Моє прекрасне розбите тіло: Зміна точки зору недосконалості

Зміст

• Зміщення думок
• Краса в зламаності
• Нова перспектива

Те, як ми бачимо світові форми, якими ми обираємось, - і обмін переконливим досвідом може стати рамкою того, як ми ставимось один до одного, на краще. Це потужна перспектива.

Я зламаний.

Запалення атакує мої суглоби та органи, а мої хребці повільно в’яжуться.

Іноді у мене панічні атаки, які перетворюються на судоми, спричинені спогадами про речі, які я не можу видалити з розуму, незалежно від кількості терапевтів, яких я бачу. Бувають дні, коли втома переповнює мене, як океанська хвиля, і мене несподівано вдарило.

Коли я вперше захворіла - в ті початкові дні, коли я застрягла в ліжку з болісними спазмами, що пульсували по моєму тілу і з таким туманним розумом, що я не міг згадати основних слів для повсякденних предметів - я протистояв і боровся проти цього.

Я зробив вигляд, як тільки міг, що це не моя реальність.

Я сказав собі, що це тимчасово. Я уникав використовувати слово "інвалід", щоб описати себе. Незважаючи на те, що через хворобу я втратив роботу, взяв відпустку зі своєї програми та почав користуватися пішоходом, я не зміг зіткнутися з цим терміном.

Зізнавшись, що я був інвалідом, відчував, що зізнався, що я зламаний.

Тепер, через п'ять років, мені соромно навіть це написати. Я визнаю, що це мій власний інтерналізований спроможність, змішаний з тридцятьма деякими роками життя в суспільстві, пронизаному перфекціонізмом. Тепер я регулярно використовую слово "інвалід", щоб описати себе, і я визнаю, що я зламаний, і в цьому немає нічого поганого.

Але коли я вперше захворіла, я не могла цього прийняти. Я хотів, щоб життя, до якого я прагнув і планував, - кар'єра, яка переживає супер-маму з домашніми стравами та організованим будинком, а також соціальний календар, наповнений веселими заходами.

Коли всі ті речі відпадали від мого життя, я відчував себе невдачею. Я поставив за мету боротись і ставати кращим.

Зміщення думок

Посеред призначень лікаря, журналів, які відстежували мої симптоми, і спроби їх вирішення, до мене звернувся друг. "Що б ти зробив, якби ти постійно не намагався виправити себе?" вона спитала.

Ці слова мене потрясли. Я боровся проти того, що робило моє тіло, ходив на прийом за призначенням, ковтаючи жменю ліків та добавок щодня, намагаючись кожну надуману ідею, яку я міг би придумати.

Я робив усе це не для того, щоб відчувати себе краще чи покращувати якість життя, а намагаючись «виправити» себе і повернути своє життя туди, де воно було.

Ми живемо в одноразовому суспільстві. Якщо щось старіє, ми його замінюємо. Якщо щось зламається, ми намагаємось склеїти його назад. Якщо ми не можемо, ми його викидаємо.

Я зрозумів, що боюся. Якщо мене зламали, чи це теж зробило мене одноразовим?

Краса в зламаності

Приблизно в цей час я почав курси втілення та гончарства. У ході ми досліджували концепцію wabi-sabi.

Вабі-сабі - японський естетик, який підкреслює красу в недосконалому. У цій традиції плекають стару чашку з чашкою над новою, або вазон з одною стороною, зроблену коханою людиною, над купленою у магазині.

Ці речі шануються через розповіді, які вони містять, і історію в них, а також через їхню незмінність - так само, як всі речі в світі непостійні.

Кінцукурой (також відомий як Кінцугі) - гончарна традиція, народжена з ідеології вабі-сабі. Кінцукурой - це практика ремонту розбитих гончарних виробів з використанням лаку, змішаного із золотом.

На відміну від того, як багато хто з нас, можливо, виправляв речі в минулому, супер-склеюючи деталі назад, сподіваючись, що ніхто цього не помітить, кинцукурой виділяє перерви і звертає увагу на недоліки. Це призводить до того, що шматочки гончарних виробів із вишуканими золотими прожилками проходять через них.

Кожен раз, коли людина бачить або використовує шматок гончарства, він нагадує про його історію. Вони знають, що не тільки він зламався, але і в цій недосконалості він є ще прекраснішим.

Чим більше я вивчав ці теми, тим більше я розумів, наскільки я уникаю недосконалості та зламаності свого тіла. Я витратив стільки годин, нескінченну кількість енергії та тисячі доларів, щоб спробувати виправити себе.

Я намагався виправити себе, щоб не було доказів моєї зламаності.

Що робити, якщо, хоча, я почав дивитися на зламаність не як на щось, що ховати, а як на щось для святкування? Що робити, якщо замість чогось, що я намагався виправити, щоб продовжувати своє життя, це було красивою і невід’ємною частиною моєї історії?

Нова перспектива

Цей зсув у мисленні відбувся не одразу чи навіть швидко з цього приводу. Коли хтось десятиліття замислюється про себе, вбудований у своє тіло, потрібен час (і багато роботи), щоб змінити це. По правді кажучи, я все ще працюю над цим.

Хоча я повільно почав відмовлятися від необхідності намагатися повернути своє тіло та здоров'я до того місця, яке було раніше.

Я почав приймати - і не просто приймати, але і цінувати - мої розбиті частини. Розбитість - це вже не те, на що я дивився сором чи страх, а скоріше частина життя, яку треба шанувати, як показала моя історія.

Як сталася ця зміна, я відчув полегшення в собі. Спроба "виправити себе", особливо намагаючись виправити хронічну хворобу, яка за своєю суттю не є справді виправною, є фізичною та емоційно виснажливою.

Мій друг запитав мене, що я буду робити, коли більше не намагаюся поправити себе, і що я виявив, що коли я перестав витрачати стільки часу та енергії на виправлення, у мене був весь той час та енергія, щоб використати на життя.

Живучи, я знайшов красу.

Я знайшов красу в тому, як я міг танцювати зі своєю тростиною або ходунком. Я знайшов красу в повільному теплі ванни солі Epsom.

Я знайшов красу в заохоченні спільноти з обмеженими можливостями, в невеликій радісті зустрітися з другом за чаєм і в додатковий час зі своїми дітьми.

Я знайшов красу в чесності визнати, що деякі дні важче, ніж інші, і в підтримку, яку мої друзі та кохані надавали мені в ті дні.

Я боявся своїх тремтінь і спазмів, скрипучих суглобів і ниючих м’язів, своєї травми і занепокоєння. Я боявся, що всі ці розбиті плями забирають з мого життя. Але насправді вони надають мені плями для заповнення прожилками дорогого золота.

Я зламаний.

І в тому я такий недосконало гарний.

Енджі Ебба - художник-інвалід, який навчає писати майстер-класи та виступає по всій країні. Енджі вірить у силу мистецтва, письма та виконання, щоб допомогти нам краще зрозуміти себе, побудувати спільноту та внести зміни. Ви можете знайти Енджі на її веб-сайті, у її блозі чи у Facebook.