Коли вам слід зробити перевірку здоров’я серця?

Зміст

• Види тестів
• Планові скринінгові тести
• Додаткові аналізи серця
• Список тестів на обстеження серця та питання скринінгу
• Коли вам слід зробити обстеження серця?
• Скільки коштують обстеження серця?
• Як перевірити здоров’я серця в домашніх умовах
• Поради щодо збереження здоров’я серця
• Винос

Під час огляду здоров’я серця ваш лікар поговорить з вами про те, як ви себе почуваєте, і запропонує вам скринінгові тести для оцінки вашого серцево-судинного здоров’я та факторів ризику. Ваша серцево-судинна система включає ваше серце і судини.

У рамках перевірки вони знайдуть будь-які ознаки серцевих захворювань і розглянуть ваш ризик розвитку серцевих захворювань у майбутньому. Наприклад, фактори ризику включають:

• гіпертонія
• високий рівень холестерину в крові
• високий рівень цукру в крові
• зайва вага і ожиріння
• певні звички життя, такі як куріння та вживання алкоголю

Деякі скринінгові тести на здоров'я серця повинні розпочатися вже в 20 років, рекомендує Американська асоціація серця (AHA). Інші обстеження здоров'я серця можуть початися в подальшому житті.

Ваш лікар може допомогти вам дізнатися, які обстеження вам слід отримати і як часто ви їх повинні отримувати.

Також повідомте свого лікаря негайно, якщо у вас з’являються ознаки або симптоми серцевих захворювань. Ці симптоми можуть включати:

• біль у грудях або дискомфорт
• тремтить у грудях
• повільне або швидке серцебиття
• задишка
• запаморочення
• втома
• набряки в стопах або животі

Читайте далі, щоб дізнатися про кроки, які ви можете вжити для контролю свого здоров’я серця.

Види тестів

Планові обстеження здоров'я серця є важливою частиною профілактичної охорони здоров'я для дорослих.

Починаючи з 20-річного віку, а в деяких випадках і раніше, ваш лікар, швидше за все, порадить вам регулярно проводити кілька скринінгових тестів.

Якщо результати ваших скринінгових тестів показують ознаки серцевих захворювань або високий ризик розвитку серцевих захворювань, ваш лікар може призначити додаткові аналізи.

Сімейний анамнез може визначити, коли слід починати тестування і як часто його робити.

Планові скринінгові тести

Навіть якщо у вас немає історії серцевих захворювань, АГА рекомендує отримати наступні обстеження на серце:

• аналізи артеріального тиску та холестерину, починаючи з 20 років для більшості людей
• аналізи на глюкозу в крові, починаючи з 40 до 45 років для більшості людей
• вимірювання індексу маси тіла (ІМТ), виходячи з ваги тіла або окружності талії

Якщо у вас є певні фактори ризику серцевих захворювань або сильний сімейний анамнез, лікар може закликати вас розпочати ці обстеження в молодшому віці, ніж зазвичай.

Вони також можуть замовити тест на С-реактивний білок високої чутливості (hs-CRP). Цей тест вимірює С-реактивний білок (СРБ), маркер запалення або інфекції, пов'язаний з підвищеним ризиком серцевого нападу.

Додаткові аналізи серця

Якщо ваш лікар вважає, що у вас можуть бути серцеві захворювання, він може призначити один із наступних тестів, щоб оцінити ваше серце:

