Що таке дисфункція Symphysis Pubis?

Зміст

• Огляд
• Симптоми
• Причини
• Діагностика
• Чи може це призвести до ускладнень вагітності?
• Лікування
• Профілактика
• Прогноз

Огляд

Дисфункція симфізу на лобку (СПД) - це група симптомів, які викликають дискомфорт в області таза. Зазвичай це відбувається під час вагітності, коли ваші тазові суглоби стають жорсткими або рухаються нерівномірно. Він може виникати як спереду, так і ззаду таза. SPD також іноді називають болем у тазовому поясі.

Стан не шкідливий для вашої дитини, але може бути надзвичайно болючим для вас. У деяких біль може бути настільки сильною, що впливає на рухливість.

Симптоми

Симптоми SPD можуть бути різними для різних людей, як за ступенем вираженості, так і за ознаками. Найбільш часто зустрічаються симптоми:

• біль у передньому центрі лобкової кістки
• біль у попереку з одного або обох боків
• біль у промежині, області між анальним отвором і піхвою

Біль іноді доходить до ваших стегон, і ви також можете почути або відчути шліфуючий або клацаючи звук у своєму тазу.

Біль часто буває очевиднішою, коли:

• ходьба
• за допомогою сходів
• поклавши свою вагу на одну ногу
• перевернувшись у своєму ліжку

Також може бути складно розширити ноги. Це може ускладнити щоденні завдання, такі як встати з ліжка, одягатися або в’їжджати та виходити з машини.

Причини

Найпоширенішою причиною виникнення SPD є вагітність. Вважається, що ЗПСШ певною мірою впливає на приблизно 1 на 5 вагітних жінок.

Під час вагітності гормони, такі як релаксин, вивільняються, щоб послабити зв’язки та м’язи у вашому:

• стегна
• шлунок
• тазове дно
• таз

Це розслаблення має на меті збільшити діапазон руху, щоб допомогти вам народити, але це також означає, що ваші суглоби можуть стати неврівноваженими та більш рухливими, ніж зазвичай. Це може викликати дискомфорт або біль.

Хоча ця ослабленість покликана допомогти при народженні, іноді ви можете почати виробляти ці гормони на ранній вагітності. Ви можете відчути симптоми SPD задовго до того, як пора народити.

Вага і положення дитини також вважають, що впливають на тазові болі. Симптоми SPD, як правило, погіршуються в міру прогресування вагітності.

Набагато рідше зустрічається ЗПСШ поза вагітністю, але це трапляється. Інші причини SPD варіюються від тазових травм до таких станів, як остеоартрит. У деяких випадках невідома причина.

Діагностика

Рання діагностика може бути дуже корисною для управління SPD. Якщо ви вагітні та відчуваєте тазові болі, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або медичною службою. Вони зможуть направити вас до фізіотерапевта, який зможе оцінити стабільність та силу ваших суглобів та тазових м’язів. Вони також допоможуть вам спланувати діяльність, яку ви зможете робити.

Чи може це призвести до ускладнень вагітності?

ІПСШ не є шкідливим для вашої дитини, і більшість жінок, які страждають цим станом, все-таки можуть здати вагінально. Однак хронічний біль може призвести до смутку або навіть депресії, що, як вважається, іноді негативно впливає на вашу дитину.

Хоча симптоми SPD, як правило, повністю не зникають, поки ви не народили, є багато речей, які можна зробити, щоб мінімізувати біль. Ось чому важливо звернутися за допомогою.

Група тазової, акушерської та гінекологічної фізіотерапії з Великобританії пропонує вам спробувати уникати таких дій, якщо у вас спостерігається захворювання на ЗПС:

• поклавши свою вагу лише на одну ногу
• скручування та згинання під час підйому
• виношування дитини на стегно
• схрещуючи ноги
• сидячи на підлозі
• сидячи в закрученому положенні
• стоячи або сидячи тривалий час
• підйом важких вантажів, таких як мокра білизна, сумки для покупок або малюк
• пилосос
• штовхання важких предметів, наприклад кошик для покупок
• несучи що-небудь лише однією рукою

Лікування

Фізіотерапія - це перший курс лікування SPD. Метою фізіотерапії є:

• мінімізуйте свій біль
• поліпшити роботу м’язів
• покращити стабільність та положення тазового суглоба

Фізіотерапевт може надати мануальну терапію, щоб забезпечити нормальне переміщення суглобів у вашому тазу, хребті та стегнах. Вони також зможуть запропонувати вам вправи для зміцнення м’язів тазового дна, спини, живота та стегон.

Вони можуть порекомендувати гідротерапію, коли ви робите вправи у воді. Перебуваючи у воді, ви можете зняти стрес із суглобів та дозволити легше рухатися. Фізіотерапевт зможе дати вам пропозиції щодо зручних положень для сексу, праці та народження.

У важких випадках SPD можуть бути призначені знеболюючі препарати або терапія TENS. Також вам можуть бути надані допоміжні засоби, такі як милиці або тазові ремені. Прикладення тепла або холоду в область може зменшити біль або набряк.

Профілактика

Ви можете зробити дуже мало, щоб не допустити отримання SPD під час вагітності. Однак частіше, якщо у вас були попередні травми таза, тому завжди важливо вживати будь-яких заходів, щоб захистити цю життєво важливу ділянку тіла.

Прогноз

SPD не впливає безпосередньо на вашу дитину, але може призвести до більш важкої вагітності через зменшення рухливості. У деяких жінок також можуть виникнути труднощі з вагінальним розродженням.

Симптоми SPD часто зменшуються після пологів. Порадьтеся з лікарем, якщо ваші симптоми все ще не покращуються. Вони можуть перевірити, чи можуть вони бути наслідком іншого основного стану.