Ускладнення остеопорозу

Зміст

• Симптоми остеопорозу
• Ускладнення остеопорозу
• Обмежена мобільність
• Депресія
• Біль
• Госпіталізація
• Догляд за домами престарілих
• Причини та фактори ризику остеопорозу
• Лікування та профілактика
• Довгостроковий прогноз

Огляд

Кістка у вашому тілі постійно руйнується, і нова кістка замінює її. Остеопороз - це стан, при якому кістки руйнуються швидше, ніж їх можна замінити, роблячи їх менш щільними та пористими. Ця крихкість послаблює кістки і робить їх більш сприйнятливими до переломів і розривів.

Остеопороз може мати великий вплив на якість вашого життя. Порушення способу життя варіюються від болю до депресії до тривалого домашнього догляду.

Люди, які страждають на остеопороз або можуть розвинути його, повинні знати про потенційні ускладнення захворювання та шукати шляхи вирішення до виникнення проблем.

Симптоми остеопорозу

Очевидних ознак остеопорозу немає. Часто люди не усвідомлюють, що вони їх мають, поки не зазнають удару або падіння, в результаті якого кістка зламається. Деякі люди зазнають втрати зросту з часом або сутулості постави в результаті перелому хребців та викривлення хребта.

Ускладнення остеопорозу

Окрім того, що робить вас більш сприйнятливими до перерв та переломів, остеопороз може призвести до інших ускладнень:

Обмежена мобільність

Остеопороз може перешкоджати вашим фізичним навантаженням. Втрата активності може призвести до набору ваги. Це також може збільшити навантаження на ваші кістки, зокрема коліна та стегна. Набір ваги також може збільшити ризик інших проблем, таких як хвороби серця та діабет.

Депресія

Менша фізична активність може призвести до втрати незалежності та ізоляції. Діяльність, якою ви колись насолоджувались, зараз може бути надто болючою. Ця втрата, додана до можливого страху переломів, може спричинити депресію. Поганий емоційний стан може ще більше перешкодити вашій здатності вирішувати проблеми зі здоров'ям. Позитивний прогнозний прогноз корисний при вирішенні будь-якої медичної проблеми.

Біль

Переломи, спричинені остеопорозом, можуть бути дуже болючими та виснажливими. Переломи хребта можуть призвести до:

• втрата висоти
• сутула поза
• постійні болі в спині та шиї

Госпіталізація

Деякі люди з остеопорозом можуть зламати кістку і не помітити цього. Однак більшість зламаних кісток потребують лікарняної допомоги. Для цієї процедури часто потрібна хірургічна операція, яка може зажадати тривалого перебування в лікарні та додаткових медичних витрат.

Догляд за домами престарілих

Багато разів перелом стегна вимагає тривалого догляду в будинку престарілих. Якщо людина прикута до ліжка під час довготривалого догляду, існує більша ймовірність, вона може зазнати:

• серцево-судинні ускладнення
• більше контакту з інфекційними захворюваннями
• підвищена сприйнятливість до різних інших ускладнень

Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб отримати додаткову інформацію про ці потенційні фактори ризику. Вони також можуть допомогти вам скласти план лікування та лікування, якщо і коли це необхідно.

Причини та фактори ризику остеопорозу

Нижче наведено кілька факторів, що підвищують ризик розвитку остеопорозу:

• Вік: Як правило, чим старше ви стаєте, тим більше ви ризикуєте.
• Стать: Жінки, особливо жінки в менопаузі, частіше хворіють на остеопороз, ніж чоловіки, оскільки низький рівень естрогену призводить до ослаблення кісток.
• Генетика: Остеопороз може передаватися у спадок.
• Статура: Люди з невеликою стрункою будовою частіше розвивають її.
• Ліки: За даними клініки Мейо, такі ліки, як стероїди, пов’язані з остеопорозом.
• Проблеми з щитовидною залозою: Деякі з них пов’язані з остеопорозом.
• Низький вітамін D і кальцію рівні: Низький рівень може призвести до втрати кісткової маси.
• Відсутність фізичних вправ або тривалий постільний режим: Обидві ситуації можуть послабити кістки.
• Тютюн та алкоголь: Вони також можуть послабити кістки.

Лікування та профілактика

Лікування остеопорозу не існує. Однак доступне лікування, яке допомагає уповільнити прогресування захворювання та керувати симптомами. Кісткам потрібен кальцій, щоб залишатися міцними та здоровими. Недостатня кількість кальцію на ранніх стадіях життя може призвести до остеопорозу пізніше.

Крім того, вітамін D може допомогти вашому організму засвоїти кальцій. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем щодо додавання будь-яких добавок у свій раціон.

Помірна кількість фізичних вправ може допомогти вашим кісткам і тілу залишатися міцними. Падіння спричиняють велику кількість переломів кісток, тому такі практики, як йога, тай-чи чи будь-які інші вправи для тренування балансу можуть допомогти вам краще збалансувати, щоб уникнути падінь та переломів.

Ліки також можуть допомогти при остеопорозі. Антирезорбтивні ліки уповільнюють швидкість втрати кісткової маси. Анаболічні ліки сприяють росту кісток.

Жінкам у менопаузі терапія естрогенами може допомогти запобігти втраті кісткової маси та зміцнити кістки. Для жінок у постменопаузі найкращим засобом лікування остеопорозу є бісфосфонати.

Інші методи профілактики включають поліпшення зору та використання тростини або ходунки під час ходьби, щоб запобігти ковзанню та падінню.

Довгостроковий прогноз

Хоча постійного ліки від остеопорозу не існує, є багато речей, які ви можете зробити, щоб:

• лікувати свої симптоми
• зміцнити свій організм
• уповільнення прогресування захворювання

Спробуйте зосередитися на мінімізації симптомів та запобіганні інших ускладнень.

Якщо остеопороз вплинув на якість вашого життя, поговоріть зі своїм лікарем про можливі шляхи вирішення, особливо якщо у вас є ознаки депресії. Також зверніться за допомогою та підтримкою до своєї родини та друзів.

Дотримуйтесь позитивного погляду на життя. Намагайтеся не сприймати зміни у звичній діяльності як втрату незалежності. Натомість розглядайте їх як можливості вивчати різні способи здійснення речей та досліджувати нові приємні справи.