Скачайте своє тренування

Зміст

• Огляд для

Найкращий плейлист для RUNNING

Чому ми це любимо

Коли Емінем підказує, ми починаємо працювати на вищій швидкості.

Go-Go's – наші губи запечатані – 131 ударів за хвилину

Земля, вітер і вогонь - вересень - 124 уд. / Хв

Nelly Furtado & Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Пружина для голови - 101 BPM

Naughty By Nature - хіп-хоп ура - 99 ударів за хвилину

Eminem - Lose Yourself - 87 BPM

Створено Меттью Рейєсом,

an iamplify.com Тренер у Брентвуді, Каліфорнія

{C}

Найкращий плейлист для НАВЧАННЯ СИЛИ

Чому ми це любимо

Наші улюблені пісні року тут, а сильні ритми допомагають визначити час наших представників.

Франц Фердинанд - Take Me Out - 103 BPM

Каньє Вест і Джеймі Фокс - Gold Digger - 93 удари в хвилину

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 удару в хвилину

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Кайзерські вожді - Я прогнозую бунт - 159 об / хв

Створено Жанін Детц,

ФОРМИ Старший фітнес-редактор

Найкращий список відтворення для WALKING

Чому ми це любимо

Коли ви починаєте згасати, C+C Music Factory повертає вас до життя.

Patti LaBelle - New Attitude - 138 ударів за хвилину

Джеймс Браун - I Got You (I Feel Good) - 73 удару в хвилину

Ел Грін - Залишаймось разом - 101 BPM

Тіна Тернер і Род Стюарт - Це займає дві - 141 об / хв

C+C Music Factory - Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) - 115 BPM

Глорія Гейнор - Ніколи не можу попрощатися - 128 ударів за хвилину

Створено Леслі Сансоне,

Ходячий експерт і автор Їжте розумно, ходіть сильно (центральна вул.)

Найкращий плейлист для КАРДІО МАШИН

Чому ми це любимо

Це особисте. Ми запитали Форма співробітники, щоб визначити свої улюблені пісні для удару по біговій доріжці, еліптичному, велосипеду, майстру по сходах та гребному тренажері. Результат: одна ідеальна, високоенергетична суміш.

U2 - запаморочення - 140 ударів за хвилину

Gnarls Barkley - Crazy - 112 ударів за хвилину

Gwen Stefani - What You Waiting For? - 136 об / хв

Брюс Спрінгстін - Народжений бігати - 147 ударів за хвилину

Guns N 'Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

Келлі Кларксон - З тих пір як ти пішов - 131 об / хв

Огляд для