Так, ваші очі можуть отримати сонячні опіки - ось як переконатися, що цього не станеться

Зміст

• Що таке фотокератит?
• Як запалити очі на сонці?
• Які ознаки та симптоми засмаглих очей?
• Які довготривалі наслідки фотокератиту?
• Як лікувати сонячні опіки
• Як запобігти сонячним опікам
• Огляд для

Якщо ви коли -небудь виходили на вулицю у світлий день без сонцезахисних окулярів, а потім нахилилися, ніби проходите прослуховування шостого Сутінки у фільмі, можливо, ви задавалися питанням: "Чи можуть ваші очі отримати сонячні опіки?" Відповідь: так.

Про небезпеку отримання сонячних опіків на вашій шкірі багато говорять у теплі місяці (недарма), але ви також можете отримати сонячні опіки. Це стан, відомий як фотокератит, і, на щастя для вас, ви можете захворіти практично в будь -який час року.

«Цікаво, що більше випадків фотокератиту трапляється взимку, ніж влітку», можливо, тому, що люди просто не думають про шкоду сонця, коли надворі холодно, і тому не захищають себе належним чином, каже Зеба А. Сайєд, доктор медичних наук, рогівка. хірург очної лікарні Wills.

Хоча експерти не зовсім впевнені, наскільки поширений фотокератит, "це не надто незвично", - зазначає Вівіан Шибаяма, доктор медичних наук, окуліст з UCLA Health. (Пов'язані: 5 дивних побічних ефектів занадто багато сонця)

Якщо вас не стримує думка про сонячні окуляри очей, не робіть цього. Там є Доступні методи лікування, хоча, звичайно, вони зазвичай не рятують вас від боротьби з деякими неприємними симптомами, перш ніж вилікуватись - і вигорілі очі на сонці так само весело, як це звучить.

В принципі, найкращий спосіб уникнути болю, яка є фотокератитом, - це запобігти її виникненню. Ось що вам потрібно знати.

Що таке фотокератит?

За даними Американської академії офтальмології (AAO), фотокератит (він же ультрафіолетовий кератит) - це неприємне захворювання очей, яке може розвинутися після незахищеного впливу ультрафіолетових (УФ) променів на очі. Цей незахищений вплив може пошкодити клітини вашої рогівки - прозорий зовнішній шар вашого ока - і ці клітини потім відшаруються через кілька годин.

Процес дуже схожий на сонячний опік на шкірі, просто на очних яблуках, пояснює доктор Шибаяма. Після того, як ці клітини у вашій рогівці відшаруються, основні нерви виявляються та пошкоджуються, що призводить до болю, чутливості до світла та відчуття нудоти, ніби щось у вашому оці. (За темою: 10 дивовижних речей, які ваші очі розкривають про ваше здоров'я)

Як запалити очі на сонці?

Ви, мабуть, багато разів виходили на вулицю без сонячних променів, і все добре. Для цього є причина. «За звичайних обставин структури ока певною мірою захищають від пошкодження УФ-випромінюванням», — каже Кімберлі Вайзенбергер, доцент кафедри клінічної оптометрії в Університеті штату Огайо. Проблема в тому, що коли ви піддаєтесь впливу високого рівня УФ -випромінювання, пояснює вона.

Високий рівень ультрафіолетового випромінювання може надходити з різних джерел, але ААО конкретно перераховує такі фактори ризику:

• Відображення від снігу або води
• Зварювальні дуги
• Сонячні лампи
• Солярії
• Пошкоджені металлогалогенні лампи (які можна знайти в гімназіях)
• Бактерицидні УФ -лампи
• Розпалена галогенна лампа

За даними Клівлендської клініки, люди, які проводять багато часу на вулиці, наприклад, туристи та плавці, також можуть частіше хворіти на фотокератит, суто через їх часте перебування на сонці.

Які ознаки та симптоми засмаглих очей?

Ось що: зазвичай ви не можете сказати, чи обгоріли ваші очі на сонці, доки після цього. «Як і при обгорілій шкірі, фотокератит зазвичай не помічається, поки не настає ушкодження», — пояснює Ватіні Буня, доктор медичних наук, доцент офтальмології Медичної школи Перельмана при Університеті Пенсільванії. "Симптоми зазвичай затримуються на кілька годин до 24 годин після впливу УФ -променів".

