Все, що потрібно знати про снігову сліпоту

Зміст

• Огляд
• Сніжна сліпота викликає
• Симптоми снігової сліпоти
• Лікування сніжної сліпоти
• Профілактика снігової сліпоти
• Винос

Огляд

Снігова сліпота, яка також називається дуговим оком або фотокератитом, є хворобливим станом очей, викликаним перенапруженням ультрафіолетовим (УФ) світлом. Коли надто багато УФ-світла потрапляє у прозорий зовнішній шар ваших очей, який називається рогівка, він по суті дає вашій рогівці сонячний опік.

Симптоми снігової сліпоти можуть дезорієнтувати. Вони включають:

• біль в очах
• головний біль
• затуманений зір
• тимчасова втрата зору

Але снігову сліпоту легко піддаються лікуванню, і очі швидко загояться, як тільки ви видалите себе від УФ-променів і відпочите очима.

Сніг має світловідбиваючі якості, які надсилають більше УФ-променів у ваше око - саме так ми отримуємо термін "сніжна сліпота". Вода та білий пісок також можуть спричинити фотокератит, оскільки вони дуже відбиваючі.

Сильна холодна температура та сухість також можуть зіграти свою роль, зробивши фотокератит більш частим явищем на високих висотах.

Сніжна сліпота викликає

Фотокератит викликається природним або штучним перенапруженням ультрафіолетовим світлом. Частина слова «фото» означає «світло», а кератит - це запалення рогівки.

Ваша рогівка - це прозора куполоподібна тканина, яка покриває ваше око. Ваша рогівка не містить кровоносних судин, тому їй потрібні сльози, щоб залишати змащеними та здоровими.

Зовнішній шар рогівки називається епітелієм. Він має тисячі нервових закінчень, що робить вашу рогівку дуже чутливою до будь-яких пошкоджень або болю. Коли надто багато УФ-світла потрапляє на вашу рогівку, цей чутливий зовнішній шар запалюється і дратується, викликаючи відчуття печіння або свербіння.

Сонячне світло може викликати фотокератит. Ультрафіолетові промені, відбиті від піску, снігу та води, можуть спалити вашу рогівку і викликати фотокератит.

Світло від вентиляторів, сонячних ламп та кабін для засмаги також може спричинити запалення рогівки та призвести до сліпоти. Люди, які користуються зварювальним обладнанням для життя, особливо схильні до «спалаху зварника» - інша назва снігової сліпоти.

Симптоми снігової сліпоти

Симптоми фотокератиту не завжди з’являються відразу. Іноді симптоми ви не помічаєте протягом декількох годин після пошкодження рогівки. Поширені симптоми включають:

• біль і печіння в очах
• відчуваючи, що щось у тебе в очах, і ти не можеш цього зняти
• чутливість до світла
• набряклі, червоні повіки
• водянисті очі
• головний біль
• затуманений зір
• перебільшені відблиски навколо внутрішніх вогнів

Рідше сніжна сліпота може спричинити тимчасову втрату зору та тимчасові зміни кольору зору.

Лікування сніжної сліпоти

Сніжна сліпота зазвичай проходить сама по собі, як тільки ваша рогівка одужає. За даними Американської академії офтальмології, симптоми, як правило, поступово зменшуються протягом доби або двох.

Лікар може підтвердити, чи є у вас фотокератит, дослідивши очі на ультрафіолетове ушкодження. Ваш лікар може зробити мало для лікування фотокератиту. Відпочинок очей від ультрафіолетового світла - найкращий спосіб заохотити зцілення.

Якщо ви носите контактні лінзи, зніміть їх, поки ваші симптоми не вщухнуть. Не майте очі, коли у вас є симптоми фотокератиту. Кератит може посилюватися і навіть викликатися використанням контактних лінз.

Ви також можете врахувати:

• використовуючи холодний компрес для заспокоєння печіння або болю в очах
• перебування в приміщенні для відпочинку очей від впливу ультрафіолету
• утримуйте рогівки зволоженими штучними сльозами, щоб заохочувати загоєння
• використання знеболюючих безрецептурних засобів, таких як аспірин або ацетамінофен, для полегшення болю

Якщо ваші симптоми загострюються через 24 години, замовте на прийом до очного лікаря. Фотокератит повинен швидко гоїтися самостійно. Погіршення болю в очах або тривала втрата зору може означати, що у вас є інший стан, наприклад:

• кон'юнктивіт
• поверхневий кератит
• сонячна ретинопатія від тривалого впливу УФ

Профілактика снігової сліпоти

Фотокератит переважно можна запобігти, якщо носити сонцезахисні окуляри. Ось кілька порад, як уникнути снігової сліпоти:

• Якщо ви берете участь у водних видах спорту або снігових видах спорту, вкладайте гроші в якісні, окуляри сонцезахисних окулярів з фотохромними лінзами.
• Носіть сонцезахисні окуляри, які блокують 100 відсотків ультрафіолетових променів, коли ви плануєте перебувати на вулиці більше трьох годин за один раз.
• Пам’ятайте, що відбиваючі відблиски від піску, води та снігу все ще можуть завдати шкоди вашій рогівці, навіть коли похмура погода.
• Одягайте шапку або козирок з широким полом, якщо ви довгий час перебували на вулиці без сонцезахисних окулярів.

Винос

Симптоми снігової сліпоти зазвичай проходять протягом 48 годин. Якщо це було так довго і у вас все ще є симптоми, вам слід звернутися до очного лікаря, щоб переконатися, що у вас немає іншого стану очей. Відпочинок очей та перебування всередині - найкращі способи прискорити загоєння сніжної сліпоти.