Сонцезахисний крем проти сонцезахисного крему: який я повинен використовувати?

Зміст

• Сонцезахисний крем
• Сонячний крем
• Чи варто використовувати сонцезахисний крем або сонцезахисний крем?
• Що таке SPF?
• Інша важлива інформація про етикетки
• Водостійкий
• Широкий спектр
• Спорт
• Чутлива шкіра
• Три причини використовувати захист від сонця
• Ультрафіолетове випромінювання
• УФА
• УФВ
• УФК
• Як захистити себе від шкідливого впливу сонця?
• Винос

Хоча незвичайно чути слова, що використовують сонцезахисний крем і сонцезахисний крем, які вживаються взаємозамінно, вони насправді є двома дуже різними типами захисту від сонця.

Сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем - це хімічний захист, проникаючи в шкіру та поглинаючи УФ-промені, перш ніж вони досягають і пошкоджують шкірні шари.

Деякі сонцезахисні засоби включають авобензон, оксибензон та параамінобензойну кислоту (PABA), які є інгредієнтами, які використовуються для поглинання сонячних променів.

Сонячний крем

Сонячний засіб - це фізичний спосіб захисту від ультрафіолетових (УФ) променів. Він сидить зверху на шкірі і діє як бар’єр. Зазвичай сонцезахисний крем включає оксид цинку або оксид титану. Сонячні блоки часто непрозорі і помітні при нанесенні на шкіру.

Багато марок сонцезахисних засобів пропонують суміш сонцезахисного крему та сонцезахисних засобів.

Чи варто використовувати сонцезахисний крем або сонцезахисний крем?

І сонцезахисний крем, і сонцезахисний крем забезпечують захист від сонця.

За даними фонду Skin Cancer Foundation, однак тип шкіри повинен бути важливим при виборі потрібного для вас продукту.

Для людей з чутливою шкірою краще переносять сонцезахисні оксиди з оксидом цинку та діоксидом титану. Ці інгредієнти зазвичай містяться в продуктах для дітей, які мають різні потреби від захисту від сонця.

Люди з шкірними захворюваннями, такими як розацея або схильна до алергії шкіра, повинні уникати продуктів, що містять ароматизатори, консерванти та оксибензон або PABA, які часто містяться в сонцезахисних засобах.

Робоча група з охорони навколишнього середовища також попередила використання протизахисних речовин з оксибензоном, оскільки це може викликати алергічну реакцію.

Перш ніж спробувати новий сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, прочитайте етикетку, щоб переконатися, що ви отримаєте необхідний захист і уникаєте інгредієнтів, до яких ви можете чутливі.

Багато лікарів рекомендують сонцезахисні засоби, які пропонують:

• SPF 30 або більше
• захист широкого спектра
• водотривкість

Що таке SPF?

SPF - абревіатура для фактора захисту від сонця. Це вказівка ​​на те, наскільки добре продукт насправді захистить вас від сонячних ультрафіолетових променів В (УФВ).

Номер SPF вказує вам кількість часу, на яке шкіра повинна почервоніти від впливу сонця із захистом, на відміну від часу без захисту.

Якщо використовувати саме так, як вказано, продукт із SPF 30 займе сонце в 30 разів довше, ніж опік шкіри, ніж шкіра, безпосередньо піддана впливу без захисту. Продукт із SPF 50 займе 50 разів більше.

За даними фонду Skin Cancer Foundation, продукт зі SPF 30 дозволяє приблизно 3 відсотків УФБ-променів потрапляти на вашу шкіру, а продукт із SPF 50 - приблизно 2 відсотки.

Інша важлива інформація про етикетки

На етикетках захисних від сонця ви можете побачити будь-який із наведених нижче термінів:

Водостійкий

FDA більше не дозволить виробникам заявляти, що їх продукція є водонепроникною.

Шукайте продукти, які є водостійкими. Це означає, що захист буде ефективною протягом 40 хвилин у воді, тоді потрібно повторне застосування. Продукти, які позначені як дуже стійкі до води, зазвичай протримаються у воді 80 хвилин.

Широкий спектр

Широкий спектр означає, що продукт може захищати як від ультрафіолетового A (UVA), так і від УФБ променів.

Спорт

FDA не затвердив цей термін для захисту від сонця, але це загальна ознака стійкості до води та поту.

Чутлива шкіра

Хоча FDA не затвердив термін "чутлива шкіра" для захисту від сонця, це, швидше за все, є свідченням того, що продукт гіпоалергенний і не містить PABA, олії та ароматизаторів.

Перед використанням прочитайте етикетку, щоб побачити, чи може якийсь із цих інгредієнтів дратувати вашу шкіру.

Три причини використовувати захист від сонця

1. УФ-випромінювання від сонця є найбільш серйозною загрозою для раку шкіри.
2. Сонячний опік - це пошкодження клітин шкіри та судин від ультрафіолетового випромінювання. Повторне пошкодження призводить до ослабленої шкіри, яка легко синіє.
3. У 2013 році дослідження кавказьких жінок зробило висновок, що вплив УФ може спричинити за 80 відсотків видимих ​​ознак старіння обличчя. Ознаками видимого старіння на вашій шкірі можуть бути зморшки, зниження еластичності, пігментація та погіршення текстури.

Ультрафіолетове випромінювання

Сонячне світло включає видиме світло, тепло та УФ-випромінювання. УФ поділяється на три типи і класифікується за довжиною хвилі.

УФА

За рахунок близько 95 відсотків ультрафіолетового випромінювання, що досягає поверхні Землі, УФА має відносно велику довжину хвилі, яка може проникати в більш глибокі шари шкіри.

Відповідальний за негайне засмагу, він також сприяє зморшкуватості та старінню шкіри та розвитку ракових захворювань шкіри.

УФВ

Частково заблокований атмосферою, УФВ середньої довжини хвилі не в змозі проникнути глибше поверхневих шарів шкіри.

УФВ відповідає за затримку засмаги та випалювання. Це також може посилити старіння шкіри та сприяти розвитку раку шкіри.

УФК

Ультрафіолет C (UVC) короткої довжини хвилі повністю блокується атмосферою Землі. Це не стосується впливу сонячних променів. Однак це може бути небезпечно при впливі на джерело штучного випромінювання.

Як захистити себе від шкідливого впливу сонця?

Перебування на сонці - найкращий спосіб захистити себе, хоча це може бути важко зробити.

Ось декілька кроків, ніж носити сонцезахисний крем і сонцезахисний крем, який ви можете зробити, щоб захистити себе:

• Уникайте сонця з 10:00 до 15:00, коли УФ-промені є найсильнішими.
• Носіть сонцезахисні окуляри, які фільтрують УФ світло.
• Одягніть захисний одяг, наприклад довгі штани, сорочки з довгими рукавами та шапку широкого польоту.

Винос

У багатьох захисних засобах від сонця є поєднання сонцезахисного крему та сонцезахисного засобу, тому перед покупкою та нанесенням продукту варто поглянути на етикетку.

Шукайте продукти, що мають SPF 30 або більше, мають захист широкого спектру та мають водонепроникність. Уникайте будь-яких продуктів, що містять інгредієнти, до яких ваша шкіра може бути чутливою.

Щоб запобігти опіку, застосовуйте сонцезахисні засоби кожні дві години або кожні 40 - 80 хвилин після того, як ви знаходитесь у воді або потієте.