4 Домашні засоби від п’яткової шпори

Зміст

• 1. 9 трав’яних настоянок
• 2. Ошпарити ноги солями Епсома
• 3. Настоянка серцевини авокадо
• 4. Компрес зі шпинату
• Поради щодо боротьби зі шпорами в домашніх умовах

Настоянка з трав, приготована з 9 лікарських рослин та алкоголю, а також ошпарювання ніг солями Епсома або компрес зі шпинату - чудові домашні способи спустошення ураженої ділянки та зняття болю від шпори.

Однак найкращим способом лікування п’яткової шпори, крім хірургічного втручання, є зменшення маси тіла на ній. Для цього ви повинні носити податливе та зручне взуття, а також використовувати спеціальну устілку для п’яткових шпор, яку можна придбати в аптеці і яка має отвір, який необхідно розмістити в районі, де знаходиться шпора, роблячи це не чіпайте взуття.

1. 9 трав’яних настоянок

Цю настоянку на рослинній основі можна зробити вдома і дуже проста у використанні, вона містить 9 рослин із сильною протизапальною силою, які допомагають зменшити набряк навколо шпори та зняти дискомфорт.

Інгредієнти

• 2 літри спирту
• 1 чайна ложка манаки
• 1 чайна ложка мирри
• 1 чайна ложка панацеї
• 1 чайна ложка сенни
• 1 чайна ложка дягелю
• 1 чайна ложка шафрану
• 1 чайна ложка ревеню
• 1 чайна ложка алое вера
• 1 квадрат камфори

Режим підготовки

Змішайте всі інгредієнти та помістіть у скляну ємність темного кольору, наприклад, добре закриту пляшку з пивом чи вином, та зберігайте у чистій шафі, захищеній від світла. Маринуйте 20 днів і перемішуйте 1 раз на день. Після цього процідіть і барвник готовий до використання.

Для використання просто змочіть марлю або чисту тканину в цій трав’яній настоянці і покладіть на ногу. Обмотайте стопу так, щоб підошва стопи контактувала з виробом протягом ночі.

2. Ошпарити ноги солями Епсома

Солі епсома легко знайти в аптеках та аптеках, і це хороший домашній засіб для боротьби з болями в ногах, оскільки містить сульфат магнію, речовина, що має знеболюючу та протизапальну дію.

Інгредієнти

• 2 столові ложки солі Епсома
• 1 відро з теплою водою

Режим підготовки

Змішайте солі в теплій воді і замочіть ноги на 20 хвилин або поки вода не охолоне.

3. Настоянка серцевини авокадо

Ця настоянка проста і економічна і дуже ефективна для зняття болю.

Інгредієнти

• Ядро 1 авокадо
• 500 мл спирту
• 4 камфорних каменя

Режим підготовки

Натріть серцевину авокадо і додайте до спирту разом з камфорою і залиште в темній пляшці на 20 днів. Щодня перемішуйте, а потім змочіть тканину або марлю в цьому барвнику і нанесіть на хворобливу область, залишивши працювати всю ніч.

4. Компрес зі шпинату

Шпинат - чудовий домашній засіб для зменшення болю, спричиненого п’ятковою шпорою, оскільки він має зеаксантин та віолаксантин, які мають сильну протизапальну дію, допомагаючи зменшити біль.

Інгредієнти

• 10 листя шпинату

Як користуватись

Наріжте шпинат і добре розімніть його, покладіть над шпорою і закріпіть марлею. Залиште діяти на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Поради щодо боротьби зі шпорами в домашніх умовах

Дивіться у відео нижче кілька стратегій, які можна використовувати для боротьби з болем та для поліпшення самопочуття: