7 найпоширеніших видів фобії
Зміст
Страх - це основна емоція, яка дозволяє людям і тваринам уникати небезпечних ситуацій. Однак коли страх перебільшений, наполегливий та ірраціональний, він вважається фобією, що змушує людину тікати від ситуації, яка його спричинила, викликаючи такі неприємні відчуття, як тривога, напруга м’язів, тремор, почервоніння, блідість, пітливість, тахікардія та паніка.
Існує кілька типів фобій, з якими можна боротися та лікувати за допомогою сеансів психотерапії або за допомогою певних ліків.
1. Трипофобія
Трипофобія, також відома як боязнь дірок, трапляється, коли ви відчуваєте неспокій, свербіж, тремор, поколювання та відштовхування при контакті з предметами або зображеннями, що мають дірки або неправильні візерунки, такі як стільники, скупчення дірок на шкірі, дереві, рослинах або губки, наприклад. У більш важких випадках цей контакт може спричинити нудоту, почастішання серцебиття і навіть призвести до нападу паніки.
Згідно з нещодавніми дослідженнями, це пов’язано з тим, що люди, які страждають трипофобією, несвідомо пов’язують психічний зв’язок між цими закономірностями та можливою небезпечною ситуацією, і страх виникає, в більшості випадків, за шаблонами, створеними природою. Відштовхування відчувається через схожість зовнішнього вигляду отворів з глистами, що викликають захворювання шкіри, або зі шкірою отруйних тварин. Подивіться, як лікується трипофобія.
2. Агорафобія
Для агорафобії характерний страх залишатися на відкритих чи закритих просторах, користуватися громадським транспортом, стояти в черзі чи стояти в натовпі, або навіть виходити з дому наодинці. У цих ситуаціях, думаючи про них, люди з агорафобією відчувають тривогу, паніку або мають інші відключуючі чи незручні симптоми.
Людина, яка боїться цих ситуацій, уникає їх або стикається з великим страхом і занепокоєнням, потребуючи присутності компанії, яка підтримуватиме їх без страху. У цих випадках людину постійно турбує терпіння панічних атак, втрата контролю над громадськістю або те, що щось трапляється, щоб загрожувати їй. Дізнайтеся більше про агорафобію.
Цю фобію не слід плутати з соціальною фобією, коли страх походить від нездатності людини взаємодіяти з іншими.
3. Соціальна фобія
Соціальна фобія або соціальний тривожний розлад характеризується перебільшеним страхом взаємодії з іншими людьми, що може в значній мірі обумовити соціальне життя та призвести до депресивних станів. Людина, яка має соціальну фобію, відчуває велике занепокоєння в таких ситуаціях, як, наприклад, їжа в громадських місцях, відвідування людних місць, відвідування вечірок чи співбесіди на роботі.
Як правило, ці люди почуваються неповноцінними, мають низьку самооцінку, бояться бути атакованими чи збентеженими з боку оточуючих, і, ймовірно, в минулому мали такі травматичні переживання, як знущання, агресія або зазнавали сильного тиску з боку батьків чи вчителів.
Найбільш частими симптомами соціальної фобії є тривога, почастішання серцебиття, утруднене дихання, пітливість, червоне обличчя, тремтіння рук, сухість у роті, утруднення мови, заїкання та невпевненість. Крім того, людина також дуже стурбована їхніми показниками чи тим, що вона може про них думати. Соціальну фобію можна вилікувати, якщо лікування проводити належним чином. Дізнайтеся більше про соціальний тривожний розлад.
4. Клаустрофобія
Клаустрофобія - це тип психологічного розладу, при якому людина боїться перебувати в закритих місцях, наприклад, у ліфтах, дуже переповнених автобусах чи невеликих кімнатах.
Причини цієї фобії можуть бути спадковими або пов’язаними з травматичним епізодом у дитинстві, коли дитина, наприклад, була зачинена в кімнаті або в ліфті.
Люди з клаустрофобією вважають, що простору, в якому вони перебувають, стає все менше, і таким чином розвиваються такі симптоми тривоги, як надмірне потовиділення, сухість у роті та почастішання серцебиття. Дізнайтеся більше про цей тип фобії.
5. Арахнофобія
Арахнофобія, також відома як страх перед павуком, є однією з найпоширеніших фобій, і це трапляється, коли людина перебільшує страх бути поруч з павукоподібними, внаслідок чого вона втрачає контроль, а також може відчувати запаморочення, прискорене серце оцінюють біль у грудях, задишку, тремор, надмірне потовиділення, думки про смерть та нездужання.
Причини арахнофобії достеменно невідомі, але вважається, що це може бути еволюційною реакцією, оскільки найбільш отруйні павуки викликають інфекції та хвороби. Таким чином, страх перед павуками є своєрідним несвідомим захисним механізмом організму, щоб його не вкусили.
Таким чином, причини арахнофобії можуть бути спадковими, або бути пов'язаними зі страхом бути покусаними і вмерлими, або побачити інших людей з такою ж поведінкою, або навіть через травматичний досвід, який зазнали павуки в минулому.
6. Кулрофобія
Кульрофобія характеризується ірраціональним страху перед клоунами, коли людина відчуває травму від свого бачення або просто уявляє свій образ.
Вважається, що страх перед клоунами може початися в дитинстві, оскільки діти дуже реагують на незнайомців або через неприємний епізод, який, можливо, трапився з клоунами. Крім того, простий факт невідомого, невідомості, хто стоїть за маскою, викликає страх і невпевненість. Іншою причиною цієї фобії може бути спосіб представлення поганих клоунів на телебаченні або в кіно, наприклад.
Хоча клоуни сприймаються багатьма як нешкідлива гра, клоуни викликають у людей такі симптоми кулрофобії, як надмірна пітливість, нудота, прискорене серцебиття, прискорене дихання, плач, крики та роздратування.
7. Акрофобія
Акрофобія або страх перед висотою - це перебільшений і ірраціональний страх перед високими місцями, такими як мости чи балкони у високих будівлях, особливо, особливо коли немає захисту.
Ця фобія може бути спровокована травмою, пережитою в минулому, перебільшеною реакцією батьків чи бабусь і дідусів, коли дитина знаходилася в місцях з певним зростом, або просто інстинктом виживання.
На додаток до симптомів, загальних для інших типів фобії, таких як надмірне потовиділення, тремор, задишка та почастішання серцебиття, найпоширенішими з цього типу фобії є нездатність довіряти власному рівновазі, постійні спроби щось утримати, плач і крики.
Рекомендований
Яка різниця між вибіленою та небіленою борошном?
