Автор: Joan Hall
Дата Створення: 2 Лютий 2021
Дата Оновлення: 24 Листопад 2024
Anonim
Що таке Teacrina і як використовувати його для поліпшення настрою - Фітнес
Що таке Teacrina і як використовувати його для поліпшення настрою - Фітнес

Зміст

Teacrina - це харчова добавка, яка діє шляхом збільшення вироблення енергії та зменшення втоми, що покращує працездатність, мотивацію, настрій та пам’ять, регулюючи рівень нейромедіаторів мозку, таких як дофамін та аденозин,

Ця сполука природно міститься в деяких овочах, таких як кава, купуасу та в азіатських рослинахCamellia assamica var. куча, широко застосовується у приготуванні чаїв та кави. Teacrina є альтернативою кофеїну, оскільки він збільшує енергію та покращує фізичну та розумову працездатність, не викликаючи дратівливості, толерантності та з більш тривалими ефектами.

Де купити

Добавку Teacrina можна придбати в аптеках або магазинах натуральних добавок у формі порошку або капсули.

Навіщо це

Застосування Teacrina показано для:


  • Підвищення рівня енергії;
  • Покращити результативність у фізичній підготовці;
  • Стимулювати мотивацію до вправ;
  • Підвищення концентрації, зосередженості, пам’яті та розумової працездатності;
  • Поліпшити настрій;
  • Підвищена диспозиція;
  • Зменшити стрес.

Ефекти цієї речовини подібні до ефектів кофеїну, однак вони отримуються без небажаних наслідків кофеїну, таких як дратівливість, підвищений пульс і артеріальний тиск, тремор або толерантність, що викликає необхідність збільшення доз для отримання результатів.

Як приймати

Застосування Teacrina показано в дозі від 50 до 100 мг, не перевищуючи дози 200 мг, приймаючи з водою приблизно за 30 хвилин до тренування або бажаної ситуації.

Дія цієї речовини триває від 4 до 6 годин, впливаючи на організм набагато довше, ніж кофеїн, який зазвичай діє від 1 до 2 годин.

Хто не повинен використовувати

Teacrina не має офіційних протипоказань, однак його використання не рекомендується застосовувати дітям, вагітним жінкам або жінкам, які годують груддю, за винятком випадків, коли це вказано лікарем.


Цікавий

11 Продукти з високим вмістом холестерину - що їсти, чого уникати

11 Продукти з високим вмістом холестерину - що їсти, чого уникати

Холестерин - це, мабуть, одна з найбільш неправильно зрозумілих речовин.Протягом десятиліть люди уникали здорових, але збагачених холестерином продуктів, таких як яйця через страх, що ці продукти збіл...
7 найкращих (і найгірших) природних добавок для постачання молока

7 найкращих (і найгірших) природних добавок для постачання молока

Наповнення вашого постачання? Або намагаєтесь його висушити? Є натуральні трави та добавки, які можуть робити і те, і інше. Ця післяпологова дула хоче переконатися, що ви використовуєте правильні. Чи ...