РА Лікування болю: про що звернутися до лікаря

Зміст

• Вступ
• Запитання
• Чому РА болить?
• Які мої медичні варіанти боротьби з болем?
• Знеболюючі
• DMARDs та біологія
• Ін'єкції кортикостероїдів
• Альтернативні методи лікування
• Що я можу зробити в своєму щоденному житті, щоб допомогти впоратися з болем?
• Як я повинен займатися фізичними вправами?
• Винос

Вступ

Ревматоїдний артрит (РА) - аутоімунне захворювання. Це змушує імунну систему вашого організму атакувати клітини, які лінії ваших суглобів. Ваші суглоби стають жорсткими, набряклими і болючими. Якщо не тримати запалення під контролем, у вас можуть виникнути деформації.

РА може бути прогресивним. Це означає, що з часом може погіршитися. Пошкодження суглобів виникає, коли клітини запаленого суглоба підкладки пошкоджують кістку. Запалення також може зробити сухожилля навколо суглобів слабкими. Немає ліків від РА, але лікування може полегшити симптоми і запобігти загостренню захворювання. Ось кілька питань та тем, з якими варто поговорити з лікарем, щоб вони допомогли зробити ваше лікування максимально ефективним.

Запитання

Чому РА болить?

Запалення від РА викликає хворобливий набряк. Вузлики можуть утворюватися в точках тиску, таких як лікті. Вони можуть виникати майже в будь-якому місці на вашому тілі. Ці вузлики можуть стати ніжними і болючими.

Які мої медичні варіанти боротьби з болем?

Ваш лікар розбере кілька стратегій управління вашим болем. До них відносяться ліки, що продаються за рецептом та без рецепта, а також інші медичні методи лікування. Всі ці ліки мають свій набір побічних ефектів. Поцікавтесь у лікаря про ризики та користь.

Знеболюючі

Ви, ймовірно, вже маєте нестероїдні протизапальні засоби або НПЗП у своєму аптечці. Ці препарати включають загальні безрецептурні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен (Мотрін або Адвіл) та напроксен (Алеве). Ці ліки хороші для зняття болю та запалення.

Ацетамінофен (тиленол) також може застосовуватися для зняття болю, але він не допоможе при запаленні. Його можна застосовувати самостійно або в поєднанні з НПЗЗ.

DMARDs та біологія

Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (ДМАРД), впливають на зменшення запалення, яке може викликати біль. Ці препарати фактично сповільнюють прогресування РА і можуть запобігти постійному ураженню. Біологічні препарати спеціально спрямовані на клітини імунної системи та прозапальні молекули, що беруть участь у запаленні.

Дізнайтеся більше: Список ревматоїдних артритів DMARDs »

Ін'єкції кортикостероїдів

Кортикостероїди можна вводити безпосередньо в суглоб. Вони можуть знімати біль і запалення протягом тижнів. Ін'єкції тригерної точки включають введення нудотного ліки у м’яз. Вони можуть допомогти при болях у м’язах, пов'язаних з РА.

Альтернативні методи лікування

Ваш лікар може направити вас до лікарів-практиків, які спеціалізуються на альтернативних варіантах лікування. Альтернативні методи лікування включають масаж, голкорефлексотерапію або локальну стимуляцію електричного нерва. Поцікавтеся у лікаря про будь-які ризики, пов'язані з альтернативними методами лікування. Також запитайте про результати, які ви можете очікувати від лікування.

Що я можу зробити в своєму щоденному житті, щоб допомогти впоратися з болем?

Хоча ліки часто є першою лінією лікування РА, є також речі, які ви можете зробити в домашніх умовах, щоб полегшити свій біль і симптоми. Іноді прості зміни у вашій рутині можуть сильно змінити рівень болю.

Зміна ваших побутових пристосувань може полегшити щоденну діяльність на руках. Наприклад, ручки з дверними ручками та електричні відкривачі для банок простіші, ніж дверні ручки та ручні відкривачі. Поцікавтеся у лікаря про інші пристосування та інструменти, які можуть полегшити вам щоденні завдання.

Допоміжні пристрої, такі як тростини або ходунки, можуть зменшити вагу і навантажити суглоби в нижній частині тіла. Поцікавтесь у лікаря, чи є один із них хорошим варіантом для вашого способу життя.

Спробуйте переставити шафи та шафи. Якщо об'єкти, які ви найбільше використовуєте, легко досягати, то ви можете дістатися до них, не нахиляючись і не напружуючись. Ви також можете спробувати змінити свій графік. Скористайтеся часом доби, в якій ви почуваєтесь найкраще, і робіть справи в ті часи. Приймайте дрімоту протягом дня, щоб уникнути втоми.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, що ще можна зробити вдома, щоб допомогти впоратися з болем.

Як я повинен займатися фізичними вправами?

Ви, ймовірно, знаєте, що перестарання будь-якої діяльності може зробити суглоби ніжними і болячими. Однак може бути несподіванкою дізнатися, що сидіння або лежання нерухомо довгі періоди часу можуть зробити суглоби ще більш жорсткими і болючими. Поцікавтесь у лікаря про те, які види фізичних вправ безпечні для вас. Також запитайте їх, які форми фітнесу були б найбільш ефективними для вашого РА.

Взагалі вправи з низьким ударом або без удару - хороший вибір для зміцнення м’язів і розслаблення суглобів. Водна аеробіка та плавання - хороші варіанти. Подивіться, чи є заняття з вправами у вашому районі. Якщо ні, запитайте лікаря, як можна займатися фізичними вправами в домашніх умовах. Полегшене розтягнення може також допомогти у зменшенні болю. Як бонус, ви можете навіть схуднути. Втрата ваги може змінити велику кількість стресу на суглоби і може полегшити біль.

Винос

Біль може бути частиною РА, але це не означає, що він повинен контролювати ваше життя. Подумайте про інші способи полегшення щоденних завдань. Не бійтеся задавати лікаря питання про те, як можна впоратися з болем у РА та підтримувати якість життя. Як ліки, так і зміни способу життя можуть допомогти контролювати симптоми RA.