Однак, як тільки вони почали діяти, це одні з найпоширеніших симптомів фотокератиту, згідно з клінікою Клівленда:

• Біль або почервоніння в очах
• Сльози
• Нечіткий зір
• Набряк
• Чутливість до світла
• Посмикування повік
• Різке відчуття в очах
• Тимчасова втрата зору
• Бачити ореоли

Майте на увазі: симптоми фотокератиту можуть збігатися з симптомами інших поширених захворювань очей, таких як рожеве око, сухість очей і навіть алергія, зауважує доктор Шибаяма. Зазвичай у вас не буде виділень, як при рожевих оках або алергії, додає вона. Але фотокератит "буде дуже схожий на сухість очей", пояснює доктор Шибаяма. (Пов’язано: Сухе око, пов’язане з маскою,-це річ-ось чому це відбувається, і що ви можете зробити, щоб його зупинити)

Основна підказка про те, що ви можете мати справу з фотокератитом через сухість ока (за винятком нещодавнього впливу інтенсивного ультрафіолетового випромінювання) — це те, що зазвичай уражені обидва ока, додає доктор Буня. "Якщо симптоми проявляються лише на одному оці, то насправді у вас може бути інша проблема з оком, наприклад, сухість або рожеве око", - каже вона.

Які довготривалі наслідки фотокератиту?

Звичайно, дослідження можливих довгострокових наслідків фотокератиту відсутні, пояснює доктор Вайзенбергер. При цьому, схоже, немає зв’язку між засмагою очима та розвитком інших захворювань очей. "Як правило, фотокератит проходить, не викликаючи довгострокових змін або ефектів на передній поверхні ока",-говорить доктор Вайзенбергер. "Однак тривалий або значний вплив ультрафіолету може мати шкідливий і тривалий вплив на інші структури [очей]".

Якщо ви регулярно отримуєте сонячні опіки в очах, ви можете піддати себе ризику таких захворювань, як катаракта, рубці на очах і ріст тканин на очах (він же птеригій, який потенційно може призвести до сліпоти), що може призвести до довгострокової сліпоти. пошкодження зору, пояснює доктор Шибаяма. Регулярне незахищене ультрафіолетове опромінення може призвести навіть до раку шкіри повік — «на жаль, досить поширене явище», — каже Елісон Х. Уотсон, доктор медицини, хірург окулопластики та орбіти в очній лікарні Wills. Насправді, за даними факультету офтальмології Колумбійського університету, приблизно від 5 до 10 відсотків усіх видів раку шкіри виникає на столітті.

Як лікувати сонячні опіки

Є хороші новини щодо фотокератиту: симптоми зазвичай зникають протягом 48 годин, згідно з клінікою Клівленда. Але до цього часу вам не доведеться терпіти біль.

Щоб було зрозуміло, експерти настійно рекомендують відвідати офтальмолога, якщо у вас сонячні опіки. Іншими словами, не намагайтеся просто закапати очні краплі і назвати це день. Ваш очний лікар може порекомендувати різні способи лікування, залежно від того, наскільки сильні ваші сонячні опіки. AAO перераховує такі варіанти:

• Змащування очних крапель
• Актуальні антибіотичні мазі, такі як еритроміцин (від болю, а також для запобігання бактеріальної інфекції)
• Уникайте використання контактних лінз, поки ваша рогівка не загоїться

За даними клініки Клівленда, прийом безрецептурних нестероїдних протизапальних знеболюючих та використання прохолодного компресу також може допомогти зняти біль. Рецензенти Amazon клянуться охолоджуючою гелевою маскою для очей Newgo (Купити, 10 доларів, amazon.com) не тільки для болю в очах, але і для усунення мігрені та головного болю.

Якщо ваш фотокератит не проходить після цих процедур, ваш очний лікар може порекомендувати бандажні контактні лінзи, які допомагають захистити та зволожити ваші очі під час їх загоєння, - каже доктор Вайзенбергер. (Пов'язано: Все, що вам цікаво, про те, як змастити очні краплі)

Як запобігти сонячним опікам

Важливим є правильний захист очей під час виходу на вулицю. "Сонцезахисні окуляри, що блокують ультрафіолетове випромінювання,-це найкращий спосіб",-каже доктор Сайєд. "Основною причиною проблеми є УФ -випромінювання, тому блокування цього випромінювання захистить очі".

Шукаючи захисну пару сонцезахисних окулярів, важливо переконатися, що вони блокують щонайменше 99 відсотків ультрафіолетових променів і мають захист від променів UVA та UVB, зауважує доктор Вайзенбергер. Круглі поляризовані сонцезахисні окуляри від Carfia (Купіть його, 17 доларів США, amazon.com) не тільки забезпечують 100 -відсотковий захист від ультрафіолетового випромінювання, але також мають поляризовані лінзи, які можуть додатково захистити ваші очі, зменшуючи відблиски від сильного сонячного світла, що може завдати шкоди здоров’ю очей. (Див .: Найсимпатичніші поляризовані сонцезахисні окуляри для тренувань на свіжому повітрі)

Носіння капелюха, щоб захистити очі, і загалом намагання уникати впливу прямих сонячних променів, наскільки це можливо, також може допомогти, каже доктор Буня. (Ось деякі з найкращих сонцезахисних шапок для захисту вашої шкірита твої очі.)

Підсумок: фотокератит не є шалено поширеним явищем, але стан настільки незручний, що ви точно не хочете ризикувати.

Огляд для