Що потрібно знати перед покупкою спортивного бюстгальтера, на думку людей, які їх розробляють

Зміст

• 1. Купуйте IRL та скористайтеся допомогою відповідного спеціаліста.
• 2. Ваш розмір повинен допомогти диктувати обраний вами стиль спортивного бюстгальтера, але це, зрештою, питання особистого комфорту.
• 3. Завжди будь-яке тренування, яке ви любите або робите найчастіше.
• 4. Погляньте на ремені та стрічку.
• 5. Завжди вибирайте функції замість моди.
• Огляд для

Спортивні бюстгальтери, мабуть, найважливіший предмет фітнес-одягу, яким ви володієте, незалежно від того, наскільки маленька чи велика у вас груди. Більш того, ви могли б носити зовсім неправильний розмір. (Насправді, більшість жінок, за словами експертів.) Це тому, що, хоча милі легінси можуть бути вашим бюджетним пріоритетом для спортивного відпочинку, не носити бюстгальтер з достатньою підтримкою під час цих інтенсивних, інтенсивних тренувань може викликати масу неприємних побічних ефектів. Подумайте про дискомфорт у грудях, біль у спині та плечах і навіть незворотні пошкодження тканин молочної залози-що, як ми вже повідомляли, може призвести до обвисання.

На щастя, найкращі спортивні бюстгальтери сьогодні є модними * та * функціональними. (Як і ці милі спортивні бюстгальтери, ви захочете похизуватися, коли не тренуєтесь.) Але як вибрати між усіма варіантами? Ми попросили інженерів зі спортивних бюстгальтерів від деяких із ваших улюблених брендів активного одягу отримати поради щодо покупки бюстгальтера.

1. Купуйте IRL та скористайтеся допомогою відповідного спеціаліста.

Ви можете *подумати*, що ви експерт, коли справа доходить до ваших власних грудей, але є важлива причина звернутися до фахівця з фізичної форми: ваші груди змінюються у формі та розмірі, коли ви набираєте або втрачаєте вагу, народжуєте дитину, або просто у віці, щоб ви могли легко носити чашку неправильного розміру і не знати про це. Відповідний фахівець-людина, чия робота полягає в тому, щоб буквально підібрати ідеальний бюстгальтер до ваших точних вимірів-зможе дати ряд порад і допомогти вам вибрати найкращий для вас розмір та стиль, за словами Алекса Сільва, жіночого креативного директора у Outdoor Voices. Гарні новини? Більшість магазинів спортивних товарів матиме відповідного спеціаліста, а кожен магазин нижньої білизни матиме принаймні один для індивідуальних консультацій або повних зустрічей. Просто пройдіться секцією спортивного бюстгальтера, і у вас все вийде.

Якщо ви жадаєте робити покупки в Інтернеті або справді не можете встигнути – бо так, боротьба може бути справжньою, – Сільва радить робити покупки в Інтернеті лише тоді, коли ви «впевнені у своєму розмірі та є хороша політика повернення». Просто переконайтеся, що ви приміряєте його досить довго, щоб бути впевненим, що це правильний бюстгальтер для вас. "Це чудово - ворушіться, стрибати і розтягуватися, щоб переконатися, що ви дійсно правильно підходите", - каже Сільва.

2. Ваш розмір повинен допомогти диктувати обраний вами стиль спортивного бюстгальтера, але це, зрештою, питання особистого комфорту.

Існує два основних типи спортивних бюстгальтерів: компресійний та інкапсуляційний. Компресійні бюстгальтери - це спортивний бюстгальтер OG, який ви зображуєте у своїй голові. Вони працюють, щоб зменшити відскок грудей за допомогою високоеластової тканини, надаючи вам відчуття «замкнутості та навантаження», стискаючи тканину грудей до грудної стінки, - каже Олександра Планте, директор жіночого дизайну в Lululemon.

