6 запитань, які кожен повинен задати собі про свою родючість, саме зараз

Зміст

• 1. Я хочу дітей, а скільки?
• 2. Чи варто заморожувати яйця?
• 3. Що я можу зробити, щоб захистити свою фертильність зараз?
• 4. Чи потрібно мені медичне тестування?
• 5. Чи слід приймати пренатальні вітаміни?
• 6. Що з моїм контролем народжуваності?
• Нижня лінія

Наше поглиблене дослідження стану фертильності виявило, що сьогодні одна з двох тисячоліть жінок (і чоловіків) затягує створення сім'ї. Дізнайтеся більше про тенденції та що потрібно знати.

Поміркуймо: планування сім'ї - це величезне рішення, яке змінює життя, і про це іноді може бути незручно думати чи говорити. Але, як і всі страшні медичні речі, важливо зіткнутися з дискомфортом. Ваша родючість нічим не відрізняється.

За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (ЦДК), 12,1 відсотка жінок матимуть труднощі з вагітністю та вагітністю. Отже, візьміть улюблений гарячий напій, сідайте в зручне крісло і дайте цим питанням подумати.

1. Я хочу дітей, а скільки?

Не потрібно мати на увазі певний план, але намагайтеся уявити, які цілі планування вашої сім'ї.

Ви хочете мати дітей чи вважаєте, що це може бути не для вас? Плануєте стати мамою протягом наступного року? Хочеш одну дитину чи п’ять?

Загальна ідея може допомогти вам почати планувати майбутнє. Наприклад, якщо ви хочете мати велику родину, вам варто подумати про те, щоб почати молодше і розставити дітей ближче один до одного.

2. Чи варто заморожувати яйця?

За останні кілька років технологія заморожування яєць досягла значних успіхів, але це все ще не правильне рішення для всіх жінок та всіх ситуацій.

Взагалі кажучи, жінки в 20 або на початку 30-х років матимуть більший успіх із заморожуванням яєць. Фахівці з репродукції мають різний ступінь успіху при вагітності після заморожування яєць. Немає гарантій, що заморожування яєць зараз гарантуватиме дитині пізніше.

Якщо ви думаєте про заморожування яєць, зателефонуйте до фахівця з питань родючості, щоб отримати більше інформації.

3. Що я можу зробити, щоб захистити свою фертильність зараз?

Сьогодні ви можете зробити так багато, щоб захистити свою фертильність згодом:

• Використовуйте захист: Якщо ви не перебуваєте в моногамних стосунках, будь-коли використовуйте бар'єрну контрацепцію (як презервативи) кожен раз, коли ви сексуально активні. Деякі інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), можуть пошкодити ваші репродуктивні органи і ускладнити - або неможливо - завагітніти згодом.
• Підтримуйте здорову вагу: Зайва вага або недостатність можуть ускладнити завагітніти.
• Кинути палити: Якщо ви палите сигарети, тепер саме час кинути. Серйозно. Не секрет, що сигарети погані для вас і можуть зашкодити дитині, якщо ви завагітніли. Ознайомтеся з SmokeFree.gov про наявність великих ресурсів.

4. Чи потрібно мені медичне тестування?

Коротка відповідь: Це залежить.

• Якщо ти над у віці 35 років і активно намагаються завагітніти понад півроку, більшість лікарів рекомендують вам пройти оцінку.
• Якщо ти під у віці 35 років, рекомендується тестування, якщо ви намагалися зачати більше одного року.
• Якщо ти не намагаючись завагітніти, важливо регулярно проходити тестування на ІПСШ, особливо якщо ви не перебуваєте в моногамних стосунках.

Як завжди, не забудьте продовжувати відвідувати щорічно добре відвідувані жінки разом із своїм гінекологом.

5. Чи слід приймати пренатальні вітаміни?

Чи буде вигодовування дітей найближчим часом? Можливо, вигідно почати приймати свій пренатальний вітамін зараз. Документи рекомендують жінці почати приймати доброякісний пренатальний вітамін ще до того, як вони насправді почнуть намагатися зачати.

Шукайте пренатальний вітамін з принаймні 400 мкг фолієвої кислоти або зверніться до лікаря за рекомендацією.

Не забувайте свого партнера! Чоловікам насправді здорово приймати полівітаміни приблизно за три місяці до того, як вони також почнуть намагатися на дитину.

6. Що з моїм контролем народжуваності?

Деякі форми контролю за народжуваністю мають більший вплив, ніж інші. Наприклад, деякі гормональні засоби народження можуть затримати ваш період на кілька місяців. (Але зареєструйтесь у свого документа, щоб підтвердити, що все в порядку.)

Якщо ви думаєте про те, як завагітніти найближчим часом, це може допомогти вам швидше зачати, якщо ви припините використовувати гормональний контроль народжуваності за кілька місяців до цього. З іншого боку, якщо вигодовування дитини не буде найближчим часом, ви можете розглянути щось більш довгострокове, як внутрішньоматкове пристрій (ВМС) або імплантат.

Нижня лінія

Як завжди, найкраще обговорити конкретні медичні проблеми зі своїм лікарем. Але може бути корисним заздалегідь почати думати про деякі з цих питань. Задаючи собі вищезазначені питання - це сильне місце для початку.

Ніколь - зареєстрована медсестра, яка спеціалізується на питаннях охорони здоров’я та безпліддя жінок. Вона опікується сотнями пар по всій країні і зараз працює у великому центрі ЕКО в Південній Каліфорнії. > Її книга «Книга про все народжуваність» була опублікована в 2011 році. Крім того, вона керує Tiny Toes Consulting, Inc., що дозволяє їй надавати приватну та персональну підтримку парам на всіх етапах лікування безпліддя. Ніколь здобула ступінь догляду в університеті Пейс у Нью-Йорку, а також здобула ступінь бакалавра наук з біології Філадельфійського університету.