Спондилоартроз: що потрібно знати

Зміст

• Симптоми спондилоартриту
• Що викликає спондилоартроз?
• Хто ризикує спондилоартритом?
• Діагностування спондилоартриту
• Варіанти лікування спондилоартриту
• Чи допомагає те, що ви їсте, спондилоартриту?
• Чи допоможе безглютенова допомога при спондилоартриті?
• Який прогноз?

Що таке спондилоартроз?

Спондилоартроз - це термін для групи запальних захворювань, що викликають запалення суглобів, або артрит. Вважається, що більшість запальних захворювань є спадковими. Поки що немає жодних наукових доказів того, що хворобу можна запобігти.

Спондилоартроз можна класифікувати як осьовий, так і периферичний. Аксіальна форма вражає здебільшого тазові суглоби та хребет. Периферична форма вражає кінцівки. Цей стан може також спричинити запалення в очах, шлунково-кишковому тракті та місцях, де зв’язки та сухожилля прикріплюються до ваших кісток.

Найпоширеніший тип спондилоартриту - це анкілозуючий спондилоартрит (АС). Цей тип в основному впливає на суглоби хребта. Це також може вплинути на інші великі суглоби в тілі.

Інші типи спондилоартриту:

• реактивний артрит
• псоріатичний артрит
• ентеропатичний артрит
• ювенільний ентезит, пов’язаний з артритом
• недиференційований спондилоартроз

Симптоми спондилоартриту

Основними симптомами спондилоартриту є біль, скутість і набряклість. Також може статися пошкодження кісток. Де ви відчуваєте симптоми в організмі, залежить від типу спондилоартриту.

ЯК біль часто починається в сідницях і попереку. Він може поширюватися на грудну клітку і шию. Також можуть бути задіяні сухожилля та зв’язки. У рідкісних випадках АС впливає на серце та легені.

Ентеропатичний артрит може спричинити біль у хребті, руках та суглобах ніг. Це також може спричинити криваву діарею та біль у животі через запальні захворювання кишечника.

Ювенільний артрит часто викликає біль у тазу, стегнах, щиколотках і колінах. Стан також може викликати втому.

Псоріатичний артрит може вплинути на хребет. Коли це трапляється, це називається псоріатичним спондилоартритом. Це також може спричинити біль у шиї.

Реактивний артрит може спричинити запалення сечовивідних шляхів, суглобів та очей. Це може призвести до запалення хребетних суглобів.

Недиференційований артрит часто викликає симптоми, подібні до АС. Сюди входить біль у попереку, сідницях та п’ятах.

Що викликає спондилоартроз?

Точна причина спондилоартриту не ясна, хоча генетика відіграє важливу роль. Основним геном, що бере участь у всіх типах спондилоартриту, є HLA-B27.

Хоча ген HLA-B27 не викликає захворювання, він може збільшити ризик його розвитку. Тривають дослідження, щоб встановити, як інші гени можуть викликати спондилоартроз.

Деякі припускають зв’язок між дисбалансом мікробіому та розвитком спондилоартриту чи інших запальних захворювань. Потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти взаємозв'язок між кишковими бактеріями та системним запаленням.

Реактивний артрит - єдиний тип спондилоартриту, який, як відомо, викликається бактеріальною інфекцією. Найчастіше це виникає після хламідіозу або харчової інфекції.

Хто ризикує спондилоартритом?

Не завжди зрозуміло, чому хтось хворіє на спондилоартроз. Ваш ризик для захворювання може бути вищим, якщо ви:

• мати члена сім’ї із спондилоартритом
• є представниками Аляски, Сибірського Ескімо або Скандинавських Лапсів
• тест позитивний на ген HLA-B27
• часті бактеріальні інфекції в кишечнику
• мають інший запальний стан, такий як псоріаз або запальне захворювання кишечника

Діагностування спондилоартриту

Рання діагностика важлива, щоб допомогти впоратися із симптомами та зменшити ризик ускладнень або інвалідності. Ваш лікар може підозрювати, що у вас спондилоартроз, виходячи з ваших симптомів, історії хвороби та медичного обстеження.

Стан може бути підтверджений:

• Рентген крижово-клубових суглобів в малому тазу
• магнітно-резонансна томографія
• аналіз крові для перевірки гена HLA-B27

Варіанти лікування спондилоартриту

Ліки від спондилоартриту не існує. Лікування зосереджується на зменшенні болю, поліпшенні або підтримці рухливості та зменшенні ризику ускладнень.

Хоча це може здатися неінтуїтивним, регулярний рух має вирішальне значення для усунення дискомфорту, пов’язаного зі станом.

Плани лікування індивідуальні, але більшість із них включатимуть:

• фізіотерапія
• вправа з невеликим ударом
• нестероїдні протизапальні засоби
• ін’єкції кортикостероїдів
• протиревматичні препарати
• Препарати альфа-адреноблокаторів ФНП

Антибіотики використовуються для лікування активної бактеріальної інфекції, присутньої при реактивному артриті. Важкі випадки спондилоартриту можуть вимагати хірургічного втручання для лікування руйнування кісток або пошкодження хряща.

Куріння - відома причина запалення в організмі. Якщо ви палите, важливо зупинитись. Ваш лікар може допомогти вам підібрати програму відмови від куріння, яка підходить саме вам.

Чи допомагає те, що ви їсте, спондилоартриту?

Спеціальної дієти при спондилоартрозі не існує. Проте здорове харчування є життєво важливим для загального стану здоров’я та запобігає набору ваги. Надмірна вага робить додатковий тиск на суглоби.

Деякі продукти харчування та інгредієнти можуть викликати запалення, і їх слід обмежувати. До них належать:

• цукру
• смажена їжа
• насичені жири та трансжири
• рафіновані вуглеводи
• глутамат натрію
• аспартам
• алкоголь

Щоб допомогти боротися із запаленням у вашому тілі, прагніть дотримуватися дієти, багатої на:

• різнобарвна різноманітність фруктів та овочів
• цільного зерна
• клітковина
• нежирний білок
• жирна риба

Спондилоартроз може спричинити витончення кісток та остеопороз, тому важливо також вживати достатню кількість кальцію у своєму раціоні. Національне товариство хвороби Бехтерева рекомендує отримувати 700 міліграмів кальцію щодня.

Молочні продукти є хорошим джерелом кальцію. Дослідження показують, що молочні продукти можуть викликати запалення у людей з алергією на лактозу. Якщо ви чутливі до лактози, замість цього виберіть рослинні джерела кальцію, такі як:

• зелені листові овочі
• бобові
• сушений інжир

Ви також можете отримати кальцій із збагаченого апельсинового соку. У шпинаті багато кальцію, але також багато оксалатів. Оксалати зв'язуються з кальцієм і перешкоджають його всмоктуванню.

Чи допоможе безглютенова допомога при спондилоартриті?

Деякі люди стверджують, що відмова від глютену зменшує симптоми спондилоартриту. Хоча беззаперечно, що слід уникати глютену, якщо у вас целіакія, чутливість до глютену у людей без целіакії є суперечливою.

У деяких випадках люди можуть думати, що глютен змушує їх почуватися погано після їжі, коли виною тому насправді пшениця або інший алерген. Якщо ви відчуваєте, що глютен погіршує ваші симптоми, поговоріть зі своїм лікарем про тестування на целіакію та спробу безглютенової дієти.

Який прогноз?

Спондилоартроз - це прогресуючий стан. Її хід важко передбачити. Незважаючи на це, прогноз для більшості людей хороший, якщо вони вживають заходів для боротьби зі своїми симптомами та залишаються якомога здоровішими.

Регулярні фізичні вправи та лікувальна фізкультура значно сприяють рухливості та зменшенню скутості та болю. Безрецептурні та рецептурні ліки для зменшення запалення також часто корисні.

Як і багато інших хронічних захворювань, симптоми спондилоартриту можуть з’являтися і зникати. Симптоми також можуть відрізнятися від дня до дня. Такі ускладнення, як проблеми з серцем та рубці на легенях через тривале запалення, трапляються рідко.

Спондилоартроз серйозний.Але, маючи правильні стратегії подолання та послідовний план лікування, більшість людей із цим захворюванням живуть повноцінним життям.