.

Найчастіше спостерігаються симптоми зорової аури. При цьому типі мігрені аура може поступово виникати із симптомами, що поширюються протягом декількох хвилин і переходять від одного симптому до іншого. Після візуальних симптомів люди можуть відчувати оніміння, проблеми з мовою, а потім відчувати слабкість і нездатність нормально рухати частину свого тіла. Читайте далі, щоб краще зрозуміти ацефальгічну або тиху мігрень.

Гормональна мігрень

Також відома як менструальна мігрень та екзогенний головний біль відміни естрогену, гормональна мігрень пов’язана з жіночими гормонами, як правило, естрогеном. Вони включають мігрень під час:

• менструація
• овуляція
• вагітність
• перименопауза
• перші кілька днів після початку або припинення прийому ліків, що містять естроген, таких як протизаплідні таблетки або гормональна терапія

Якщо ви використовуєте гормональну терапію і у вас посилюються головні болі, ваш лікар може поговорити з вами про:

• коригування дози
• зміна типу гормонів
• припинення гормональної терапії

Дізнайтеся більше про те, як гормональні коливання можуть спричинити мігрень.

Стресова мігрень

Стресова мігрень не є типом мігрені, визнаним Міжнародним товариством з головного болю. Однак стрес може стати причиною мігрені.

Там є стресові головні болі. Вони також називаються головним болем напруженого типу або звичайним головним болем. Якщо ви думаєте, що стрес може спричинити вашу мігрень, розгляньте можливість йоги для полегшення.

3 пози йоги для полегшення мігрені

Кластерна мігрень

Кластерна мігрень не є типом мігрені, визначеним Міжнародним товариством з головного болю. Однак існують кластерні головні болі. Ці головні болі викликають сильний біль навколо і за оком, часто з:

• розрив на одному боці
• закладеність носа
• промивання

Їх може викликати алкоголь або надмірне куріння. У вас можуть бути як головний біль, так і мігрень.

Судинна мігрень

Судинна мігрень не є типом мігрені, визначеним Міжнародним товариством з головного болю. Судинний головний біль - це термін, який деякі люди можуть використовувати для опису пульсуючого головного болю та пульсації, спричинених мігренню.

Мігрень у дітей

Діти можуть мати багато тих самих видів мігрені, що і дорослі. Діти та підлітки, як і дорослі, також можуть переживати депресію та тривожні розлади разом із мігренями.

Поки вони не стануть старшими підлітками, діти можуть частіше мати симптоми з обох боків голови. У дітей рідко болить головний біль у потилиці. Їх мігрень, як правило, триває від 2 до 72 годин.

Декілька варіантів мігрені частіше зустрічаються у дітей. Сюди входять абдомінальна мігрень, доброякісне приступообразне запаморочення та циклічне блювота.

Черевна мігрень

Діти з абдомінальною мігренню можуть боліти в животі замість головного болю. Біль може бути помірною або сильною. Зазвичай біль виникає в середині живота, навколо пупка. Однак біль може бути не в цій конкретній області. Живіт може просто відчувати "біль".

У вашої дитини також може боліти голова. Інші симптоми можуть включати:

• відсутність апетиту
• нудота з блювотою або без неї
• чутливість до світла або звуку

У дітей, у яких є абдомінальна мігрень, швидше за все, у дорослих з’являються більш типові симптоми мігрені.

Доброякісне нападоподібне запаморочення

Доброякісне приступообразне запаморочення може виникати у малюків або маленьких дітей. Це трапляється, коли ваша дитина раптово стає нестабільною і відмовляється ходити, або ходить із широко розставленими ногами, тому вона хитка. Вони можуть зригувати. Вони також можуть відчувати головний біль.

Інший симптом - швидкі рухи очей (ністагм). Напад триває від кількох хвилин до годин. Сон часто закінчує симптоми.

Циклічне блювота

Циклічна блювота часто трапляється у дітей шкільного віку. Сильна блювота може виникати чотири-п’ять разів на годину протягом принаймні однієї години. У вашої дитини також можуть бути:

• біль у животі
• головний біль
• чутливість до світла або звуку

Симптоми можуть тривати протягом 1 години або до 10 днів.

