Це порада щодо накачування та скидання - це просто #MomShaming? Не обов'язково

Зміст

• Що означає "насос і скидання"
• Чи потрібна накачування та скидання, якщо ви вживаєте алкоголь?
• Дослідження про алкоголь та грудне молоко та вплив на дитину
• Медичні рекомендації
• Коли слід качати та скидати?
• Застосування ліків під керівництвом лікаря
• Після споживання кави або кофеїну
• Після викурювання марихуани
• Після рекреаційного вживання наркотиків
• Винос

Можливо, у вас був важкий день і ви прагнете келиха вина. Можливо, це день народження, і ви хочете насолодитися вечіркою з друзями та дорослими напоями. Можливо, ви просто дивитесь на свою четверту чашку кави після дуже довгої ночі.

Як би там не було якщо ви годуєте мамою, швидше за все, ви замислювалися над тим, чи правильно давати дитині грудне молоко після вживання алкоголю. Можливо, ви вже чули про «перекачування та скидання» та сумнівались, чи варто це робити.

Хоча зрештою лише ви можете приймати рішення щодо того, що їсть ваша дитина, ми пропонуємо вам дослідження, щоб допомогти вам прийняти обґрунтоване рішення щодо відкачування та скидання рідкого золота, відомого як грудне молоко.

Що означає "насос і скидання"

Грудне молоко недарма називають рідким золотом! То чому б хтось хотів від нього позбутися?

Грудне молоко може переносити алкоголь, наркотики, кофеїн та інші речовини від вас до дитини. Не ідеально для немовляти споживати грудне молоко, якщо воно містить певну кількість токсичних елементів.

Відкачування та скидання - це техніка, яку ви можете використовувати, якщо у вашому грудному молоці протягом певного періоду є шкідливі речовини. Це буквально означає викачувати (або зціджувати іншим чином) грудне молоко з грудей, а потім скидати його замість того, щоб давати його своєму малюкові.

Відкачування та скидання не змінює вміст грудного молока або швидше виводить речовини з вашої системи. Це гарантує, що ваша дитина не споживає речовин, що містяться в молоці. Це також допомагає уникнути нагромадження грудей і розвитку маститу.

Викачуючи молоко, коли ви споживали певні речі, ви можете підтримувати запас молока, поки чекаєте, поки ця речовина метаболізується з крові та грудного молока.

Але, почекай. Це справді щось, що вам потрібно зробити?

Чи потрібна накачування та скидання, якщо ви вживаєте алкоголь?

Ви можете глибоко зітхнути з полегшенням, тому що для випадкового алкоголіка, який просто випиває склянку алкоголю один-два рази на тиждень, немає необхідності качати та скидати. Ви все одно захочете взяти трохи інший кроки, щоб мінімізувати кількість алкоголю, що проходить через грудне молоко до вашої дитини.

Рівень алкоголю в грудному молоці схожий на рівень алкоголю в крові, тому час - це ваш найкращий друг, коли мова заходить про зменшення кількості алкоголю в грудному молоці.

Найкраще насолоджуватися цим алкогольним напоєм відразу після прокачування або годування дитини груддю, щоб максимально дозволити організму (як мінімум 2–2 1/2 години) переробляти більшу частину грудного молока, перш ніж вам доведеться знову годувати.

Пов’язане: 5 вад і чи безпечно вони під час годування груддю

Дослідження про алкоголь та грудне молоко та вплив на дитину

Хоча досліджень впливу алкоголю та дітей на грудному вигодовуванні все ще бракує, дослідження 2013 року вказують на те, що вживання алкоголю при грудному вигодовуванні може перешкоджати викидам та зменшувати кількість молока, яке виробляють годуючі жінки.

Це також може потенційно змінити смак грудного молока, роблячи грудне молоко небажаним для деяких немовлят.

Але якщо у вас добре налагоджено виробництво молока та ви п’єте в помірних кількостях - вживаючи заходів для контролю кількості алкоголю, що проходить через ваше молоко - принаймні одне дослідження з 2017 року виявило, що ваша дитина не повинна мати негативних наслідків протягом перших 12 місяців свого життя. (Не вистачає досліджень, щоб виявити будь-які довгострокові результати, позитивні чи негативні.)

