Харчування Starbucks: 5 шокових калорій, яких слід уникати

Зміст

• Огляд для

Цього тижня Starbucks виповнилося 40 років, і хоча ви, можливо, захочете вийти і відсвяткувати день народження Starbucks з частуванням, ми тут, щоб розповісти вам, що не варто замовляти. Більшість з нас знає, що нам слід уникати солодких, жирних напоїв і напоїв Трента в Starbucks, але що, коли цей високий худий ванільний латте або чашка гарячого чаю просто просить його поєднати з булочкою або знежиреним кавовий торт? Незважаючи на те, що марнотратство час від часу корисне для дієти та душі, ви точно хочете, щоб це було винятком, а не нормою. Вам також захочеться уникати цих ласощів Starbucks, які звучать досить нешкідливо (і виглядають надзвичайно смачно в футлярі), але мають досить калорійний ефект – і не в хорошому сенсі.

Найгірша їжа в Starbucks

1. Банановий горіховий батон. У ньому є банани та горіхи, тож воно має бути корисним для вас? Неправильно. З 490 калорій і 19 грамами жиру, повірте, не так ви хочете почати свій здоровий ранок. Ваше харчування було б набагато кращим за рахунок справжнього банана і невеликої жмені волоських горіхів.

2. Малиновий корж. З профілем харчування, подібним до бананового горіхового хліба, ця невинно звучить булочка містить 500 калорій і 26 грамів жиру, 15 грамів з яких насичені. Уникайте!

3. Мафін з кабачків з горіха. Цей кекс також виглядає здоровішим, ніж є насправді. Всього один кекс містить 490 калорій, 28 грамів жиру і колосальних 28 грамів цукру.

4. Ковбаса, яйце та сир на англійському мафіні. У поєднанні з соковитою ковбасою, яйцем і сиром чеддер на англійському кексі, ця страва більше наситить вас, ніж випічка, але ви заплатите ціну за поживну ціну. Цей сніданок містить 500 калорій, 28 грамів жиру, 62 відсотки рекомендованого добового холестерину та 44 відсотка натрію. Не зовсім для серця...

5. Закусочна тарілка з фруктами, горіхами та сиром Artisan. Один із нових варіантів «щасливих годин» у Starbucks. Ця тарілка містить нарізані яблука, сушену підсолоджену журавлину та мигдаль, з Брі, Гауда та білим сиром Чеддер і крекером із цільнозернового кунжуту. Здається, це не так погано? Ну, з 460 калорій, 29 грамів жиру, 11 з яких насичені, це майже половина вашого жиру за день. Навіть коли ви ділитеся цим із другом, це зайве балакання.

Оскільки цього року Starbucks виповнюється 40 років і він розгойдує новий логотип, ми можемо лише сподіватися, що популярна мережа кави додасть у своє меню ще декілька калорійних та поживних варіантів!

Дженніфер Уолтерс є генеральним директором і співзасновником веб-сайтів про здоровий спосіб життя FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертифікований особистий тренер, тренер зі стилю життя і ваги, а також інструктор групових вправ, вона також має ступінь магістра в галузі журналістики здоров’я і регулярно пише про фітнес і здоров’я для різних онлайн-видань.

Огляд для