Справжні мами діляться несподіваними симптомами вагітності (про що ваш найкращий друг не згадав)

Зміст

• Матеріали тривають "там, унизу"
• 1. Блискавичні болі в промежині
• 2. Внутрішній геморой
• 3. Нестриманість
• 4. Розряд
• Загадки на животі
• 5. Харчова алергія та чутливість
• 6. Відригування у третьому триместрі
• 7. Супер запах потужності
• 8. Пукає вдосталь
• 9. Жахлива печія і постійні затори
• Емоційний дистрес
• 10. Нова норма
• 11. Буди всю ніч
• Шкірні ситуації
• 12. Висип PUPPP (скажіть що?)
• 13. Мама матері
• Фізичні виродки
• 14. Чарлі-коні
• 15. Великий палець мами
• 16. Синдром неспокійних ніг (RLS)
• 17. Відокремлені до народження
• 18. Волосся, волосся та більше волосся
• Винос

Тільки коли ви думаєте, що все це чули, 18 жінок відкривають вам очі на ще славетніші побічні ефекти вагітності.

Задовго до того, як ви навіть починаєте намагатися завагітніти, ви уявляєте собі, що таке перелік загальних симптомів вагітності, наприклад: Ваш колишній колега їв дві бублики на день, щоб пройти ранкову нудоту. Ноги вашого двоюрідного брата злетіли, і вона могла носити лише шльопанці. Ваш сусід був благословенний чудовими комерційними волоссям Pantene.

Отож, коли настає ваша черга, ви думаєте, що все це чули. Але незалежно від того, скільки ви прочитали, поговорили зі своїм лікарем або запитали у своїх друзів, хто там був, є деякі побічні ефекти, які, здається, кожен тримає при собі. Що дає ?!

Що ж, ми можемо звинуватити ці чудові симптоми в гормональних гірках, які приносять несподівані емоційні та фізичні зміни. Деякі з них є підручниковими, а інші викликають масу дивовижних реакцій, про які було б непогано подумати.

Оскільки ваша найкраща подруга або не згадала про це, або TBH, вона просто не пройшла через це, оскільки досвід у всіх різний, ось 18 особистих симптомів вагітності, які цілком застали цих майбутніх мам несподіваними.

Матеріали тривають "там, унизу"

1. Блискавичні болі в промежині

“Коли стався [блискавичний біль], я подумав, що щось дуже не так. Це було настільки інтенсивно, що я пам’ятаю, як коліна підгинали і втрачали рівновагу. Потім я негайно зателефонував до лікарні, щоб дізнатись, чи потрібно їхати до лікарні ». - Мелані Б., Шарлотта, Північна Кароліна

Професійна порада: Біль блискавки відчуває себе як стріляючий біль в області тазу і може виникати, особливо коли ви рухаєтеся або відчуваєте, як дитина рухається. Це спричинено тиском та положенням дитини, коли вона спускається в родові шляхи, щоб підготуватися до пологів. Деякі мами виявили, що залишатися активними, плавати і навіть носити підтримуючу безрукавку може допомогти.

2. Внутрішній геморой

“Я ніколи раніше не відчувала [геморою], тому спочатку не була впевнена, що це, тому перевірила його в [додатку для вагітності] і досить впевнена, що саме це було! Я пішов до свого ОВ; він дав мені крем, але це не спрацювало, і тоді, ми виявили, що вони внутрішні, тож я не міг багато з ними зробити. Я отримала їх приблизно в 6 1/2 місяців, і я перебуваю після пологів через 5 тижнів, і вони все ще є. Це різкий біль, тому він виникає багато, коли я за кермом або сплю. До цього було важко звикнути, але просто треба було мати справу! " - Сара С., Mint Hill, NC

Професійна порада: Спробуйте місцеві засоби, що продаються без рецепта, такі як гідрокортизон або крем від геморою, щоб зменшити запалення та почуватись комфортніше. Ви також можете приймати 10–15-хвилинні ванни ситц або використовувати холодний компрес для полегшення.

