Псоріаз та депресія: як вони пов’язані

Зміст

• Огляд
• Який зв’язок між псоріазом та депресією?
• Вплив на самооцінку
• Вплив на якість життя
• Біологічні фактори
• Як дізнатися, чи є у вас депресія
• Поради з управління
• Винос

Огляд

Псоріаз - складний стан. Крім того, що викликає свербіж і сухі плями на шкірі, це може вплинути на ваше емоційне здоров’я.

Симптоми псоріазу можуть бути фізично незручними і заважати робити те, що вам подобається. Стигма, що оточує стан, також може змусити вас відчувати себе ізольованою та знизити самооцінку.

Через це люди, які страждають на псоріаз, мають більш високий ризик виникнення певних психічних захворювань, включаючи депресію. Дізнайтеся, як пов’язані псоріаз та депресія, а також коли та як звернутися за допомогою.

Який зв’язок між псоріазом та депресією?

Дослідження 2010 року показало, що існує певний підвищений ризик депресії серед людей, хворих на псоріаз, порівняно із загальною сукупністю.

Депресія, яка виникає поряд з псоріазом, відома як коморбідність. Це означає, що обидва стани є хронічними і впливають один на одного прямими способами.

У цьому ж дослідженні дослідники встановили, що встановлення діагнозу на псоріаз збільшує ризик діагнозу депресії принаймні на 11,5 відсотка. Якщо у вас важкий псоріаз, то ризик стрибне до 25 відсотків.

Оскільки багато людей можуть жити з недіагностованим псоріазом або депресією, фактичний зв’язок може бути навіть вищим.

Крім того, зазвичай псоріаз діагностується у віці від 15 до 25 років. У підлітковому віці депресія виникає з більш високими показниками - навіть у людей без псоріазу. Так, у молодих людей, хворих на псоріаз, може бути підвищений ризик розвитку депресії.

Вплив на самооцінку

Поява бляшок на псоріаз може мати прямий вплив на вашу самооцінку. Ви можете бути особливо усвідомленими, якщо ваш псоріаз має спалахи в таких місцях, як обличчя чи руки.

Хоча ви можете лікувати спалахи, ви, можливо, не зможете запобігти їх повному виконанню. Деякі тригери можуть непередбачувано призвести до симптомів псоріазу. Це може змусити вас відчувати, що у вас немає контролю над своїм тілом. З часом це може сприйняти психологічне значення.

Багато людей все ще зберігають негативні чи помилкові враження про псоріаз. Життя з таким видом стигми може бути виснажливим, а деякі люди з псоріазом соромляться своєї зовнішності.

Хоча більше людей відкрито говорять про свій псоріаз, ніж будь-коли раніше, в тому числі деякі видатні знаменитості, ще потрібно зробити багато роботи. Відкрито говорити про псоріаз - це один з найкращих способів зменшити стигму, що оточує стан.

Вплив на якість життя

Люди, які мають псоріаз, можуть відчувати себе обмеженими, якщо мова йде про фізичні навантаження. Життя з щоденним дискомфортом і симптомами, які можуть вам збентежити, можуть змусити вас уникати сексуальної близькості або проводити час з іншими.

Насправді, дослідження 2018 року показало, що понад 60 відсотків людей, хворих на псоріаз, можуть відчувати певну форму сексуальної дисфункції.

Крім того, більш старе дослідження 2007 року показало, що принаймні 80 відсотків людей, які страждають на псоріаз, знижують продуктивність на роботі, вдома або в школі через діагноз.

Щоб уникнути спалахів псоріазу, можливо, вам скажуть уникати певних тригерів. Деякі приклади включають паління, стрес, вживання алкоголю, надлишок сонця та певну їжу.

Якщо дотримуватися суворішого розпорядку та нескінченно вирізати деякі улюблені страви, це може знизити вашу якість життя. Це може збільшити ризик депресії.

Біологічні фактори

Можливо, існує біологічна причина, по якій пов’язують псоріаз і депресію: запалення. В огляді 2017 року дослідники написали, що стан психічного здоров'я може бути викликаний псоріазом, а також вони можуть призвести до погіршення псоріазу. Це говорить про те, що між біологічними причинами псоріазу та умовами, такими як депресія, існує збіг.

Дослідники дійшли висновку, що цитокіни - це невеликі білкові клітини у вашому організмі, які можуть викликати запалення, можуть бути пов'язані як із симптомами псоріазу, так і з депресією.

Як дізнатися, чи є у вас депресія

Всі відчувають депресію по-різному. У вас може бути кілька симптомів або лише кілька. Деякі поширені симптоми включають:

• дратівливість
• виснаження або втома
• утруднення сну або безсоння
• зміни апетиту
• втрата інтересу до сексу або сексуальної дисфункції
• схуднення або набір ваги
• почуття некомпетентності та нікчемності
• настирливі або суїцидальні думки
• неможливість відчувати радість у діяльності, яка раніше приносила вам задоволення
• сильний смуток
• частий плач
• головні болі
• незрозумілий біль у тілі або м’язові судоми

Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, зверніться до лікаря або фахівця з психічного здоров'я, наприклад, до психіатра. Вони можуть оцінити та лікувати симптоми, які впливають на ваше життя негативно. Вас можуть попросити заповнити анкету, щоб оцінити ваші думки та поведінку.

Якщо у вас виникають суїцидальні чи нав'язливі думки, зателефонуйте у Національну службу запобігання самогубствам за номером 800-273-8255. Ви також можете зателефонувати на службу довідки United Way, щоб допомогти знайти терапевта за номером 800-233-4357.

Поради з управління

Дослідники дізнаються більше про те, як лікувати псоріаз у людей, які страждають депресією. Зміна способу управління псоріазом може покращити ваше психічне здоров'я.

Деякі останні дослідження показують, що перехід на біологічні препарати, націлені на запалення, може допомогти при симптомах псоріазу та депресії. Але ці дослідження були обмежені через різні інструменти скринінгу депресії, які використовувались. Також невідомо, чи поліпшення депресії було від медикаментів або через поліпшення симптомів псоріазу.

Необхідні додаткові дослідження, щоб знати, чи біологічні препарати - це відповідь для людей, які страждають депресією та псоріазом.

Порадьтеся з лікарем, щоб дізнатися, чи може допомогти зміна вашого плану лікування. Пошук правильних ліків для поліпшення симптомів псоріазу, в свою чергу, може допомогти при депресії. Якщо ви продовжуєте знаходити простіші способи управління своїми симптомами, ваша депресія може почати відчувати себе більш керованою.

Винос

Існує певний зв’язок між псоріазом і депресією. Якщо у вас псоріаз і вважаєте, що у вас також може виникнути депресія, поговоріть з лікарем про варіанти лікування. Зміна способу лікування псоріазу може також покращити симптоми депресії.