У випадках високого споживання алкоголю дитина може бути соннішою після споживання грудного молока, але не спати так довго. У випадках вищого споживання алкоголю також є докази того, що на ріст чи рухову функцію дитини може негативно вплинути, але дані не є остаточними.

Нижня лінія? Пити помірковано, ймовірно, добре під час годування груддю, але потрібні додаткові дослідження. Вживання пильніших напоїв може мати наслідки для дитини, але потрібні додаткові дослідження.

Медичні рекомендації

Раніше існували рекомендації, що жінки, які годують груддю, дотримуються вказівок, подібних до вагітних, що стосується обмеження вживання алкоголю в перші місяці життя дитини. Однак сучасні дослідження, схоже, вказують на те, що ці рекомендації можуть бути надто обмежувальними.

Потрібно провести ще більше досліджень щодо негайного та довгострокового впливу алкоголю, марихуани та інших речовин на немовлят на грудному вигодовуванні. Але Американська академія педіатрії (AAP) в даний час радить жінкам, які годують груддю, уникати "звичного вживання" алкоголю та заохочує помірність вживання алкоголю під час годування груддю.

Якщо ви хочете пити, AAP радить пити відразу після годування грудьми або зціджування грудного молока і чекати принаймні за 2 години до наступного годування. По мірі продовження досліджень у цих областях слід сподіватися, що з’являться додаткові вказівки з AAP.

Тим часом: Не відчувайте сорому мами за те, що випили келих вина під час заслуженої вечірки.

Коли слід качати та скидати?

Застосування ліків під керівництвом лікаря

Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед грудним вигодовуванням під час використання ліків, що відпускаються за рецептом. Ви також можете використовувати LactMed (національну базу даних про ліки, які можуть вплинути на жінок, які годують груддю), щоб дізнатись більше про конкретні ліки, що відпускаються за рецептом, але це не замінює розмови з лікарем.

Після споживання кави або кофеїну

Ймовірно, немає потреби качати та скидати лише тому, що ви спожили трохи кави чи шоколаду.

Дослідження показують, що годуючі матері можуть спокійно споживати щонайменше 300 міліграмів кофеїну на день - що приблизно відповідає 2 - 3 чашкам кави - не боячись, що ваша дитина здається нервовою або втрачає сон. (Деякі навіть виявили, що для немовлят, які годують груддю, можна споживати до 5 чашок кави на день без побічних ефектів!)

Годуючі матері повинні намагатися годувати грудьми безпосередньо перед вживанням кофеїну та намагатися мінімізувати споживання кави та кофеїну при годуванні недоношених та новонароджених дітей, оскільки їх недостатньо розвинені системи метаболізують його набагато повільніше.

Після викурювання марихуани

Марихуана може проникати через грудне молоко. Хоча все ще потрібні додаткові дослідження в цій галузі, вживання марихуани при грудному вигодовуванні може призвести до ускладнень у розвитку дитини.

Тут просто занадто багато невідомого - але ми знаємо, що THC (психоактивна хімічна речовина в марихуані) зберігається в жирі, а у немовлят багато жиру. Отож, потрапивши у свої тіла, THC може довше залишатися там.

Крім того, марихуана залишається у вашому тілі довше, ніж алкоголь - який не зберігається в жирі - - тому насоси та скидання не ефективні.

Все це призводить до рекомендацій забороняти палити або вживати іншим чином марихуану під час годування груддю.

Якщо ви курите марихуану, крім того, що не годуєте грудьми, вам доведеться скористатися протоколами, такими як не палити навколо дитини та переодягатися, перш ніж знову притримувати малюка. Руки та обличчя також слід вимити перед тим, як утримувати дитину після куріння.

Після рекреаційного вживання наркотиків

Якщо ви одноразово вживаєте рекреаційні наркотики, дуже важливо прокачуватись та скидати протягом 24 годин. Також необхідно знайти когось іншого, хто може доглядати та годувати дитину з пляшок, поки ви перебуваєте під впливом наркотиків.

Винос

Якщо вас турбує вміст материнського молока, викачування та скидання, безумовно, є варіантом. На щастя, скидання перекачуваного молока - це варіант, який вам може не часто знадобитися, оскільки при періодичному, помірному вживанні алкоголю та кофеїну не потрібно вимагати відкачування та скидання.

Якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, або вас турбує кількість токсичних речовин у вашій системі, проконсультуйтеся зі своїм лікарем - він може дати вам конкретну пораду.