Автор: Sara Rhodes
Дата Створення: 10 Лютий 2021
Дата Оновлення: 20 Листопад 2024
Anonim
Саподилла, ламут, чику или сапо! ! Как это есть? #sapodilla
Відеоролик: Саподилла, ламут, чику или сапо! ! Как это есть? #sapodilla

Зміст

Сапоті - це плід Сапотізейро, який можна використовувати у виробництві сиропів, варення, безалкогольних напоїв та желе. Крім того, ваше дерево можна використовувати як ліки для лікування лихоманки та затримки рідини. Він походить із Центральної Америки і дуже часто зустрічається у північно-східних штатах Бразилії.

Його наукова назва - Манілкара запота і їх можна придбати на ринках, ярмарках та в магазинах здорового харчування. Саподілла - це фрукт, багатий клітковиною, який допомагає знизити апетит, але також має калорії, і тому, якщо його вживати в надлишку, він може надати вагу.

Для чого потрібна саподілла

Саподілла служить для лікування лихоманки, ниркової інфекції та затримки води.


Властивості саподіл

Властивості саподили включають її гарячкову та сечогінну дію.

Як користуватися саподілою

Частинами, що використовуються в саподілі, є плоди, кора і насіння.

  • Настій від лихоманки: покладіть чайну ложку в 150 мл окропу і дайте відпочити 5 хвилин. Пити до 3 склянок на день.
  • Настій для затримки рідини: Додайте 1 чайну ложку подрібненого насіння саподіли в 500 мл окропу і випийте протягом дня.

Саподілу також можна вживати в свіжому вигляді або використовувати для приготування джемів і навіть соків, наприклад.

Побічні ефекти саподіл

Побічних ефектів саподіли не виявлено.

Саподілла протипоказання

Протипоказань до саподіл не виявлено.

Харчовий склад саподіл

КомпонентиКількість на 100 г.
Енергія97 калорій
Білки1,36 г.
Жири1 г.
Вуглеводи20,7 г.
Клітковина9,9 г.
Вітамін А (ретинол)8 мкг
Вітамін В120 мкг
Вітамін В240 мкг
Вітамін В30,24 мг
Вітамін С6,7 мг
Кальцій25 мг
Фосфор9 мг
Залізо0,3 мг
Калій193 мг

Цікаво Сьогодні

Reebok щойно випустив суперстійкі нові кросівки з кукурудзи

Reebok щойно випустив суперстійкі нові кросівки з кукурудзи

Якщо ви не помітили, «рослинний» — це в основному ~новий чорний~, коли справа доходить до здорової їжі, дієти та засобів особистої гігієни. Інтерес до веганства зростає (просто запитайте в G...
Запитайте у лікаря дієти: Алкоголь після тренування

Запитайте у лікаря дієти: Алкоголь після тренування

Q: Наскільки шкідливо вживати алкоголь після тренування?В: Це класичне питання харчування, яке я часто чую, особливо від спортсменів коледжу: чи їхні п'ятничні (та суботні) вечори заперечать їх тр...