3. Нестриманість

«Ближче до кінця вагітності я списав штани, коли сміявся, чхав тощо. Це було тому, що мій син сидів на моєму міхурі. Я думав, що одного разу у мене пробилася вода. На щастя, я був удома і перевірив - просто пописати! І одного разу, я їхав додому, і мені довелося так погано пописати. Зробив це в будинку і не зміг вчасно дійти до ванної. Пописав мої штани прямо перед чоловіком. Він був досить симпатичний, щоб не сказати ні біса ”. - Стефані Т., Сент-Луїс, Міссурі

Професійна порада: Якщо ви боретеся з нетриманням або іншими проблемами, пов’язаними з тазовим дном під час і після вагітності, вам може бути непогано звернутися до фізіотерапевта тазового дна, який може працювати з вами один на один, щоб скласти ігровий план для їх зміцнення. основні м’язи, на які впливає вагітність та пологи.

4. Розряд

"Спочатку у мене були [розряди], а потім, наприкінці, мені довелося міняти нижню білизну двічі на день". -Кеті П., Чикаго, Іллінойс

Професійна порада: Нормальні гормональні зрушення, що відбуваються під час вагітності, можуть сприяти цьому підвищенню виділень. Плюс до того, як шийка матки та стінка піхви стають м’якшими, організм накопичує виділення, щоб допомогти утримати інфекції. Найкраще для того, щоб залишатися сухим: запасіться тонкими трусиками.

Загадки на животі

5. Харчова алергія та чутливість

«Просто дивно, як ваше тіло реагує під час вагітності. Приблизно на половині другої вагітності у мене почалися алергічні реакції на сиру моркву, непідсмажені горіхи та авокадо. Донині - через 3 1/2 роки - я все ще не можу їх їсти. Але буквально нічого не змінилося, крім того, що я вагітна ". - Менді К., Германтаун, доктор медичних наук

Професійна порада: Гормональні зрушення можуть бути винуватцем харчової чутливості та відрази. Зокрема, хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ) - гормон, який ідентифікується в тестах на вагітність - знижується приблизно на 11 тижні вагітності. До цього часу ХГЧ винен у нудоті, тязі та неприязні їжі, але коливання гормонів і надалі впливатиме на те, як ваш організм реагує на їжу.

6. Відригування у третьому триместрі

«Мене здивувало викидання НЕ через ранкову нудоту, а через те, де мою дочку розташували у третьому триместрі. Вона просто підштовхнула б їжу назад - без попередження. Це було огидно. Мій лікар сказав, що я нічого не можу зробити ". - Лорен В., Стемфорд, Коннектикут

Професійна порада: Доктор сказав це першим: Ви нічого не можете зробити.

7. Супер запах потужності

“У мене був підвищений нюх. Я відчував запах того, чого раніше ніколи не відчував! Як і парфуми людей, запаси їжі та запахи їжі були настільки помітними. І я мав огиду до певних видів харчових запахів, таких як часник, цибуля та м’ясо, від чого мене все рвало. Я також не витримала запаху свого чоловіка, якби він щойно не прийняв душ! " - Бріана Х., Бостон, Массачусетс

Професійна порада: Під час вагітності ви можете відчути підвищений нюх або гіперосмію через коливання рівня hcG. показує, що більшість майбутніх мам відчувають це протягом першого триместру.

8. Пукає вдосталь

“У мене було велике метеоризм! Це почалося протягом першого триместру. Очевидно, коли ваше тіло виробляє пренатальний гормон релаксин, це розслаблює зв’язки і, очевидно, і живіт ». - Сіа А., Дестін, Флорида

Професійна порада: Не тільки гормон релаксин відповідає за підвищений газ, але і гормон прогестерон, який розслаблює м’язи, в тому числі і кишечника. Це означає, що ваше травлення сповільнюється і призводить до метеоризму, а також відрижки та здуття живота. Спробуйте рухатися щонайменше 30 хвилин на день - як швидка ходьба - для прискорення травлення та стримування газу.

