Саподілла
![Саподилла, ламут, чику или сапо! ! Как это есть? #sapodilla](https://i.ytimg.com/vi/4WS6xsh4PRU/hqdefault.jpg)
Зміст
- Для чого потрібна саподілла
- Властивості саподіл
- Як користуватися саподілою
- Побічні ефекти саподіл
- Саподілла протипоказання
- Харчовий склад саподіл
Сапоті - це плід Сапотізейро, який можна використовувати у виробництві сиропів, варення, безалкогольних напоїв та желе. Крім того, ваше дерево можна використовувати як ліки для лікування лихоманки та затримки рідини. Він походить із Центральної Америки і дуже часто зустрічається у північно-східних штатах Бразилії.
Його наукова назва - Манілкара запота і їх можна придбати на ринках, ярмарках та в магазинах здорового харчування. Саподілла - це фрукт, багатий клітковиною, який допомагає знизити апетит, але також має калорії, і тому, якщо його вживати в надлишку, він може надати вагу.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/sapoti.webp)
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/sapoti-1.webp)
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/sapoti-2.webp)
Для чого потрібна саподілла
Саподілла служить для лікування лихоманки, ниркової інфекції та затримки води.
Властивості саподіл
Властивості саподили включають її гарячкову та сечогінну дію.
Як користуватися саподілою
Частинами, що використовуються в саподілі, є плоди, кора і насіння.
- Настій від лихоманки: покладіть чайну ложку в 150 мл окропу і дайте відпочити 5 хвилин. Пити до 3 склянок на день.
- Настій для затримки рідини: Додайте 1 чайну ложку подрібненого насіння саподіли в 500 мл окропу і випийте протягом дня.
Саподілу також можна вживати в свіжому вигляді або використовувати для приготування джемів і навіть соків, наприклад.
Побічні ефекти саподіл
Побічних ефектів саподіли не виявлено.
Саподілла протипоказання
Протипоказань до саподіл не виявлено.
Харчовий склад саподіл
Компоненти | Кількість на 100 г. |
Енергія | 97 калорій |
Білки | 1,36 г. |
Жири | 1 г. |
Вуглеводи | 20,7 г. |
Клітковина | 9,9 г. |
Вітамін А (ретинол) | 8 мкг |
Вітамін В1 | 20 мкг |
Вітамін В2 | 40 мкг |
Вітамін В3 | 0,24 мг |
Вітамін С | 6,7 мг |
Кальцій | 25 мг |
Фосфор | 9 мг |
Залізо | 0,3 мг |
Калій | 193 мг |