Легенева реабілітація

Зміст

• Резюме
• Що таке легенева реабілітація?
• Кому потрібна легенева реабілітація?
• Що включає легенева реабілітація?

Резюме

Що таке легенева реабілітація?

Легенева реабілітація, також відома як легенева реабілітація або PR, - це програма для людей, які мають хронічні (постійні) проблеми з диханням. Це може допомогти покращити вашу працездатність та якість життя. PR не замінює ваше лікування. Натомість ви використовуєте їх разом.

PR часто є амбулаторною програмою, яку ви робите в лікарні чи клініці. Деякі люди мають PR у своїх будинках. Ви співпрацюєте з командою медичних працівників, щоб знайти способи зменшити симптоми, підвищити здатність до фізичних вправ та полегшити щоденну діяльність.

Кому потрібна легенева реабілітація?

Ваш медичний працівник може порекомендувати легеневу реабілітацію (PR), якщо у вас хронічне захворювання легенів або інший стан, який ускладнює вам дихання та обмежує вашу діяльність. Наприклад, PR може допомогти вам, якщо ви

• Хворі на ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень). Два основних типи - це емфізема та хронічний бронхіт. При ХОЗЛ ваші дихальні шляхи (труби, що переводять повітря в легені та поза ними) частково перекриті. Це ускладнює надходження і виведення повітря.
• Мають інтерстиціальне захворювання легенів, таке як саркоїдоз та фіброз легенів. Ці захворювання з часом викликають утворення рубців на легенях. Це ускладнює отримання достатньої кількості кисню.
• Мають муковісцидоз (МВ). МВ є спадковою хворобою, яка призводить до накопичення густої липкої слизу в легенях і блокування дихальних шляхів.
• Потрібна операція на легенях. Ви можете провести PR до та після операції на легенях, щоб допомогти вам підготуватися до операції та відновити її.
• Мати розлад м’язової тканини, який впливає на м’язи, що використовуються для дихання. Прикладом є м’язова дистрофія.

PR працює найкраще, якщо ви починаєте його до того, як ваше захворювання буде важким. Однак навіть люди, які перенесли захворювання легенів, можуть скористатися PR.

Що включає легенева реабілітація?

Коли ви вперше починаєте легеневу реабілітацію (PR), ваша команда медичних працівників захоче дізнатись більше про ваше здоров'я. У вас буде функція легенів, фізичні вправи та, можливо, аналізи крові. Ваша команда вивчить вашу історію хвороби та поточні методи лікування. Вони можуть перевірити ваше психічне здоров’я та запитати про ваш раціон. Тоді вони будуть спільно створювати план, який підходить саме вам. Це може включати

• Тренування вправ. Ваша команда розробить план вправ, щоб поліпшити вашу витривалість і м’язову силу. Ви, ймовірно, будете мати вправи для рук і ніг. Ви можете використовувати бігову доріжку, стаціонарний велосипед або гирі. Можливо, вам доведеться починати повільно і збільшувати вправи, коли ви стаєте сильнішими.
• Консультації з питань харчування. Надмірна або недостатня вага може вплинути на ваше дихання. Поживний план харчування може допомогти вам працювати над здоровою вагою.
• Навчання про вашу хворобу та як з нею боротися. Це включає навчання про те, як уникати ситуацій, що погіршують ваші симптоми, як уникати інфекцій та як / коли приймати ліки.
• Методи, якими ви можете економити свою енергію. Ваша команда може навчити вас простіших способів виконувати щоденні завдання. Наприклад, ви можете навчитися способам уникнути досягнення, підйому або згинання. Ці рухи ускладнюють дихання, оскільки вони витрачають енергію і змушують підтягувати м’язи живота. Ви також можете дізнатися, як краще боротися зі стресом, оскільки стрес також може забирати енергію і впливати на ваше дихання.
• Стратегії дихання. Ви вивчите техніки для поліпшення дихання. Ці методи можуть збільшити рівень кисню, зменшити частоту вдиху та тримати дихальні шляхи довше відкритими.
• Психологічне консультування та / або групова підтримка. Відчувати проблеми з диханням може бути страшно. Якщо у вас хронічне захворювання легенів, ви частіше маєте депресію, тривогу чи інші емоційні проблеми. Багато PR-програм включають консультації та / або групи підтримки. Якщо ні, ваша PR-команда може передати вас до організації, яка їх пропонує.