9. Жахлива печія і постійні затори

“Я би хотів, щоб я знав про печію. Більшу частину вагітності мені доводилося спати сидячи. Це справді було схоже на вогонь у грудях - просто жахливо. Другої я народила, вона зовсім зникла. У мене теж були такі погані затори. Я не міг дихати з носа! Особливо при спробі спати. Мабуть, це часто - риніт вагітності, - але я поняття не мав. Фокус, який я знайшов, - це спати смужками Breathe Right. Вагітність дика! " - Janine C., Maplewood, NJ

Професійна порада: Зміни в рухах м’язів стравоходу, спорожненні шлунка та положенні шлунка сприяють виникненню печії протягом усієї вагітності. Уникнення продуктів, які, здається, викликають печію, може допомогти, як і частіше їсти менші страви та намагатися уникати пиття під час ви '' повторно їсти. (Можна пити між прийомами їжі.)

Емоційний дистрес

10. Нова норма

«Я би хотів, щоб я знав, що немає« нормального »способу відчувати себе, коли ти вагітна. Я бачила фільми і читала кілька статей про вагітність на ранніх термінах, і жодна з них не збігалася з тим, що я переживала. У першому триместрі у мене не було нудоти чи блювоти. Натомість я відчував надзвичайний голод і набрав 30 кілограмів.

Я не «світився». Моє волосся стало жирним і грубим і випало. У мене були жахливі вугрі, і моя шкіра стала настільки чутливою, що я ледве терпів, щоб мене торкалися. Усі говорили, як я буду в захваті. У мене вже було три викидня, тому все, що я відчував, - це страх і страх. Я думав, що з цим щось не так я. Мені б хотілося, щоб я знав, що існує величезний спектр способів, як жінки переживають вагітність - навіть від дитини до дитини - і що це не означає, що щось не так ". - Ліза Д., Санта-Роза, Каліфорнія

Професійна порада: Зображення вагітних у Голлівуді не є реальним. Це нормально - і цілком нормально - якщо ти не відчуваєш себе сяючою, схваленою Goop богинею.

11. Буди всю ніч

«Я був готовий до змін тіла, але безсоння було несподіваним. Я був такий втомлений, але не міг заснути. Я просидів цілу ніч, думаючи, хвилюючись, плануючи, гніздячись, і все це ". - БриШа Дж., Балтимор, доктор медичних наук

Професійна порада: Розслабтесь, прибираючи екрани принаймні за годину до сну, оскільки синє світло від ваших пристроїв буде вплутуватись із циркадним ритмом вашого тіла. Можливо, ви також захочете прийняти заспокійливу ванну. Тільки пам’ятайте, щоб не було занадто гарячим, оскільки замочування у занадто паровій воді може нашкодити вашому маленькому, що розвивається.

Шкірні ситуації

12. Висип PUPPP (скажіть що?)

«Свербіжні уртикарні папули та бляшки вагітності [це] жахлива, жахлива, надзвичайно свербляча висипка, яку вони не знають про причину або будь-яке інше лікування, окрім пологів. Що лише іноді працює. У моєму випадку це тривало шість тижнів після пологів. Я хотіла здерти шкіру! » - Jeny M., Chicago, IL

Професійна порада: Хоча точна причина висипу PUPPP невідома, експерти припускають, що розтягнення шкіри під час вагітності може бути причиною. Ванночки з содою або вівсянкою можуть зняти свербіж, пов’язаний з висипом.

13. Мама матері

“Мелазма [це] зміна кольору шкіри на обличчі навколо щік, носа та чола. Я це помітив протягом другого триместру. Я купив крем для шкіри з SPF і тримався подалі від сонця ». - Крістіна К., Рівердейл, Нью-Джерсі

Професійна порада: У більшості жінок мелазма проходить після пологів, але ви можете поговорити зі своїм медичним працівником про креми або місцеві стероїди, які можуть освітлити шкіру.

