Домашні засоби для відведення пазух

Зміст

• 1. Вода, скрізь вода
• 2. Зрошення носа
• 3. Пар
• 4. Курячий суп
• 5. Теплі та холодні компреси
• Причини запалення пазух
• Коли звертатися до лікаря
• Outlook
• Хронічний синусит: запитання та відповіді
• Q:
• A:

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Дренаж пазухи

Ви знаєте почуття. У вас ніс закладений, або схожий на негерметичний кран, а голова відчуває, як у лещатах. Краще тримати очі закритими, бо вони набряклі та болять. І в горлі здається, ніби ви проковтнули цвяхи.

Проблеми з пазухами носа можуть бути незручними. Однак існують ефективні засоби, від курячого супу до компресів, які можна використовувати для полегшення болю та дискомфорту при пазухах.

1. Вода, скрізь вода

Пийте рідину і запускайте зволожувач або випарник. Чому це важливо? Рідини та зволоження допомагають розріджувати слизову і дренувати пазуху. Вони також змащують пазухи і підтримують зволоження шкіри.

Знайдіть зволожувачі та випарники на Amazon.com.

2. Зрошення носа

Зрошення носа дуже ефективно для зняття закладеності та подразнення носа. Зрошення сольовим розчином означає просто обережне промивання носових проходів сольовим розчином. Ви можете зробити це за допомогою спеціальних пляшок для віджиму, шприців з цибулинами або горщика для неті.

Неті-горщик - це недорогий прилад, схожий на лампу Аладдіна. Сольова суміш доступна в розфасованому вигляді. Ви також можете зробити свій власний, виконавши такі дії:

• Розчиніть 1 чайну ложку морської солі або солі для маринування в 1 пінті дистильованої, стерилізованої або відфільтрованої води. Не використовуйте кухонну сіль, яка зазвичай містить добавки.
• Додайте в суміш щіпку соди.

Вам захочеться зрошувати пазухи, стоячи над раковиною або тазиком, щоб захопити рідину. Налийте, розпорошіть або розпорошіть достатню кількість розчину в одну ніздрю, нахиляючи голову, щоб вона витікала з іншої ніздрі. Робіть це з кожною ніздрею. Він також вимиває бактерії та подразники.

Після кожного використання обов’язково звертайтесь до свого горщика, оскільки всередині можуть накопичуватися бактерії. Крім того, ніколи не використовуйте пряму водопровідну воду, оскільки вона може містити бактерії, які можуть інфікувати ваші пазухи. Якщо ви все-таки використовуєте водопровідну воду, обов’язково попередньо її прокип’ятіть.

3. Пар

Пара допомагає полегшити застійні явища, розпушуючи слиз. Проведіть собі парову процедуру, використовуючи миску з гарячою водою та великий рушник. Додайте у воду ментолу, камфори або евкаліпта, якщо хочете. Ви можете знайти різноманітні евкаліптові олії на Amazon.com. Покладіть рушник над головою, щоб він падав уздовж боків чаші, захоплюючи пар всередині. Більшість людей роблять це, поки пара не розвіється. Пар від гарячого душу також може працювати, але це менш концентрований досвід.

4. Курячий суп

Це не казка старих дружин. Ряд досліджень підтверджує користь курячого супу у полегшенні заторів. Одне дослідження 2000 року показало, що курячий суп зменшує запалення, пов’язані із закладеністю пазух та застудою.

То в чому секрет? Вчені не визначили діючу речовину курячого супу, але припускають, що пара в поєднанні з антиоксидантною та протизапальною дією інгредієнтів супу допомагає очистити пазухи.

5. Теплі та холодні компреси

Також повинні допомогти обертання теплих і холодних компресів на пазуху.

1. Покладіть назад із теплим компресом, накинутим на ніс, щоки та лоб, на три хвилини.
2. Зніміть теплий компрес і замініть його холодним компресом на 30 секунд.
3. Зробіть це два-три рази.

Ви можете повторювати цей процес від двох до шести разів на день.

Причини запалення пазух

Ваші проблеми з пазухами можуть бути спричинені багатьма речами, включаючи синусит та риніт.

Гайморит - це інфекція, яка викликає запалення та набряк пазух. Американське товариство інфекційних хвороб (IDSA) заявляє, що 90-98 відсотків випадків гаймориту спричинені вірусами, які неможливо вилікувати антибіотиками. Синусові інфекції є однією з основних причин призначення антибіотиків, але вони ефективні лише для лікування від 2 до 10 відсотків цих інфекцій.

Хронічний синусит - це запальний стан, який зазвичай триває більше трьох місяців. Поліпи носа, які є нераковими розростаннями, часто супроводжують хронічний гайморит.

Якщо у вас алергічний риніт, ваша імунна система запускає вивільнення гістамінів, які дратують носові оболонки. Це призводить до закладеності та чхання. Алергічний риніт може призвести до гаймориту.

Коли звертатися до лікаря

Пора звернутися до лікаря, якщо у вас виникли такі випадки:

• симптоми, які тривають довше 10 днів
• лихоманка 102,9 ° F (38,9 ° C) або вище
• симптоми, що погіршуються, включаючи сплеск вашої лихоманки або збільшення зеленуватих виділень з носа
• зміни зору

Вам також слід звернутися до лікаря, якщо у вас астма чи емфізема легенів або ви приймаєте ліки, що пригнічують вашу імунну систему.

Outlook

За даними Американської академії отоларингології - хірургії голови та шиї (AAO-HNS), близько 12,5 відсотка американців мають щонайменше один приступ синуситу щороку. Але ці легкі домашні засоби можуть полегшити симптоми і полегшити швидше дихання.

Хронічний синусит: запитання та відповіді

Q:

Які ліки доступні для допомоги людям із хронічним синуситом?

A:

При хронічному синуситі вам слід проконсультуватися з лікарем щодо рекомендованого лікування. Зазвичай вони призначають назальний кортикостероїд (наприклад, Флоназу), а також рекомендують деякі домашні засоби, згадані вище (зокрема, сольове зрошення носа). Можливо, причиною вашого синуситу є стійка інфекція, яку можна вилікувати антибіотиками, але також причиною алергії або вірусу. Для правильної діагностики потрібно буде звернутися до лікаря.