Поставте зупинку болю при псоріатичному артриті

Зміст

• Допомога для запобігання болю та пошкодження
• Ліки від болю при псоріатичному артриті
• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП)
• Інгібітори PDE4
• Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD)
• Інші ліки від псоріатичного артриту
• Ненормативні методи управління вашим болем
• Голкорефлексотерапія
• Вправа
• Тепло і холодно
• Медитація
• Відпочинок
• Підтримує
• Налаштуйте своє лікування

Допомога для запобігання болю та пошкодження

Псоріаз впливає не тільки на вашу шкіру. За даними Національного фонду псоріазу, близько 30 відсотків людей, хворих на псоріаз, також розвивають хворобливий стан суглоба, який називають псоріатичним артритом.

Так само, як ваша імунна система атакує вашу шкіру, утворюючи лускату висип, вона також може нападати на ваші суглоби, залишаючи їх набряклими і запаленими.

Біль при псоріатичному артриті зазвичай зосереджена в пальцях рук і ніг, але ви також можете помітити хворобливість у ваших:

• зап’ястя
• коліна
• щиколотки
• шия
• нижній частині спини

Біль посилюється, коли ви переживаєте стрес або спалах псоріазу. Між цими спалахами проходять безболісні періоди, які називаються ремісіями.

Не терпіть через свій біль. Псоріатичний артрит робить більше, ніж просто шкодить. З часом це може пошкодити ваші суглоби. Якщо ви не отримаєте лікування, ви можете втратити можливість використовувати уражені суглоби. Запишіть зустріч зі своїм ревматологом, щоб поговорити про варіанти лікування.

Ось посібник, який допоможе вам впоратися з псоріатичним артритом і зупинити пошкодження суглобів на його слідах.

Ліки від болю при псоріатичному артриті

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП)

Ваш лікар може в першу чергу порекомендувати лікувати болі від псоріатичного артриту за допомогою ібупрофену (Мотрін, Адвіл) або напроксену (Алеве). Ці препарати знімають біль і зменшують набряки в суглобах.

Ви можете придбати деякі НПЗП через прилавок. Більш сильні версії цих препаратів випускаються за рецептом.

Целекоксиб (Celebrex) - це інший тип НПЗЗ, який називається інгібітором ЦОГ-2. Він доступний лише за рецептом. Інгібітори ЦОГ-2 знімають біль і запалення з меншим ураженням шлунка, ніж інші НПЗП, але вони все ще можуть спричинити проблеми з серцем та інші побічні ефекти.

Інгібітори PDE4

Це новий клас препаратів, затверджених при псоріатичному артриті. В даний час апреміласт (Otezla) - єдиний доступний препарат, що потрапляє до цієї категорії.

Інгібітори PDE4 заважають вашій імунній системі викликати занадто багато запалень. Це може призвести до меншої набряклості та хворобливості у ваших суглобах. Інгібітори PDE4 також лікують інші симптоми псоріатичного артриту, такі як червона або луската шкіра.

Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD)

DMARD не просто знімають біль. Вони також сповільнюють ураження суглобів від псоріатичного артриту. Ви приймаєте ці препарати перорально, через ін’єкції або безпосередньо у вену.

DMARD включають:

• циклоспорин (Неорал, Сандімун)
• метотрексат (Ревматрекс, Трексал)
• сульфасалазин (Azulfidine)

Щоб почати працювати, DMARD може зайняти кілька тижнів. Оскільки вони зменшують реакцію імунної системи, вони можуть знизити здатність вашого організму боротися з інфекціями.

Біологічні препарати - це новіша форма ДМАРД. Вони заважають певним речовинам у вашій крові запускати імунну відповідь проти ваших суглобів.

Біологічні препарати називають інгібіторами TNF-альфанацілюють білок, який називають фактором некрозу пухлини-альфа, що призводить до запалення суглобів. Інгібітори TNF-альфа включають:

• адалімумаб (Humira)
• цертолізумаб (Cimzia)
• етанерцепт (Енбрел)
• голімумаб (Сімпоні)
• інфліксимаб (Ремікаде)

Секукінумаб (Косентікс) не є інгібітором ФНП, а є інгібітором інтерлейкіну-17А.

Інші ліки від псоріатичного артриту

Якщо НПЗЗ та DMARD не допомагають від болю, ваш лікар може запропонувати один або кілька таких препаратів:

• Місцеві знеболюючі засоби. Ви можете втирати ці креми, гелі та мазі на шкіру над хворобливими суглобами. Капсаїцин - це один із типів місцевого знеболення, який містить діючу речовину, що міститься в перці чилі. Це працює за рахунок зменшення больових сигналів.
• Стероїдні ліки. Ці ліки вводяться прямо в суглоб, щоб зменшити набряк і полегшити біль.

Ненормативні методи управління вашим болем

Медицина - один із способів зняти біль від псоріатичного артриту. Для полегшення дискомфорту ви також можете спробувати кілька нелекарських методів лікування:

Голкорефлексотерапія

При такому лікуванні в шкіру вставляють довгі тонкі голки. Голки запускають викид природних знеболюючих хімікатів в організм. Голкорефлексотерапія вважається безпечною і має мало побічних ефектів.

Вправа

Коли ти болиш, часто останнє, що ти хочеш зробити, - це відпрацювати. І все ж вправа - одна з найкращих речей, які ви можете зробити для своїх суглобів. Підтримуючи форму, суглоби кінчаються. Це також допомагає схуднути, що знімає тиск на суглоби.

Найкращі вправи при псоріатичному артриті - це ті, які щадні для суглобів, такі як:

• йога
• тай Чі
• плавання (особливо в теплій воді, яка може заспокоїти суглоби)

Запитайте у лікаря, які вправи найкраще підходять для вас. Вони можуть рекомендувати вам звернутися до фізичного терапевта, який допоможе вам розпочати програму вправ. Ваш фізичний терапевт може навчити вас робити безпечний і правильний кожен рух.

Тепло і холодно

І спека, і холод можуть допомогти від болю, тому вибирайте, який з вас найкраще підходить. Застосування холодного пакету до болю в суглобах допомагає зменшити біль і зменшити набряк. Нагрівальна накладка заспокоїть напружені м’язи.

Медитація

Ця практика допомагає розслабитися і зосередитись на диханні, щоб зняти стрес. Менший стрес може означати менший біль при псоріатичному артриті.

Відпочинок

Не намагайтеся весь час робити занадто багато. Коли болить, перепочиньте і відпочиньте, щоб зняти стрес від суглобів.

Підтримує

Одягніть дужку або шину, щоб зняти тиск на болі в суглобах.

Налаштуйте своє лікування

Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб підібрати для вас найкращий варіант знеболення. Може знадобитися деякий проб і помилки, але з часом ви повинні знайти щось, що працює.

В крайньому випадку, якщо ваші суглоби сильно пошкоджені, вам може знадобитися операція, щоб виправити або замінити їх.