Посібник No BS щодо виявлення вашого реального типу шкіри

Зміст

• Перевірте свій тип і налаштуйте свій режим догляду за шкірою відповідно до
• 3 бездоганні способи з'ясування типу шкіри
• 1. Зробіть денний тест
• 2. Спробуйте тест на прання
• 3. Зробіть свою фотографію
• Склад, підтримка та лікування жирної шкіри
• 5 розчинів для проривів жирної шкіри
• Підтримка сухої шкіри та лікування
• 5 розчинів для сухої шкіри
• Комбінована підтримка шкіри та лікування
• 3 рішення для комбінованих проривів шкіри
• Чутлива шкіра: Патч-тест і дізнайтеся, чого уникати
• 3 розчини для заспокоєння чутливої ​​шкіри
• Нормальна шкіра
• Ваш тип шкіри може не витримати випробування часом

Перевірте свій тип і налаштуйте свій режим догляду за шкірою відповідно до

Можливо, ви знаєте свій тип, коли йдеться про ваше замовлення на каву, але ви трохи менше впевнені в тому, яка у вас шкіра.

У вас випалені щоки, які потребують постійної гідратації? Або комбінована ситуація? Як би там не було, знання вашого типу шкіри може допомогти вам знайти найкращий спосіб догляду. І догляд за своєю шкірою з продуктами, які працюють з нею, а не проти неї, допоможуть вам поставити свою найвеличнішу кухлю вперед.

3 бездоганні способи з'ясування типу шкіри

У нас є кілька рішень для з'ясування особистості вашої шкіри.

1. Зробіть денний тест

"Найпростіший спосіб визначити тип шкіри - це побачити, як вона працює з ранку до вечора типового дня", - каже Мелані Палм, доктор медичних наук, сертифікований лікар-дерматолог та косметичний лікар.

Результати (в кінці дня)	Тип шкіри
Ваше обличчя почувається жирним і виглядає блискучим?	жирна шкіра
Ваша Т-зона мерехтить, але решта вашого обличчя переважно матова?	комбінована шкіра
У вас є мінімальна кількість масла, лускатості або почервоніння, або взагалі немає?	нормальна шкіра
Ваша шкіра луската або щільна?	суха шкіра
Ваша шкіра свербить, червоніє або запалюється?	чутлива шкіра

Нагадування: Зневоднена шкіра не є типом, це окрема умова. Ви можете мати зневоднену шкіру, яка також жирна, комбінована або все вище.

2. Спробуйте тест на прання

Щоденний тест може не мати сенсу, якщо ви піддаєтесь душу після полудня після сеансу чотирьох вбивств на велосипеді в приміщенні або якщо ви піддаєтеся подразникам, як вітер, погода або люте сонце на вечірньому маршруті. Ви можете будь-коли спробувати цю оцінку та досягти подібних результатів.

Вимийте обличчя м'яким чистячим засобом і не наносите жодних продуктів і макіяжів. Зачекайте 30 хвилин і вивчіть, як почувається ваша шкіра.

Спробуйте цей тест, коли ваше обличчя відчуває себе відносно спокійним, це означає, що воно не прогрівається після пробіжки або жала від шкірки фруктових ферментів або відчуває себе тісно після перекочування снігу з прогулянки.

3. Зробіть свою фотографію

Ваш дерматолог може мати певні фотографічні методи, які допоможуть додатково оцінити поведінку вашої шкіри.

"Судинні фільтри можуть занурюватися при надлишковому чи нездоровому розповсюдженні судин - це вказує на чутливу, роздратовану або схильну до розацеа шкіри", - пояснює Палм. "УФ-подібні фільтри можуть демонструвати пошкодження сонця та пігментацію."

Інші методи можуть виділити незначні зміни текстури шкіри або розміру пор або навіть вказати на виробництво олії.

Ваш тип шкіри може змінюватися з роками Вагітність, дієта, місце розташування та багато інших чинників можуть змінити ваш тип шкіри. Найкращий спосіб оцінити свою шкіру - це знати! Це означає торкатися до нього (чистими руками) і справді відчувати температуру, текстуру та плавучість. Тест на м'яку щіпку раз у раз може також допомогти оцінити рівень його гідратації.