Інкапсуляційні бюстгальтери, як альтернатива, більше схожі на ваш повсякденний бюстгальтер і інкапсулюють кожну грудь в окремі чашечки, що може забезпечити більшу підтримку під час руху грудей під час тренування. "Груди безперервно рухаються вгору і вниз, з боку в бік, і всередині і зовні складним, тривимірним чином",-каже Планте. «Коли груди повністю інкапсульовані — коли груди підняті й розділені — вони діють незалежно, а не як єдина маса», — пояснює Планте. «Це створює відчуття, коли груди і бюстгальтер рухаються разом у гармонії, а не борються один проти одного».

Загалом, чим більше у вас груди, тим більше ви повинні помилятися зі стилями інкапсуляції, пояснює Шерон Хейс-Кейсемент, старший директор Adidas з розробки одягу. Ці бюстгальтери також можуть надати «більш жіночну естетику». Тим не менш, вона додає, що при виборі між ними, це, зрештою, справа особистих переваг, а головне, комфорту.

3. Завжди будь-яке тренування, яке ви любите або робите найчастіше.

«У грудях немає м’язів,-каже Хейс-Кейсмент. «Тому ніжна тканина грудей може легко піддаватися напруженню, якщо її не підтримувати належним чином». Ось чому ви завжди повинні пам’ятати про рівень впливу вашого тренування. Дії з низьким рівнем впливу-наприклад, йога або барре-вимагають меншої підтримки, а це означає, що ви можете обійтись більш тонкими смужками, худішими ременями та взагалі не капсулювати. Але як тільки вплив набирає силу-придумайте ефективні дії, такі як HIIT або біг-ви захочете вибрати більш прихильний стиль. TL; DR? Ні, ви не можете носити свій модний бюстгальтер для йоги на пробіжку.

4. Погляньте на ремені та стрічку.

Конструкція на поясі кожного бюстгальтера відрізняється, тому необхідно обов’язково звертати увагу на те, де сидять гумки, коли ви приміряєте їх. «Смуга є основою бюстгальтера, і вона повинна міцно, але зручно сидіти навколо бюста, забезпечуючи, щоб вона не була занадто високою, щоб сидіти на тканині грудей, але і не надто низькою», - каже Планте. Поверніться набік і перевірте себе в дзеркалі: "Смуга правильного розміру повинна бути паралельною землі, а не підніматися по спині".

Ремені також мають вирішальне значення. Оскільки підтримка бюстгальтера повинна надходити від гумки, важливо стежити, щоб погони не впивалися в шкіру, каже Хейс-Кейсмент, саме тому вона створює бюстгальтери Adidas з регульованими ремінцями, які дозволять вам знайти це солодке місце, яке працює на вершині (або найвизначнішій точці) вашого власного бюста.

На щастя, оскільки компанії зі спортивних бюстгальтерів більше зосереджуються на індивідуальній посадці, ви побачите функції ремінців і ремінців, розроблені для вашого розміру. Наприклад, з останнім нововведенням спортивного бюстгальтера Lululemon, бюстгальтер Enlite (на розробку якого знадобилося два роки, до речі) ширина ремінців змінюється залежно від розміру, а більші розміри мають додаткове склеювання, пояснює Планте.

5. Завжди вибирайте функції замість моди.

Це може здатися даним, але перш ніж розробити свій бюстгальтер Enlite, Lululemon провела дослідження, яке показало, що більшість жінок йдуть на компроміс щодо естетики, комфорту, або продуктивність, коли справа доходить до покупки спортивного бюстгальтера. Підводячи підсумок: "Ніщо не повинно вкопуватися, врізатися або тикати в будь -яку частину тканини молочної залози", - каже Планте. Тож, хоча вам може знадобитися цей номер на ремінцях у цій гладкій металевій тканині, якщо він не сидить добре, виберіть натомість «потворнішу» альтернативу. Пізніше ваші сиськи віддячать вам за підтримку в прямому і переносному значенні.

Огляд для