• Електрокардіографія (ЕКГ, ЕКГ). Невеликі липкі електроди наносять на груди і прикріплюють до спеціальної машини, відомої ЕКГ-апарату. Цей апарат записує електричну активність вашого серця та надає інформацію про серцебиття та ритм.
• Вправа на тест на серцевий стрес. Електроди прикладаються до грудей і прикріплюються до ЕКГ-апарату. Потім вас попросять прогулятися або бігати на біговій доріжці або на педалі на велосипеді, а медичний працівник оцінює реакцію вашого серця на фізичний стрес.
• Ехокардіографія. Медичний працівник використовує апарат ультразвуку для створення рухомих зображень вашого серця, щоб побачити, чи є у вас проблеми з насосною функцією вашого серця, та для оцінки серцевих клапанів. Іноді вони можуть робити це до і після того, як ви здійснювали фізичні вправи або приймали певні ліки, щоб дізнатися, як ваше серце реагує на стрес.
• Ядерний стрес-тест. Невелика кількість радіоактивного барвника вводиться у кров, де він подорожує до вашого серця. Медичний працівник використовує апарат для візуалізації, щоб робити фотографії, коли ви відпочиваєте та після вправ, щоб дізнатись, як кров тече через ваше серце.
• КТ серця для оцінки кальцію. Ви розміщені під КТ-сканером з електродами, прикріпленими до грудей, щоб записати електричну активність серця. Медичний працівник використовує КТ-сканер для створення зображень вашого серця та перевірки набуття бляшок у ваших коронарних артеріях.
• Коронарна КТ-ангіографія (СТА). Подібно до тесту, описаного вище, ви лежите під КТ-сканером з прикріпленими до грудей електродами, щоб медичний працівник міг записувати активність вашого серця та створювати фотографії вашого серця на основі зображень КТ. Контрастний барвник вводиться у кров, щоб легше побачити накопичення нальоту у ваших коронарних артеріях.
• Коронарна катетерна ангіографія. Невелику трубку або катетер вставляють у пах або руку і вводять через артерію до серця. Контрастний барвник вводиться через катетер, тоді як медичний працівник робить рентгенівські знімки вашого серця, дозволяючи їм побачити, чи звужені або заблоковані ваші коронарні артерії.

Якщо ви отримуєте діагноз захворювання серця, ваш лікар може порекомендувати комбінацію змін способу життя, медикаментів чи інших методів лікування.

Список тестів на обстеження серця та питання скринінгу

Плановий огляд серця зазвичай не включає складні тести. Щоб стежити за здоров’ям вашого серця, ваш лікар повинен регулярно:

• оцінити свою вагу та ІМТ
• вимірюйте артеріальний тиск
• замовте аналізи крові, щоб перевірити рівень холестерину та цукру в крові
• запитайте про своє харчування, фізичні навантаження та історію куріння
• запитайте про вашу особисту та сімейну історію хвороби
• запитайте, чи помітили ви будь-які зміни у своєму здоров’ї

Якщо ви отримали діагноз захворювання серця або ваш медичний лікар вважає, що ви могли його розробити, вони можуть замовити інші аналізи серця.

Коли вам слід зробити обстеження серця?

AHA рекомендує такий графік обстежень здоров'я серця:

• Вага та ІМТ: під час регулярних щорічних оглядів
• Аналізи артеріального тиску: принаймні раз на 2 роки, починаючи з 20 років
• Аналізи на холестерин в крові: принаймні один раз кожні 4 - 6 років, починаючи з 20 років
• Аналізи на глюкозу в крові: принаймні один раз на 3 роки, як правило, починаючи з 40 до 45 років

Деякі люди повинні проходити обстеження здоров’я серця в молодшому віці або частіше, ніж інші.

Наприклад, ваш лікар може порекомендувати раніше чи частіше обстеження, якщо у вас є:

• високий кров'яний тиск, холестерин у крові або цукор у крові
• серцевий стан, наприклад, фібриляція передсердь
• сімейний анамнез серцевих захворювань
• зайва вага або ожиріння
• переддіабет або діабет
• певні фактори життя, наприклад, куріння тютюну
• мали ускладнення під час вагітності, такі як високий кров'яний тиск, гестоз або гестаційний діабет

Запитайте у лікаря, як часто ви повинні проходити обстеження здоров’я серця, виходячи з вашої історії хвороби та потреб у здоров’ї.

Скільки коштують обстеження серця?

Можливо, ви зможете отримати доступ до тестів на скринінг здоров’я серця за низькою ціною або безкоштовно, залежно від місця проживання та страхового покриття.