Коли ви зрозумієте свій тип, додайте до арсеналу продукти чи техніку догляду, які допоможуть вам працювати з унікальними характеристиками шкіри.

Майте на увазі, що жодна з цих форм поведінки не є поганою або потребує змін. Розуміння вашої шкіри - це все, що їй давати те, що їй потрібно, а не боротися з нею.

Склад, підтримка та лікування жирної шкіри

У нас на шкірі всі натуральні олії, звані шкірним салом. Він надходить із сальних залоз наших пор і забезпечує вологу. Але ми всі виробляємо олію в різних кількостях і видах.

Хоча масло захищає нашу шкіру, вона іноді отримує поганий реп. Це тому, що надлишок його може стиснути мертві клітини шкіри та створити закупорену пору, що призводить до появи чорноголової шкіри або прища. Інший часто скаржився на жирну шкіру - це блиск.

Глянцева шкіра зараз в цьому. Просто перегляньте будь-яку поличку для макіяжу, і ви побачите всі продукти, створені для досягнення саме цього. Але якщо блиск вас турбує, Palm рекомендує промазувати звичайним паперовим папером. "Вам не доведеться платити за дорогі паперові папери", - каже вона.

5 розчинів для проривів жирної шкіри

• Спробуйте маску з глини з бентоніту.
• Використовуйте тонер на основі морських водоростей або морської водорості.
• Обробляйте вади за допомогою точкового коректора на основі сірки.
• Розгляньте догляд за шкірою на масляній основі та уникайте засобів для висихання.
• Перевірте наявність зневодненої шкіри, оскільки це може збільшити виробництво олії та закупорити пори.

Якщо ви керуєте плямами із засобами, що борються з прищами, які мають підсушуючий ефект, ви прагнете зволожуючий крем. Ніколи не бійтеся вологи для боротьби з лускатими і зберігайте шкіру гладкою і м’якою.

"Жирну шкіру найкраще подавати з зволожуючими засобами з оклюзіями, що не містять олії, як диметикон", - каже Фейн Фрей, доктор медичних наук, сертифікований на посаді дерматолог, який має досвід роботи з компонентами та препаратами для догляду за шкірою.

Якщо ви думаєте, що надвиробництво олії викликає шкірні проблеми, Palm рекомендує поговорити з дерматологом про можливість прийому пероральних препаратів або використання актуальних додатків, які можуть допомогти контролювати виробництво олії.

Підтримка сухої шкіри та лікування

Так само, як деякі люди виробляють трохи зайвого шкірного сала, інші мають недостатню продуктивність, залишаючи їх сухістю шкіри. Ви можете подумати, що питна вода - це відповідь, але іноді рішення простіше і актуальніше.

"Шукайте зволожуючі засоби з гіалуроновою кислотою, керамідами або вільними жирними кислотами", - каже Палм. Ви також хочете переконатися, що нанесіть ваші сироватки та зволожуючі креми від найтоншого до найгустішого, забезпечуючи максимальне проникнення продукту.

5 розчинів для сухої шкіри

• Використовуйте очисні креми або масла, що не змиваються.
• Інвестуйте у зволожувач повітря.
• Уникайте зайвої гарячої води під час купання чи душу.
• Пропустіть очищувач вранці.
• Спробуйте гідратацію на ніч або маску з листя.

Відлущування іноді може допомогти при лущення, але будьте обережні при перенапруженні, особливо з кислотами, які стверджують, що пом'якшують шкіру. Якщо ваша шкіра любить відлущування, тримайте процес один-два рази на тиждень замість кожного дня.

Коли звернутися до лікаря Якщо суха, луската, щільна шкіра зберігається навіть після ліберального зволоження, поговоріть зі своїм дерматологом, щоб дослідити, чи є у вас такі умови, як контактний чи атопічний дерматит, і, якщо так, як лікувати. Суха шкіра також більш схильна до розвитку сверблячих станів шкіри, таких як екзема та псоріаз.

Комбінована підтримка шкіри та лікування

Якщо ваше обличчя не може вирішити, сухе чи гладке, то комбінована шкіра, ймовірно, ваш сит.

