Ця нова функція Instagram спонукатиме вас дотримуватися новорічних рішень

Зміст

• Огляд для

Instagram - це мекка для всього, що хочеться: від фотографій йоги SUP, які змусять вас плавати, до бігових зображень, які спонукатимуть вас проходити кілька кілометрів, до порно зі здоровою їжею, які змусять вас увійти кухню, ваш канал IG — це мрія дівчини у формі. (Так, існують законні способи використання Instagram для підтягування.)

Але стало ще краще! Instagram запустив нову функцію «збереження», яка дозволяє зберігати фотографії в закладках на потім. Правильно-більше немає схематичних скріншотів або надсилання повідомлень собі як DM. Коли ви бачите те, що вам подобається, просто торкніться значка маленької закладки у нижньому правому куті. Перейдіть на сторінку свого профілю, і ви побачите той самий значок поруч із вкладкою «позначені фотографії» праворуч. Вуаля! Усі ваші збережені фотографії в одному місці, і жодна душа не може їх побачити, крім вас. (P.S. Інші люди не знають, коли ви зберігаєте одну з їхніх фотографій, тому не соромтеся зберегти мільйон ваших розчарувань, не відчуваючи також моторошно. Він ніколи не дізнається.)

Obv, це завжди стане в нагоді, незалежно від того, зберігаєте ви збірку милих відео цуценят, коли вам потрібна зустріч, або хочете підготувати свій наступний сеанс HIIT рухами від ваших улюблених тренерів, відомих Insta. (Стат. ось кілька облікових записів тренерів, на які слід почати.) Єдине, що могло б бути краще, якби Instagram придумав спосіб, щоб ви могли розміщувати їх у колекціях. (Тільки уявіть: один на день для ніг, один на день для рук, один на день обдурювання, один для нашого улюбленого одягу для тренування... ви зрозумієте.)

І зараз ідеальний час для того, щоб Instagram запустив цю нову іграшку. Незабаром Новий Рік ви можете адаптувати свої дописи в закладках до будь-якого вашого рішення, від того, щоб більше спати, скинути 5 фунтів до набору сильних м’язів. Нижче наведено деякі ідеї того, що ми додамо в закладки, щоб ви почали. (Просто переконайтеся, що вам "подобається", а не просто прокручувати-це краще для вашого психічного здоров'я.)

Деякі рухи вдень, щоб спалити нижню частину тіла:

Творчі кроки від наших улюблених нішевих тренерів, таких як Лорен Боггі. (Спробуйте тут повноцінне кардіотренування від неї.)

Йога потоки слідувати разом з.

Якийсь сильний дух від єдиної Ронди.

Або кілька рухів пресом, щоб додати їх як фініш до нашого наступного основного тренування.

Основні речі для відпочинку, включно з відпочинком на підйомі (поєднання спортивного відпочинку та нижньої білизни, тобто здійснення вашої мрії).

Деякі слова заохочення. (Більше мотивації тут.)

І кілька слів самолюбства.

А деякі на те, коли ви просто. не можу. навіть.

Не забувайте про порно зі здоровою їжею.

І не дуже здорове порно з їжею (тому що, ~ баланс ~).

Огляд для