Чи знизить статини мій артеріальний тиск?

Зміст

• Що таке високий кров'яний тиск?
• Причини підвищеного артеріального тиску
• Лікування високого артеріального тиску
• Статини та підвищений артеріальний тиск
• Типи статинів
• Хто повинен використовувати статини?
• Вплив статинів при зміні способу життя
• Інші переваги статинів
• Статини ризики та попередження
• Поговоріть з лікарем

Що таке високий кров'яний тиск?

Артеріальний тиск - це вимірювання сили кров’яного русла проти внутрішніх стінок артерій. Артерії - це судини, які переносять кров від серця до решти тіла. Вени повертають кров до серця.

Безконтрольний високий артеріальний тиск (гіпертонія) пошкоджує ваші артерії. Ослаблені артерії менш ефективні при переміщенні крові по всьому тілу. Холестериновий наліт також може утворюватися в рубцевій тканині, створеній при тривалій гіпертонії.

Високий артеріальний тиск є фактором ризику інсульту, інфаркту та інших серцево-судинних проблем.

Причини підвищеного артеріального тиску

Первинна або есенціальна гіпертензія - це коли високий кров'яний тиск розвивається з часом без чіткої причини.

Вторинна гіпертонія - це високий кров'яний тиск із специфічними (“вторинними”) причинами. Вони можуть включати:

• проблеми з нирками
• захворювання щитовидної залози
• обструктивне апное сну
• серцевий стан, з яким ви народилися
• рідкісні порушення обміну речовин

Наступне також може збільшити ризик високого артеріального тиску:

• зайва вага або ожиріння
• куріння
• малорухливий спосіб життя
• вживання занадто багато алкоголю
• споживаючи занадто багато натрію
• похилий вік

Сімейний анамнез гіпертонії також є головним фактором ризику високого артеріального тиску.

Лікування високого артеріального тиску

Можливо, вам вдасться знизити артеріальний тиск через зміни способу життя. Ці зміни можуть включати:

• втрачати вагу
• зменшення споживання натрію
• регулярно займаючись фізичними вправами
• поліпшення якості вашого сну
• зменшення споживання алкоголю до помірного або низького рівня

Якщо вам потрібно значно знизити артеріальний тиск, вам, можливо, будуть потрібні інші ліки та зміни способу життя.

До поширених препаратів для лікування гіпертонії належать:

• діуретики
• блокатори кальцієвих каналів
• бета-блокатори
• інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ)
• блокатори ангіотензинових рецепторів (АРБ)

Ліки найбільш ефективні, якщо вони є частиною загального плану лікування. Ваш план лікування повинен стосуватися інших серцево-судинних ризиків, таких як куріння, ожиріння та високий рівень холестерину.

Статини та підвищений артеріальний тиск

Ваш лікар може призначити ліки, щоб допомогти контролювати артеріальний тиск. Статини - це тип ліків, який зазвичай використовується для зниження рівня холестерину.

Статини призначені для зниження ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) або "поганого" холестерину. Вони роблять це, зменшуючи кількість нальоту холестерину, який утворюється в артеріях.

Наліт холестерину звужує шляхи крові. Це зменшує кількість крові, яка потрапляє у ваші органи та м’язи. Коли артерія врешті-решт заблокується, можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям.

Якщо блокується коронарна артерія, виникає серцевий напад. Якщо приплив крові до мозку блокується, відбувається інсульт.

Типи статинів

Існує кілька різних типів статинів. Основна відмінність між ними - їх потенція. Тип статину, який призначає ваш лікар, головним чином ґрунтується на вашому рівні ЛПНЩ:

• Якщо ваш холестерин дуже високий, вам можуть призначити більш сильний статин, такий як розувастатин (Crestor).
• Якщо рівень холестерину ЛПНЩ потребує лише незначного зниження, може бути рекомендований слабший статин, такий як правастатин (Правахол).

Хто повинен використовувати статини?

