Що потрібно знати про ефірну олію сосни

Зміст

• Що таке ефірна олія сосни?
• Використання та переваги соснового масла
• Освіжувачі повітря та ароматерапія
• Шкірні протимікробні засоби
• Зменшення запалення
• Побічні ефекти соснової олії
• Як використовувати ефірну олію сосни
• Використовуйте дифузор
• Вдихніть його
• Застосовуйте його місцево
• Додайте трохи у свою ванну
• Запобіжні заходи
• Де взяти ефірну олію сосни
• Винос

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ефірні олії все більше набирають популярності як можливі альтернативи лікам. Ці інгредієнти рослинних рослин досі вивчаються на предмет їх лікарського впливу, і сосна не є винятком.

Ефірне масло сосни, виготовлене з сосни, пропонує численні переваги для здоров'я та відрізняється своїм сильним деревним запахом.

Незважаючи на те, що масло сосни може принести певні переваги, але можливі побічні ефекти, як і будь-яке інше ефірне масло. Дізнайтеся плюси та мінуси, щоб ви могли найкраще вирішити, чи варто спробувати ефірне масло сосни.

Що таке ефірна олія сосни?

Ефірна олія сосни - це похідне з хвої сосни, які відомі своїм сильним ароматом. Насправді один нюх соснової олії може нагадувати вам ялинку.

Як і інші ефірні олії, сосна використовується в традиційній медицині протягом століть.

Соснові аромати та олійні екстракти також рясні в повсякденних речах. До них відносяться очищувачі підлоги та меблів, а також дезінфікуючі засоби та освіжувачі повітря.

Однак нафтові екстракти є ні те саме, що ефірні олії, оскільки вони не мають однакових лікарських властивостей.

Ефірні олії містять багато хімічних сполук, які роблять їх настільки потужними. Таким чином, ефірні олії не слід приймати всередину.

Використання та переваги соснового масла

Завдяки своєму аромату, ефірна олія сосни відрізняється своїм піднесеним, але очищаючим запахом. Через це ефірна олія сосни може працювати як кімнатний аромат у дифузорі, так і в чистячих розчинах.

В Інтернеті повно анекдотів та статей, які стверджують, що ефірна олія сосни може запропонувати більше користі для здоров'я, ніж просто приємний аромат. Однак у більшості цих заяв відсутні клінічні дані.

Освіжувачі повітря та ароматерапія

Екстракти соснового масла часто використовуються в освіжувачах повітря для будинків, офісів та транспортних засобів. З іншого боку, ефірні олії можуть використовуватися в ароматерапії для створення піднесеної та підбадьорливої ​​атмосфери - не просто приємного аромату.

Інгаляційні олії, як сосна, також можуть мати очищаючий ефект у разі таких захворювань, як звичайна застуда.

Шкірні протимікробні засоби

Деякі прихильники стверджують, що ефірне масло сосни можна застосовувати місцево (наносити на шкіру) як протимікробний засіб, подібно до олії чайного дерева. Теоретично масло можна використовувати при незначних шкірних інфекціях та опіках.

Однак дослідження показують, що соснова олія не має великої протимікробної активності. Порадьтеся з лікарем, перш ніж використовувати для цього соснову олію.

Зменшення запалення

Ефірна олія сосни також рекламується як протизапальна дія.

Теоретично такі ефекти можуть зробити дві речі:

• Полегшення симптомів запальних захворювань шкіри, таких як вугрі, екзема та розацеа.
• Полегшити біль від пов’язаних із станом здоров’я, таких як артрит та біль у м’язах.

Однак на цьому фронті потрібно більше досліджень.

Фактично, інші ефірні олії мають протизапальні властивості. До них належать:

• куркума
• імбир
• ладан
• м'ята перцева

Побічні ефекти соснової олії

При використанні в ароматерапії ефірні масла можуть мати вплив на тих, хто їх вдихає.

Однак деякі ефірні олії токсичні для домашніх тварин або небезпечні для вагітних жінок та дітей. Можливо також виникнення шкірних реакцій на ці олії, включаючи ефірну олію сосни.

Можливі побічні ефекти включають:

• почервоніння
• вулики
• свербіж
• суха шкіра
• набряк
• лущення шкіри

Якщо у вас є алергія на сосни, не вживайте соснову олію. Хоча це не вважається поширеним, деякі люди мають алергію на пилок сосни. У вас може виникнути алергія на ефірну олію сосни, якщо у вас виникли симптоми, подібні до алергії, такі як чхання або шкірні висипання.

Як використовувати ефірну олію сосни

Ефірне масло сосни можна застосовувати різними способами, включаючи інгаляції та місцеві варіанти. Порадьтеся з лікарем про наступні методи.

Використовуйте дифузор

Дифузія - один з найпопулярніших способів використання ефірних масел.

Можна зробити швидкий, безпечний кімнатний аромат, додавши кілька крапель ефірного масла сосни в дифузор, наповнений водою. Після включення пристрою дифузор потім випускає прохолодну пару.

Ви можете придбати дифузор в Інтернеті.

Вдихніть його

Якщо у вас немає дифузора під рукою, ви все одно можете пожинати ароматичні переваги ефірного масла сосни шляхом інгаляції.

Просто налийте пару крапель на тканину і тримайте тканину перед обличчям, поки ви глибоко вдихаєте ніс.

Ви також можете спробувати потримати пляшку ефірної олії під носом.

Застосовуйте його місцево

Ефірну олію сосни можна застосовувати місцево, або шляхом прямого застосування, або за допомогою масажу.

Важливо розбавити ефірне масло сосни ефірним маслом перед нанесенням безпосередньо на шкіру. Додайте столову ложку мигдального, жожоба або кокосової олії в кілька крапель ефірної олії сосни.

Ви також можете використовувати цю комбінацію для тесту на виправлення за 24 години, щоб переконатися, що ви не чутливі до сосни.

Додайте трохи у свою ванну

Ефірні олії також можна використовувати у ванні. Додайте кілька крапель ефірного масла в теплу проточну воду. Слідкуйте за слизькими поверхнями, коли ви заходите і виходите з ванни.

Запобіжні заходи

Ефірні олії, як сосна, привабливі завдяки їхній "природній" привабливості. Однак ці рослинні похідні досить потужні, щоб імітувати наслідки звичайної медицини.

Ось чому завжди корисно поговорити з лікарем, перш ніж їх використовувати, особливо якщо ви вагітні або маєте будь-яке попереднє стан здоров'я.

Найкращий спосіб зменшити ризик побічних ефектів - це вжити заходів безпеки перед використанням ефірного масла сосни:

• Не використовуйте ефірні олії біля очей.
• Обов’язково поєднуйте свої ефірні олії з маслом-носієм.
• Ніколи не приймайте ефірні олії через рот.

Де взяти ефірну олію сосни

Завдяки популярності ефірних масел, ви можете знайти соснову олію в натуральних магазинах здоров'я, аптеках та масажних клініках. Ви також можете вибирати різноманітні продукти з соснової олії в Інтернеті.

Винос

Хоча ви, можливо, знаєте сосну за її ароматом, про її ефірну олію висловлюється багато лікарських тверджень.

Поширення ефірної олії сосни, мабуть, не завдасть шкоди, але перед тим, як використовувати його для будь-яких медичних цілей, слід поговорити з лікарем.

Одразу припиніть використання олії, якщо у вас з’явилися симптоми алергічної реакції.