Ананасовий сік для поліпшення травлення

Зміст

• 1. Ананас з морквою
• 2. Ананас з петрушкою

Ананасовий сік з морквою - чудовий домашній засіб для поліпшення травлення та зменшення печії, оскільки бромелайн, який міститься в ананасах, полегшує перетравлення їжі, змушуючи людину не відчувати важкості після їжі.

Інгредієнти, що використовуються у цих домашніх засобах, окрім полегшення травлення та зменшення симптомів печії, є важливими природними антиоксидантами, які допомагають виводити токсини з організму, залишаючи людині більше енергії, а також красивішу та здоровішу шкіру.

1. Ананас з морквою

На додаток до травлення, він корисний для шкіри.

Інгредієнти

• 500 мл води
• ½ ананас
• 2 моркви

Режим підготовки

Очистіть і наріжте невеликі шматочки ананаса та моркви, а потім додайте їх у блендер разом з водою і добре збийте.

2. Ананас з петрушкою

Крім травного є сечогінним.

Інгредієнти

• 1/2 ананаса
• 3 столові ложки подрібненої свіжої м’яти або петрушки

Режим підготовки

Пропустіть інгредієнти через центрифугу і випийте сік відразу після його приготування або збийте інгредієнти в блендері з невеликою кількістю води, процідіть і випийте після цього.

Цей травний ананасовий сік завжди можна приймати під час їжі, що містить багато білка, як це трапляється, наприклад, у день барбекю або фейхоади.

Тим, хто страждає від поганого травлення, часто слід оцінювати свої харчові звички та віддавати перевагу вживанню легкозасвоюваної, приготованої їжі та униканню жирної та солодкої їжі. Однак, якщо симптоми поганого травлення все ще часті, слід розглянути консультацію гастроентеролога.

Дивіться 7 інших корисних властивостей ананаса для здоров’я.