Стимінг: причини та управління

Зміст

• Що таке стимулювання?
• Як стимуляція відрізняється у людей з аутизмом?
• Види стимулюючої поведінки
• Кількість поведінки
• Чому люди з аутизмом стимулюють?
• Чи можна стимулювати стимуляцію?
• Поради з управління
• Outlook

Що таке стимулювання?

Слово «стимулювання» означає самостимулюючу поведінку, як правило, що включає повторювані рухи або звуки.

Всі якимось чином стимуються. Це не завжди зрозуміло іншим.

Стимінг є частиною діагностичних критеріїв аутизму. Це не тому, що стимулювання завжди пов’язане з аутизмом. Це тому, що стимулювання у людей з аутизмом може вийти з-під контролю та спричинити проблеми.

Стимінг - це не обов’язково погана річ, яку потрібно придушити. Але цим слід займатися, коли це заважає іншим і заважає якості життя.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про стимулювання, коли це вимагає управління та де отримати допомогу.

Як стимуляція відрізняється у людей з аутизмом?

Майже кожен займається якоюсь формою самостимулюючої поведінки. Ви можете гризти нігті або крутити волосся навколо пальців, коли вам нудно, нервуєтеся або вам потрібно зняти напругу.

Стиммінг може стати такою звичкою, що ви навіть не підозрюєте, що робите це. Для більшості людей це нешкідлива поведінка. Ви усвідомлюєте, коли і де це недоречно.

Наприклад, якщо ви 20 хвилин барабанили пальцями по столі, ви приймаєте соціальні сигнали про те, що дратуєте інших, і вирішили зупинитись.

У людей з аутизмом стимулювання може бути більш очевидним. Наприклад, це може виглядати як гойдання всього тіла вперед-назад, закручування або махання руками. Це також може тривати тривалий час. Часто людина не має меншої соціальної свідомості того, що поведінка може спричинити шкоду для інших.

Стимінг, пов’язаний з аутизмом, не завжди викликає занепокоєння.

Це стає проблемою лише в тому випадку, якщо це заважає навчанню, призводить до соціального відторгнення або є руйнівним. У деяких рідкісних випадках це може бути небезпечним.

Види стимулюючої поведінки

Типові поведінки стимулювання включають:

• кусання нігтів
• закручуючи волосся навколо пальців
• розтріскування суглобів або інших суглобів
• барабанячи пальцями
• постукуючи олівцем
• похитування ногою
• свистячий

У людини з аутизмом стимулювання може включати:

• хитання
• махаючи руками або клацаючи або клацаючи пальцями
• підстрибуючи, стрибаючи або крутячись
• ходити на носках або ходити
• висмикування волосся
• повторення слів або фраз
• розтирання шкіри або подряпини
• повторюване моргання
• дивлячись на вогні або обертаються предмети, такі як стельові вентилятори
• облизування, натирання або погладжування певних видів предметів
• нюхаючи людей або предмети
• перестановка предметів

Дитина з аутизмом може витрачати години на упорядкування іграшок, замість того щоб грати з ними. Повторювана поведінка може також включати нав’язливі ідеї чи захоплення певними предметами або декламування хитромудрих деталей певного предмета.

Інша поведінка, що повторюється, може завдати фізичної шкоди. Ці типи поведінки включають:

• биття головою
• штампування або кусання
• надмірне тертя або подряпини шкіри
• збирання струпів або ранок
• ковтання небезпечних предметів

Кількість поведінки

З аутизмом або без нього існує велика різниця в тому, як часто стимуляція відбувається від людини до людини.

Ви можете тріскати суглоби пальців лише тоді, коли переживаєте особливий стрес, або можете брати участь у цій поведінці кілька разів на день.

Для деяких людей з аутизмом стимулювання може стати повсякденним явищем. Зупинитися може бути важко. Це може тривати годинами.

Чому люди з аутизмом стимулюють?

Не завжди легко визначити причину стимулювання. Це механізм подолання, який може служити різним цілям.

