Секретний інгредієнт смузі для схуднення

Зміст

• Огляд для

Коли ви худнете, ваше тіло часто викидає худу тканину разом з жиром. Але утримання м’язової маси, коли ви стаєте стрункішим, має вирішальне значення для того, щоб ваш метаболізм не стрибнув носа. Рішення: Сироватковий протеїн може допомогти вам схуднути, одночасно збільшуючи м’язову масу та зменшуючи жирові відкладення, каже нещодавнє дослідження Журнал Американського коледжу харчування. Коли дослідники проаналізували 14 досліджень сироваткового протеїну, вони виявили, що його споживання було особливо ефективним у поєднанні з програмою тренувань з опором, як -от ця схема тренування з опорою на метаболізм, яка швидко розтопила жир.

Якщо ви хочете скинути зайвий кілограм, додайте в ранковий коктейль порошок, наприклад новий Slimquick Pure Protein (доступний у Walmart), або змішайте його з водою для перекусу до або після тренажерного залу. Він також містить Bio Pure Green Tea ™, ексклюзивний екстракт, який в одному дослідженні допоміг жінкам втратити 25 фунтів за 13 тижнів, порівняно з 8 фунтами у жінок, які померли без нього.

Сироваткові протеїни можна вживати самостійно (просто додайте води!) або мають чудовий смак у поєднанні з багатими поживними речовинами фруктами та овочами. Збалансований за вмістом білка, низькоглікемічних вуглеводів і корисних жирів, ця смачна суміш стане ідеальною, здоровою заміною їжі, коли у вас немає часу сісти за їжу.

Смузі для схуднення на сніданок

Інгредієнти:

1 склянка джерельної води

1 заморожений банан

1 склянка малини або полуниці

1 столова ложка кокосового масла

1 ложка білкової пудри SlimQuick Chocolate Dream

1 столова ложка меленого насіння льону

1/2 склянки шпинату

Напрямки:

Помістіть всі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності.

Огляд для