Автор: John Stephens
Дата Створення: 1 Січень 2021
Дата Оновлення: 29 Червень 2024
Anonim
▶️ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ "КОСТОЧКЕ" НА СТОПЕ
Відеоролик: ▶️ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ "КОСТОЧКЕ" НА СТОПЕ

Зміст

Що таке носок молотка?

Палець молотка - це деформація, через яку ваш палець нахиляється або згортається вниз, а не спрямовується вперед. Ця деформація може вплинути на будь-який палець стопи. Найчастіше вражає другий або третій палець ноги. Хоча носок молотка може бути присутнім при народженні, він, як правило, розвивається з часом через артрит або носіння неправильної взуття, наприклад, тісних загострених каблуків. У більшості випадків стан пальця молотка піддається лікуванню.

Що зумовлює формування пальця молотка?

Ваш палець ноги містить два суглоби, які дозволяють йому зігнутися в середині та внизу. Носок молотка виникає, коли середній суглоб стає згинаним або зігнутим вниз.

До поширених причин цього відносяться:

  • травматична травма пальця ноги
  • артрит
  • незвично висока стопова арка
  • носіння взуття, яке не відповідає належним чином
  • підтягнуті зв’язки або сухожилля в стопі
  • тиск згустку, коли ваш великий палець на нозі спрямований до вашого другого пальця

Пошкодження спинного мозку або периферичного нерва можуть призвести до того, що всі ваші пальці пальців згортаються вниз.


Фактори ризику для ступня молотка

Певні фактори ризику збільшують вашу ймовірність розвитку ступні молотка. До них належать:

  • сімейний анамнез молоткового пальця
  • хронічно носять тісні черевики або точкові носки
  • мають мозолі, пучки або мозолі, які є потовщеними шарами шкіри, викликаними тривалим і повторним тертям

Носіння взуття, яке занадто мало, може змусити суглоб пальців ніг у ненормальному положенні. Це унеможливлює розтягнення ваших м'язів. З часом практика носіння неправильно приталеного взуття збільшує ризик розвитку:

  • пальці молотка
  • пухирі і виразки
  • буніони
  • мозолі

Ознаки та симптоми

Носок молотка доставляє вам дискомфорт при ходьбі. Це також може заподіяти вам біль, коли ви намагаєтесь розтягнути або перемістити уражений палець ніг або людей навколо нього. Симптоми молоткового пальця можуть бути легкими або сильними.


Легкі симптоми

  • палець ноги, який нахиляється вниз
  • мозолі або мозолі
  • утруднення ходьби
  • неможливість зігнути ногу або помахнути пальцями ніг
  • кігтяні пальці ніг

Важкі симптоми

Одразу ж зверніться до хірурга-ортопеда чи ортопеда, якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів.

Зображення носка молотка

Як діагностується носок молотка?

Зазвичай лікар може поставити діагноз «носок молотка» під час фізичного обстеження. Зображення тестів, таких як рентген, може знадобитися, якщо у вас були травми кісток, м’язів або зв’язок на пальці ноги.

Як лікується носок молотка?

Тяжкість вашого стану визначає варіанти лікування пальця молотка.

Лікування м’якого пальця молотка

Ви можете виправити носок молотка, викликаний невідповідною взуттям, одягнувши належним чином взуття. Якщо високий арки викликав стан, носіння подушечок або устілок у взутті може допомогти. Ці подушечки працюють, змінюючи положення вашого ніг, що знімає біль і виправляє зовнішній вигляд вашого пальця.


Купуйте устілки для взуття.

Зазвичай ви можете використовувати подушки, прокладки або ліки, що продаються без рецепта, для лікування баріонів і мозолів. Однак якщо вони болючі або якщо вони спричиняють деформацію ваших пальців ніг, ваш лікар може вирішити хірургічне видалення.

Не пускайте пухирі на пальцях ніг. Вискакують пухирі можуть викликати біль і інфекцію. Використовуйте безрецептурні креми та подушки, щоб зняти біль і не допустити, щоб пухирі протиралися всередину взуття.

Акуратне розтягнення пальців ніг також може допомогти зняти біль і переставити уражений палець.

Лікування важкого ступня молотом

Якщо ви не можете зігнути носок, операція - єдиний варіант відновлення руху. Хірургія може змінити носок, видалити деформовану або травмовану кістку, а також вирівняти сухожилля і суглоби. Хірургічне втручання, як правило, робиться в амбулаторних умовах, тому ви можете повернутися додому в день операції.

Як я можу уникнути отримання пальця молотка?

Найкраща порада для запобігання носкам носіння - це носіння належного взуття. Якщо ваші черевики відчувають себе занадто притиснутими, відвідайте місцевий магазин взуття і виміряйте довжину і ширину ваших ніг.

Якщо ви носите високі підбори, висота каблука повинна бути 2 дюйма або менше. Носіння взуття на високих підборах збільшує тиск на пальці ніг і змушує їх зігнутися. Це також може спричинити утворення мозолів і високої арки.

Що я можу очікувати після лікування?

Після лікування причини, що стосується пальця стулки, він зазвичай проходить без ускладнень. Однак занадто довго очікувати лікування можна спричинити деформацію оточуючих пальців, оскільки носок молотка змушує їх вийти з положення. Краще отримати лікування, як тільки діагноз підтвердиться.

Статті Для Вас

Чому мої випорожнення чорні?

Чому мої випорожнення чорні?

ОглядЧорний стілець може свідчити про кровотечі або інші травми в шлунково-кишковому тракті. У вас також можуть бути темні зміни кольору кишечника після вживання їжі темного кольору. Повідомте свого ...
Все про секс та близькість після викидня або D і C

Все про секс та близькість після викидня або D і C

Фізична близькість може бути останнім, що спадає вам на думку після викидня. Але коли ви зцілюєтесь як фізично, так і психічно, ви, мабуть, почнете задаватися питанням, коли зможете знову займатися се...