У перервах між блювотою ваша дитина може діяти і відчувати себе абсолютно нормально. Напади можуть відбуватися через тиждень і більше. Симптоми можуть розвиватися таким чином, що стає впізнаваним та передбачуваним.

Симптоми циклічної блювоти можуть бути помітнішими, ніж інші симптоми мігрені, які відчувають діти та підлітки.

Ваша дитина переживає мігрень? Подивіться, як ці матері справлялися з сильним болем мігрені у своїх дітей.

Мігрень і вагітність

У багатьох жінок мігрень покращується під час вагітності. Однак вони можуть погіршитися після пологів через раптові гормональні зрушення. Головні болі під час вагітності потребують особливої ​​уваги, щоб переконатися, що причина головного болю зрозуміла.

Дослідження тривають, але нещодавнє невелике дослідження показало, що жінки з мігренню під час вагітності частіше страждали:

• передчасні або ранні пологи
• прееклампсія
• дитина, що народилася з низькою вагою

Деякі ліки від мігрені не можуть вважатися безпечними під час вагітності. Сюди може входити аспірин. Якщо у вас є мігрень під час вагітності, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб знайти способи лікування мігрені, які не зашкодять вашій дитині, що розвивається.

Мігрень проти головного болю напруги

Головний біль мігрені та напруги, найпоширеніший тип головного болю, має деякі подібні симптоми. Однак мігрень також пов’язана з багатьма симптомами, не пов’язаними з головним болем напруги. Мігрень і головний біль напруги також по-різному реагують на одні і ті ж методи лікування.

Як головний біль напруги, так і мігрень можуть мати:

• слабкий та помірний біль
• стійка біль
• біль по обидва боки голови

Тільки мігрень може мати такі симптоми:

• помірний до сильний біль
• стукіт або пульсація
• нездатність займатися звичними справами
• біль з одного боку голови
• нудота з блювотою або без неї
• аура
• чутливість до світла, звуку або того й іншого

Дізнайтеся більше про відмінності між мігренями та головним болем.

Профілактика мігрені

Можливо, ви захочете виконати такі дії, щоб запобігти мігрені:

• Дізнайтеся, що викликає вашу мігрень, і уникайте цих речей.
• Залишайтеся зволоженим. На день чоловіки повинні випивати близько 13 склянок рідини, а жінки - 9 чашок.
• Уникайте пропускання їжі.
• Отримайте якісний сон. Повноцінний сон важливий для загального стану здоров’я.
• Кинути курити.
• Зробіть пріоритетом зменшення стресу у своєму житті і навчіться справлятися з ним корисними способами.
• Навчіться навичкам релаксації.
• Регулярно виконуйте вправи. Вправи можуть допомогти вам не тільки зменшити стрес, але і схуднути. Експерти вважають, що ожиріння пов’язане з мігренню. Обов’язково починайте вправи повільно, щоб поступово розмиватися. Початок занадто швидко та інтенсивно може спровокувати мігрень.

Поговоріть зі своїм лікарем

Іноді симптоми мігрені можуть імітувати симптоми інсульту. Важливо негайно звернутися до лікаря, якщо у вас або у коханої людини болить голова, яка:

• спричиняє невиразну мову або обвисання на одній стороні обличчя
• викликає нову слабкість ніг або рук
• з’являється дуже раптово і сильно, без симптомів та попереджень
• трапляється при лихоманці, скутості в шиї, сплутаності свідомості, судоми, двоїння в очах, слабкості, оніміння або утруднення мови
• має ауру, де симптоми тривають довше години
• називали б найгіршим головним болем за всю історію
• супроводжується втратою свідомості

Зверніться до лікаря, якщо головні болі починають впливати на ваше повсякденне життя. Скажіть їм, якщо ви відчуваєте біль в області очей або вух, або якщо у вас є кілька головних болів на місяць, які тривають кілька годин або днів.

Головний біль при мігрені може бути сильним, виснажливим і незручним. Доступно багато варіантів лікування, тож запасіться терпінням і знайдіть найкращий для вас варіант або комбінацію. Відстежуйте свої головні болі та симптоми, щоб визначити причини мігрені. Знання, як запобігти мігрені, часто може бути першим кроком у боротьбі з ними.