Пробіг у місті проти пробігу в передмісті (у Gif!)

Зміст

• Огляд для

Велика перевага бігу полягає в тому, що ви можете займатися ним практично скрізь. Це означає, що це відмінна придатність для канікул-чи то вони повезуть вас у велике місто, чи в будинок ваших батьків у “бурбі”, або якщо ви просто не зможете потрапити до свого звичайного спортзалу чи студії. Але, незважаючи на те, де б ви не потіли, ви отримаєте чудове тренування, є деякі речі, які відрізняються. Ось що вам потрібно знати, щоб підготуватися до бігу на "іноземному" дерні. (Перевірте 5 причин, чому біг на морозі - це теж вам добре.)

Передмістя: Ви повинні махати руками всім, кого проходите повз-навіть абсолютно незнайомим людям.

Місто: Не можна встановлювати зоровий контакт ні з ким, особливо з незнайомцями.

Передмістя: Ви проходите стільки бігових колясок, скільки бігунів без колясок.

Місто: Ви проходите повз людей на Eliptigos, Kangoos та інших цікавих фітнес -пристроях. (Див. більше кардіотренувань, які спалюють понад 300 калорій за 30 хвилин.)

Передмістя: Ах, запах свіжоскошеної трави, звуки птахів, які щебечуть.

Місто: Ням, запах сміття та сечі, що виходить з метро.

Передмістя: Будинок, будинок, будинок ... Іноді здається, що просто нікуди не дінешся.

Місто: Погляди просто неперевершені.

передмістя: Вас може переслідувати собака.

Місто: Вас може переслідувати зграя розлючених голубів.

Передмістя: Мода не надто важлива. (Подивіться на ці 3 чудові нові кросівки на замовлення.)

Місто: Ти повинен виглядати запекло.

Місто: Якщо вас застала погана погода, можна стрибнути в метро.

Передмістя: Якщо вас спіймає погана погода…

Передмістя: Ви можете спокійно слухати свою музику (або послухати одну з цих 5 аудіокниг, щоб підсилити свій наступний довготривалий біг.)

Місто: Ви можете наполовину слухати музику, в той час як те, що ви дійсно чуєте, - це гудки та сирени.

Усі зображення через Giphy.

Огляд для