"Немає можливості сформувати зволожуючі засоби для комбінованої шкіри", - говорить Фрей. Хитрість полягає в тому, щоб знайти те, що працює для вас.

Вам може знадобитися перемикатися між продуктами, чергуючи дні або ранок і ніч, щоб зберегти шкіру здоровою і щасливою. Або посиліть точкове лікування і використовуйте один продукт на Т-зоні, а інший на щоках.

3 рішення для комбінованих проривів шкіри

• Спробуйте балансуючий тонер.
• Точково обробляйте пластири, що схильні до вугрів, за допомогою намотування на основі олії чайного дерева.
• Відлущується ніжною ферментною маскою.

Чутлива шкіра: Патч-тест і дізнайтеся, чого уникати

Якщо ваша шкіра прагне протестувати над продуктами, які ви розміщуєте на ній, вам слід бути обережними, намагаючись будь-яке нове доповнення до вашої процедури догляду.

3 розчини для заспокоєння чутливої ​​шкіри

• Вибирайте продукти без ароматів і барвників.
• Уникайте таких інгредієнтів, як сульфати або парабени.
• Зауважте, як ви реагуєте на ефірні олії.

"Ретельно дебютуйте лише по одному шкірному продукту одночасно кожні два-чотири тижні та перевіряйте на толерантність", - каже Палм. Вона рекомендує трохи помазати по щелепній лінії як випробування на патч і почекати кілька годин - іноді до 24 -, щоб побачити, чи реагуєте ви перед тим, як застосовувати обличчя.

"Якщо ви шукаєте прекрасну альтернативу ретинолам для протистаріння, спробуйте продукт бакухіол", - рекомендує Палм. "Він має похідні вітаміну А проти старіння без почервоніння та подразнення".

Нормальна шкіра

Звичайна шкіра - це, мабуть, переможець типів лотереї, але поки не святкуйте.

"Переконайтеся, що чудовий сонцезахисний крем і антивіковий вечірній продукт із ретиноїдом є частиною вашої шкірної процедури", - каже Палм.

І навіть якщо ваша шкіра приручена, це не означає, що вона не може періодично проходити через сухе, жирне, чутливе або комбіноване заклинання. Наша шкіра може змінюватися з часом, з порами року та з багатьох інших причин.

Ваш тип шкіри може не витримати випробування часом

Тип шкіри може бути жадібним або існувати на континуумі. Він ніколи не встановлений в камені.

Подумайте про свою особистість шкіри як про свою. Можливо, ви зазвичай вихідний, завжди в дорозі, але іноді єдиною компанією, яку ви хочете, є ваша подушка і ваш пуш. Ваша шкіра також може бути такою. Це може слідувати шаблону, але тоді робити щось непередбачуване.

Наприклад, надмірне нагрівання або кондиціонування повітря під час екстремальних темпів може висушити шкіру. А ваш тип шкіри може змінюватися при коливанні гормонів, наприклад, під час менструального циклу. З віком наша шкіра також переживає зміни.

Майте на увазі, що типи шкіри, згадані тут, класифікуються по галузі догляду за шкірою. Вони не є медичними термінами.

"У медичних школах та дерматологічних програмах проживання як у Сполучених Штатах, так і за кордоном", говорить Фрей, "тип шкіри відноситься до здатності шкіри / засмаги шкіри. Справжня назва - це тип шкіри Fitzpatrick.

Типи шкіри, зазначені в маркуванні засобів для догляду за шкірою, таких як "для жирної шкіри" або "для сухої шкіри", не підпадають під дію жодних вказівок або стандартизації. Це означає, що продукція, продана на певний тип, дасть широкий спектр результатів - від продукту до продукту та від людини до людини.

Те, що працює на суху шкіру вашого друга, може не працювати на вашій. Ви самі вирішуєте знайти свої фаворити про шкіру та знати, що іноді це може змінити свою думку.

Дженніфер Чесак є позаштатним редактором книг і інструктором з письма, який базується на Нешвіллі. Вона також автор пригод, фітнесу та здоров'я для кількох національних видань. Вона здобула ступінь магістра наук з журналістики з "Меділл Північно-Західної країни" і працює над своїм першим фантастичним романом, поставленим у рідному штаті Північна Дакота.