Сія Купер розкрила свої найбільш особисті проблеми зі здоров'ям у листі до своєї молодшої особи

Зміст

• Огляд для

Якби ви могли подорожувати назад у часі і розповісти своєму 5-річному «я» про те, що вас чекає в майбутньому, чи не могли б ви? Що б ти сказав? Важко відповісти на це питання, але фітнес-інфлюенсер Сія Купер у супер-особистому дописі розповіла, що вона сказала б своїй молодшій людині, що вона прекрасна, незалежно від токсичних коментарів, які їй скажуть навіть найближчі. (ICYMI, ось історія Купер про те, чому вона видалила грудні імпланти.)

Купер, який веде «Щоденник здорової мами», опублікував фотографію дитинства та зробив фотосесію з кількома коментарями на задньому плані фотографії. Різкі слова на кшталт «Ваші стегна виглядають великими», «Перестаньте їсти так багато» та «Більше макіяжу» - це інтенсивне протиставлення її усмішки. У верхній частині фотографії надруковано великими буквами твердження: "Ваші слова важливі", що розкриває наміри публікації. (Пов’язано: Ця підходяща мама має на меті довести, що всі бігають у бікіні)

У підписі Купер говорить безпосередньо зі своїм 5-річним я: "Дорога 5-річна Сія",-написала вона. "Я хочу сказати вам, що ви прекрасні саме такими, якими ви є. Тим не менше, ти виростеш, щоб почути те, чого жодна дитина чи підліток ніколи не заслуговує".

Далі вона розповіла, як її мати "розірвала" її самооцінку токсичними коментарями щодо її зовнішності. "Вона мало що усвідомлює, - написав Купер, - ці слова матимуть вагу і поведуть вас по темній стежці".

Цей шлях включав харчовий розлад у 14 років, думки про самогубство у 18 років та емоційне насильство у віці 20 років, особливо під час першого шлюбу, - ділиться Купер. Незабаром після розлучення зі своїм першим чоловіком вона сказала, що їй важко знайти баланс у своєму житті. "Ви будете відвідувати школу медсестер і навчитися їсти свої емоції, що призведе вас до вашого першого фактичного часу зайвої ваги", - говорить Купер. "Тим не менш, ви швидко втратите вагу протягом року, знизившись до 100 фунтів і бажаючи більше". (Пов'язано: Ця жінка хоче, щоб ви знали, що схуднення магічним чином не зробить вас щасливою)

Після років психологічної та фізичної боротьби Купер знайшла баланс і позитив, яких вона заслуговує. Вона познайомилася з чоловіком, з яким їй «судилося бути», пише вона, і тепер вони разом виховують двох прекрасних дітей.

Купер розкрила досить багато про себе в цьому пості, але вона не зробила цього, щоб викликати симпатію або увагу. Вона хоче, щоб люди знали, що, скільки б часу не пройшло, "ці маленькі слова залишаються". Слова на кшталт "занадто товсті" або "громові стегна" або "товста свиня" - це не так просто слова. "Такі діти, як ви, вбирають ці вислови, як губка, - написала Купер своєму молодшому", - і це може призвести або до життя задоволеного, або до життя з душевним болем і катастрофою ". (За темою: Що ми насправді маємо на увазі, коли називаємо людей товстими)

Незалежно від того, як складеться життя, Купер думає про це ти відповідають за вашу подорож. У цьому будуть злети і падіння, і люди можуть намагатися завдати вам болю, але ваша відповідальність — «дозволити ваше життя бути історією для інших на цьому шляху», — сказала вона. Ваші труднощі можуть навчити вас цінним урокам, і від вас залежить передати свою мудрість іншим і "продовжувати боротьбу", - написав Купер. "З любов'ю, 29 -річна Сія".

Огляд для