Фізичні виродки

14. Чарлі-коні

«У мене в ногах шарлі коні. Я прокинувся з криком. Як криваве вбивство. Це було так боляче! І я так злякався, коли це сталося вперше, приблизно 5 місяців, тому що в мене в анамнезі був тромбоз глибоких вен (ТГВ). Але я зателефонував своєму лікарю, який відправив мене в лікарню, і дізнався, що це судоми в ногах, спричинені зневодненням і дефіцитом магнію. І це історія старої дружини, але друг сказав, щоб я поклав під ліжко мило, і я перестав їх отримувати! " - Діма К., Чикаго, Іллінойс

Професійна порада: Чорт, ми кажемо, покладіть це мило під ліжко і випийте. (Вода, тобто.)

15. Великий палець мами

«В кінці вагітності у мене дуже сильно боліли руки та руки; його називали «мамин палець» [або теносиновіт Де Кервена]. Я погуглив і запитав про це свого лікаря, коли він не зник після народження мого сина. У підсумку мені довелося робити ін’єкцію кортизону, щоб припинити біль ». - Петті Б., Fair Lawn, NJ

Професійна порада: Великий палець мами спричинений затримкою рідини під час вагітності та часто посилюється після народження повторними рухами рук, пов’язаними з доглядом за немовлям та годуванням груддю. Якщо воно не зникає, ви можете поговорити зі своїм лікарем про ін’єкцію стероїдів для зменшення запалення з подальшим шинуванням, що дає час запаленому сухожиллю загоїтися.

16. Синдром неспокійних ніг (RLS)

“Я думаю, що це почалося приблизно з другого триместру. Це ніби ваші ноги відчувають, як вони мати рухатися, і чим більше ти з цим борешся, тим гірше стає, поки вони буквально не зіскочать з ліжка. Це робить сон таким важким. Кажуть, залишатися гідратованим допомагає, але насправді нічого не допомогло, крім пологів. Я все ще отримую його час від часу, але це було весь час, коли я була вагітна, і ніколи раніше цього не було! " - Обрі Д., Спрингфілд, Іллінойс

Професійна порада: Незважаючи на те, що RLS зазвичай вирішується після пологів, ви можете полегшити стан, дотримуючись більш регулярного режиму сну, щодня виконуючи вправи з низьким ступенем впливу та масажуючи або розтягуючи м’язи ніг ввечері.

17. Відокремлені до народження

«Мене здивувало відчуття, що моя тазова кістка буквально розкололася принаймні за два місяці до пологів. Це називається дисфункцією лобкового симфізу. І все «всі зв’язки розтягуються». Ви чуєте про стегна, але буквально все починає відокремлюватися ». - Біллі С., Лос-Анджелес, Каліфорнія

Професійна порада: Це нормально, але поговоріть із лікарем, якщо у вас хронічний біль. Фізична терапія та гідротерапія (або заняття в басейні) можуть допомогти.

18. Волосся, волосся та більше волосся

«Я щодня випивав більше літра води, і ніколи нічого не п'ю. Але я весь час спраг - це було божевільно! Ох, і це волосся на обличчі, що проросло, теж. Це була якась BS! " - Колін К., Елмхерст, Іллінойс

Професійна порада: Гірсутизм, або надмірний ріст волосся на обличчі або тілі, безумовно, поширений серед вагітних, завдяки різким гормональним коливанням. Щоб отримати безхімічний розчин, вирушайте до найближчого салону для виробництва різьби або цукру, і не проходьте.

Винос

Хоча ваша найкраща подруга могла відчувати сверблячий висип, а ваша невістка боролась із сильним приступом втоми, досвід вагітності кожної жінки, безсумнівно, буде унікальним. Тим не менш, ви ніколи не знаєте, що принесе ваша власна вагітність.

На щастя, єдине, що вірно для майбутніх мам, - це те, що вони всі можуть стикатися з симптомами підняття брів в той чи інший час. Отже, незалежно від того, з яким поєднанням вигадливих фізичних, психічних чи емоційних побічних ефектів ви стикаєтесь, ви можете спертися на своє село мам (і постачальників медичних послуг), щоб допомогти вам прожити вас.

Мареса Браун - журналістка, яка більше десяти років висвітлювала питання охорони здоров'я, способу життя та астрології у різних виданнях, включаючи The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Жіночий світ, Кращі будинки та сади та Жіноче здоров'я .