Новий додаток Мігрень створює спільноту, інформацію та натхнення для тих, хто живе з мігрені

Зміст

• Знайомтесь з мігрень
• Отримати групові дискусії
• Дізнайтеся про останні новини мігрені
• Легко зануритися прямо в

Мігрень Healthline це безкоштовне додаток для людей, які стикалися з хронічною мігренню. Додаток доступний у AppStore та Google Play. Завантажте тут.

Живучи з мігренню, часом може відчувати себе ізольованим. Хоча підтримка сім'ї та друзів є корисною, немає нічого подібного до зв’язку з іншими, хто відчуває мігрень з перших вуст.

Мігрень Healthline - це безкоштовна програма, створена для людей, що страждають на мігрень. Додаток відповідає вам з іншими на основі типу мігрені, лікування та особистих інтересів, щоб ви могли з'єднуватися, ділитися та вчитися один у одного.

«Можливість миттєвого зв’язку з тим, хто« отримує це »- це абсолютний подарунок. Це нагадує мені, що я не самотня в тому, що часто можу відчувати себе дуже самотньою битвою », - каже Наталі Сейр, яка веде блоги про життя з мігрені в Mindful Migraine.

"[Додаток] допомагає нормалізувати важкий емоційний збір, який мігрень може [принести] і надихає мене, з'єднуючи мене з іншими, хто знайшов способи жити добре, незважаючи на цю хворобу", - додає вона.

Даніель Ньюпорт Фанчер, автор книги "10: Спогад про виживання у мігрені", погоджується.

«Часто важко знайти людей, які розуміють, що це таке, коли болить. Я ціную, що завдяки цьому додатку я можу легко зв’язатися з іншими воїнами мігрені; через це я відчуваю себе менш самотнім », - каже вона.

Знайомтесь з мігрень

Щодня о 12:00.Тихоокеанський стандартний час (PST), додаток Migraine Healthline відповідає вам із членами спільноти. Ви також можете знайти членів, з якими потрібно зв’язатися, переглянувши профілі та попросивши миттєво відповідати.

Якщо хтось хоче з вами співставити, вас одразу повідомляють. Після підключення учасники можуть розпочати спілкування, обмінюючись повідомленнями та обмінюючись фотографіями.

«Щодня отримуючи щоденний матч, ми показуємо, що там є більше людей, як я. Хоча я знаю, що я не єдиний, хто живе з хворобою на мігрень, побачити обличчя та профіль чиєїсь подорожі змушує мене відчувати себе менш самотнім », - каже Хайме Мішель Сандерс, який пише про свою дорожню подорож з мігренню у Мігрені Діви.

Сейр каже, що зв’язок з іншими її віком - велика допомога.

«Спільнота - це така важлива частина нашого здоров’я, і я настільки вдячна Healthline, що надає спільноті мігрені таку чудову платформу для зв’язку та відчуття побаченого. Я дуже ціную зустріч з іншими людьми мого віку, які також мають справу з хронічною мігренню. Мені подобається, що функція поєдинку дозволяє легко та легко спілкуватися з іншими та починати розмову », - каже вона.

Отримати групові дискусії

Якщо ви віддаєте перевагу груповому спілкуванню над розмовою один на один, додаток пропонує групові дискусії щонеділі, ініційовані керівництвом з питань міграції охорони здоров’я.

Теми включають управління мігренею на роботі та в школі, психічне здоров'я, тригери, сімейне життя, соціальне життя, стосунки, ліки та лікування, альтернативні методи лікування, спосіб життя, навігація у сфері охорони здоров’я, продрому та постдрому, натхнення тощо.

«Протягом багатьох років я замикався між різними групами Facebook, щоб спробувати знайти відповіді від реальних людей про їхній досвід мігрені. Додаток дозволяє легко переходити до розмов, які стосуються вас, і організовує їх таким чином, який є надзвичайно зручним для користувачів », - каже Сейр.

Особливо їй подобаються групові заняття з приводу ліків та лікування.

"Мігренезна хвороба настільки мінлива, і існує так багато різних методів лікування, що вивчення того, що було, а що не працювало для інших, може стати чудовим місцем для натхнення та спрямування у вашому власному лікуванні мігрені", - говорить Сейр.

"Неоціненною є платформа, на якій я можу отримати відповіді в реальному часі на запитання про різні протоколи лікування від людей, які переживають той самий виклик", - додає вона.

Вона також цінує групу соціального життя.

"Оскільки хтось, хто жив із важкою мігренню протягом більшості моїх двадцятих років, Інтернет-спільноти, як це, були абсолютною життєвою ланкою для спільноти та зв'язку", - каже Сейр.

Ньюпорт Фенчер також часто звертається до соціального життя та сімейного життя.

"Я дуже ціную [ці] розділи, тому що я хочу побачити, як інші управляють мігренню зі своїми друзями та родиною", - каже вона.

Для Сандерса вона найбільше звертається до груп натхнення, психічного здоров'я та альтернативних методів терапії.

«Я знайшла велике використання серед інформації, яка поділилася… Особливості груп дозволяють інформації протікати вільно і в просторі, що вітає, виховує і не судить», - каже вона.

Дізнайтеся про останні новини мігрені

На спеціальній вкладці під назвою «Відкрити» ви можете переходити до статей про діагностику, триггери та варіанти лікування, які переглядають медичні працівники Healthline.

Читайте про клінічні випробування та новітні дослідження мігрені. Відкрийте для себе способи виховання свого тіла за допомогою самопочуття, догляду за собою та психічного здоров'я. А найкраще читайте особисті історії та відгуки від тих, хто живе з мігрені.

"У розділі" Відкрий "є кілька справді чудових статей! Приємно читати точки зору інших хворих на мігрень та методи лікування та механізми подолання, які вони зараз намагаються », - каже Ньюпорт Фанчер.

Актуальність та достовірність історій у розділі «Відкрийте» привертають Сейра.

"Це чудова суміш статей, які надають емоційну підтримку, освітні відомості та ідеї лікування", - каже вона.

Легко зануритися прямо в

Додаток Migraine Healthline був розроблений так, щоб полегшити негайну навігацію та почати користуватися.

Ньюпорт Фанчер каже, що борт на борту є зручним для користувачів.

"Я не можу уявити більш безпроблемний спосіб потрапити в додаток. Я спілкувався з іншими страждаючими на мігрень протягом декількох хвилин після завантаження. Руками вниз, моя улюблена частина програми - це те, як легко зв’язатися з іншими страждаючими на мігрень », - каже вона.

Можливість безперешкодно переходити в додаток і робити швидкі зв’язки вражала і Сандерса.

"Можливість миттєвого зв'язку з тим, хто розуміє складності, нюанси та відключення симптомів мігрені, незмірно", - каже вона. "Це те, до чого більшість людей не має доступу та має додаток, який забезпечує такий рівень зв'язку та підтримки, дуже потрібен і цінується".

Кетсі Кассата - незалежна письменниця, яка спеціалізується на розповідях про здоров'я, психічне здоров'я та поведінку людини. У неї є вміння писати з емоціями та спілкуватися з читачами проникливим та захоплюючим чином. Читайте більше її роботи тут.