Наприклад, людина з аутизмом може намагатися:

• стимулювати почуття або зменшити сенсорні перевантаження
• адаптуватися до незнайомого середовища
• зменшити тривогу і заспокоїти себе
• висловлюють розчарування, особливо якщо вони мають проблеми з ефективним спілкуванням
• уникати певної діяльності чи очікувань

Якщо попередні епізоди стимулювання призвели до необхідної уваги, стимулювання може стати способом продовження привернення уваги.

Фахівець з поведінки або терапевт із досвідом аутизму може допомогти вам зрозуміти причини стимулювання поведінки.

У деяких випадках стимулювання - це спроба полегшити біль або інший фізичний дискомфорт. Також важливо визначити, чи те, що видається стимулюючим, насправді є мимовільним через стан здоров’я, такий як напади.

Якщо ви підозрюєте медичну проблему, негайно зверніться до лікаря.

Чи можна стимулювати стимуляцію?

Не потрібно контролювати стимулювання, якщо це не спричиняє проблем.

Управління може знадобитися, якщо ви відповісте "так" на будь-яке з цих питань:

• Чи стимулювання спричинило соціальну ізоляцію?
• Чи стимулювання стимулює школу?
• Чи впливає стимулювання на здатність вчитися?
• Чи стимулювання викликає проблеми у інших членів сім'ї?
• Стимулювання руйнівне чи небезпечне?

Якщо вам або вашій дитині загрожує самопошкодження, негайно зверніться до лікаря. Фізичний огляд та оцінка можуть виявити наявні травми.

В іншому випадку може бути краще керувати стимулюванням, а не намагатися повністю контролювати його. Працюючи з дітьми, метою повинно бути заохочення самоконтролю. Не слід контролювати їх.

Поради з управління

Керувати стимулюванням легше, якщо ви зможете з’ясувати причину. Поведінка - це форма спілкування. Важливим є розуміння того, що людина, що стимулює, намагається сказати.

Оцініть ситуацію безпосередньо перед початком стимулювання. Що, здається, викликає поведінку? Що сталося?

Майте на увазі наступне:

• Зробіть все можливе, щоб усунути або зменшити курок, знизити напругу та забезпечити заспокійливе середовище.
• Намагайтеся дотримуватися розпорядку повсякденних завдань.
• Заохочуйте прийнятну поведінку та самоконтроль.
• Уникайте покарання за поведінку. Цю дію не рекомендується робити. Якщо ви припините одну стимулюючу поведінку, не розкриваючи причин, що її спричиняють, її, ймовірно, замінять іншою, що може бути не краще.
• Вчити альтернативній поведінці, яка допомагає задовольнити ті самі потреби. Наприклад, махання рукою можна замінити стисканням м’яча стресу або іншою дрібною руховою активністю.

Подумайте про співпрацю з іншими спеціалістами з аутизму. Вони можуть оцінити вас або вашу дитину, щоб визначити причини стимулювання.

Як тільки причина буде відома, вони можуть дати рекомендації щодо найкращих способів управління поведінкою.

Рекомендації можуть включати:

• втручання під час будь-якої небезпечної поведінки
• знаючи, коли не відповідати
• консультування інших членів сім'ї щодо того, як вони можуть допомогти
• посилення прийнятної поведінки
• створення безпечного середовища
• пропонуючи альтернативні види діяльності, що забезпечують бажаний ефект
• навчання інструментам самоврядування
• робота з ерготерапевтами, вихователями та освітньою системою
• звернення за медичною допомогою при необхідності

Outlook

Стимулююча поведінка може прийти і піти відповідно до обставин. Іноді їм стає краще з дорослішанням дитини, але вони також можуть погіршуватися під час стресових періодів.

Потрібно терпіння і розуміння, але багато людей з аутизмом можуть навчитися керувати стимулюванням.

З часом досягнення самоконтролю може покращити життя в школі, на роботі та в соціальних ситуаціях.