Якщо у вас немає медичного страхування, федеральні медичні центри пропонують безліч основних медичних послуг незалежно від плати. Ви можете дізнатися, чи є поруч із вами кваліфікований медичний центр, використовуючи їх інструмент пошуку.

Деякі аптеки також пропонують безкоштовні обстеження здоров’я серця у лютому, Національному місяці здоров'я серця.

Якщо у вас є медичне страхування, ви, можливо, не матимете витрат на основні тести обстеження серця. Згідно із Законом про доступну допомогу, багато планів медичного страхування зобов’язані покривати витрати на певні профілактичні обстеження на здоров'я, не вимагаючи доплати, співстрахування чи відрахування.

Залежно від покриття медичного страхування, віку та історії здоров’я, ви зможете безкоштовно отримати обстеження артеріального тиску, холестерину в крові та цукру в крові.

Якщо ваш лікар призначить додаткові тести для оцінки вашого здоров’я серця, у вас можуть виникнути збори за ці тести. Деякі або всі витрати на тести можуть покриватися вашим медичним страхуванням.

Якщо у вас є медичне страхування, зв’яжіться зі своїм страховим постачальником, щоб дізнатися, чи маєте ви право на безкоштовні обстеження на серце. Запитайте їх, скільки коштуватимуть конкретні тести.

Як перевірити здоров’я серця в домашніх умовах

Залежно від вашої історії здоров’я, ваш лікар може заохотити вас стежити за власним здоров'ям та факторами ризику між обстеженнями.

Наприклад, вони можуть порадити вам стежити за одним або декількома з наступних дій:

• вашої маси тіла або ІМТ, використовуючи шкалу
• артеріального тиску, використовуючи домашній манітор артеріального тиску
• рівень цукру в крові, використовуючи монітор глюкози
• серцевий ритм та ритм, використовуючи носій фітнес-трекер, смарт-годинник чи інший пристрій

Якщо ваш лікар хоче оцінити електричну активність серця протягом кількох годин або днів, він може попросити вас надіти монітор Холтера.

Монітор Холтера - це невеликий пристрій з акумулятором, який функціонує як портативний ЕКГ-апарат. Ваш лікар може попросити вас носити його протягом 24 - 48 годин, перш ніж повернути монітор до них.

Ваш лікар може також попросити вас відслідковувати свої заняття фітнесом, дієтою або іншими чинниками способу життя, які можуть вплинути на ваше серце. Так само вони можуть попросити вас зареєструвати будь-які симптоми серцевих захворювань, які ви розвиваєте.

Поради щодо збереження здоров’я серця

Щоб знизити ризик серцевих захворювань, важливо практикувати здоровий спосіб життя. Наприклад:

• Уникайте куріння тютюну.
• Отримайте принаймні 150 хвилин вправ середньої інтенсивності на тиждень.
• Їжте найрізноманітніші продукти, багаті поживними речовинами, включаючи фрукти, овочі та цільні зерна.
• Обмежте споживання трансжирів, насичених жирів та цукрових підсолоджених продуктів та напоїв.
• Вживайте заходів для управління вагою.
• Дотримуйтесь рекомендованого лікарем плану лікування, якщо вам поставили діагноз високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, предіабет, діабет чи інші стани здоров'я.

Отримання рутинних обстежень для серця також важливо для збереження здоров’я серця. Ці обстеження можуть допомогти вашому лікареві виявити можливі проблеми на ранніх стадіях, щоб ви могли отримати необхідне лікування.

Винос

Щоб контролювати здоров’я серця, ваш лікар може регулярно перевіряти вагу, артеріальний тиск, рівень холестерину та рівня цукру в крові.

Вони також запитають вас про вашу історію хвороби та звички життя, які впливають на ваші шанси на розвиток серцевих захворювань.

Існує також безліч інших тестів, щоб оцінити функцію та стан вашого серця, якщо лікар вважає, що у вас розвинулися серцеві захворювання.

Порадьтеся з лікарем, щоб дізнатися, які обстеження та аналізи вам слід отримати.