Статини найкраще застосовують люди, які мають сімейний анамнез серцево-судинних захворювань та високий ризик виникнення серцевих проблем.

За даними Американського коледжу кардіології та Американської асоціації серця, ви можете отримати вигоду від статинів, якщо у вас є:

• серцево-судинне захворювання
• дуже високий рівень холестерину ЛПНЩ
• діабет
• високий 10-річний ризик серцевого нападу (ЛПНЩ вище 100 мг / дл)

Вплив статинів при зміні способу життя

Якщо у вас високий кров'яний тиск, вам слід внести важливі зміни в спосіб життя, які допоможуть поліпшити вплив статинів.

Регулярно займатися фізичними вправами і дотримуватися збалансованої дієти. Особливо корисні кардіо вправи, які сприяють кровотоку та здоров’ю серця. Деякі приклади цього - біг, їзда на велосипеді та ходьба.

Високий кров'яний тиск також можна покращити, тримаючись подалі від жирної, цукрової та солоної їжі. Деякі приклади продуктів, які допомагають знизити високий кров'яний тиск:

• листя зелені
• ягоди
• картоплі
• буряка
• вівсянка

Уникайте також куріння і вживання алкоголю.

Інші переваги статинів

Згідно з журналом кардіоваскулярної фармакології та терапевтики, статини можуть зробити більше для ваших артерій, ніж просто знизити рівень холестерину. Це дозволяє припустити, що статини можуть допомогти зменшити ризик звуження артерій. Вони роблять це, підтримуючи м’язову оболонку артерій здоровою.

Вони також можуть зменшити відкладення фібрину в артеріях. Фібрин - це тип білка, що бере участь в утворенні тромбів.

За даними архіву внутрішньої медицини, навіть при скромному поліпшенні артеріального тиску від вживання статинів, ризик серцевого нападу та інсульту все одно зменшиться. Все, що допомагає навіть трохи знизити ризик, вітається, особливо якщо у вас високий ризик серцево-судинної події.

Статини ризики та попередження

Більшість людей переносять статини досить добре. Як і будь-який препарат, вони мають деякі потенційні побічні ефекти:

• Найпоширенішим побічним ефектом статинів є біль у м’язах. Однак біль часто згасає, коли організм адаптується до препарату.
• Існує також невеликий ризик підвищення рівня цукру в крові та «нечіткого» мислення під час прийому статинів. Ці симптоми не спостерігаються у більшості пацієнтів, і вони зазвичай зникають, якщо ви припините приймати препарат.

Уникайте змішування статинів з грейпфрутом. Грейпфрут викликає посилення побічної дії ліків. Це може поставити вас під загрозу порушення роботи м’язів, ураження печінки та ниркової недостатності. Більш легкі випадки можуть викликати біль в суглобах і м’язах.

Грейпфрут пригнічує фермент, який нормально допомагає організму переробляти статини. Цей фермент врівноважує, яка частина його надходить у кров. Грейпфрут може викликати більшу кількість препарату в крові.

Точна кількість грейпфрута, якого потрібно уникати статинам, невідомо. Більшість лікарів пропонують уникати його або вживати його в дуже малих, помірних дозах.

Також слід уникати куріння сигарет під час прийому статинів. За даними одного дослідження, куріння зменшує позитивні ефекти статинів. У курців був ризик подій на 74-86 відсотків.

Поговоріть з лікарем

Якщо ваш артеріальний тиск потребує значного зниження, ваш лікар, напевно, порекомендує інші ліки та зміни способу життя.

Якщо рівень холестерину ЛПНЩ перебуває в межах норми або здорового діапазону, не слід приймати статин лише для інших переваг (наприклад, скромного зниження артеріального тиску).

Здоровий раціон харчування та регулярні фізичні вправи більшість днів тижня є частиною рецепту для поліпшення артеріального тиску та холестерину. Поговоріть зі своїм лікарем про зміни способу життя та ліки, щоб контролювати артеріальний тиск.