Що викликає поколювання в моїх ногах?

Зміст

• Огляд
• Можливі причини
• Діабетична нейропатія
• Вагітність
• Дефіцит вітамінів
• Ниркова недостатність
• Аутоімунні захворювання
• Інфекції
• Використання ліків
• Защемлений нерв
• Опромінення токсинів
• Невідомі причини
• Коли звернутися до лікаря

Огляд

Поколвання в ступнях - загальна проблема. У багатьох людей у ​​якийсь момент виникає відчуття «шпильок та голок» у ступнях. Часто ступні також можуть відчувати оніміння і болісність.

Зазвичай це не викликає занепокоєння. Це може бути викликано тиском на нерви, коли ви занадто довго перебували в одному положенні. Відчуття повинні згасати, коли ви рухаєтесь.

Однак поколювання в стопах може бути стійким. Якщо відчуття «шпильок і голок» триває протягом тривалого періоду часу або супроводжується болем, слід звернутися до лікаря. Вони можуть допомогти вам визначити причину.

Можливі причини

Діабетична нейропатія

Діабет є однією з найпоширеніших причин стійкого поколювання в стопах. Діабетична невропатія є наслідком ураження нервів, викликаного високим рівнем цукру в крові.

Симптоми діабету включають:

• часте сечовипускання
• надзвичайна спрага
• сухість у роті
• свербіж шкіри
• фруктово-пахне дихання
• біль або оніміння рук і ніг
• посилення голоду
• несподіване схуднення
• повільне загоєння порізів або болячок
• дріжджові інфекції
• сонливість або млявість
• зміни зору
• нудота і блювота

Ваш лікар візьме анамнез, здасть фізичний огляд та здасть аналізи крові, щоб визначити, чи є у вас діабет чи ваш діабет викликає поколювання ніг.

Діабет можна впоратися зі зміною способу життя та кількома ліками, такими як інсулін.

Вагітність

Не рідкість відчувати поколювання в ногах під час вагітності. У міру зростання матки вона може тиснути на нерви, які бігають по ногах. Це викликає відчуття «шпильок та голок».

Ви можете зняти поколювання за допомогою:

• відпочиваючи ногами вгору
• зміна позицій
• переконайтеся, що ви добре зволожені

Якщо поколювання погіршується, не проходить, або супроводжується слабкістю або набряком, слід звернутися до лікаря, щоб переконатися, що нічого серйозного не відбувається.

Дефіцит вітамінів

Недостатня кількість певних вітамінів, зокрема вітамінів групи В, може спричинити поколювання ніг. Недостатня кількість вітаміну може бути пов’язана з неправильним харчуванням або основним станом.

Якщо у вас не вистачає вітаміну В-12, у вас можуть бути деякі з наступних симптомів:

• втома
• задишка
• запаморочення
• поколювання і холодність в руках і ногах
• головний біль
• біль у грудях
• проблеми з травленням
• нудота
• збільшена печінка

Ваш лікар візьме медичний та сімейний анамнез, здасть фізичний огляд та візьме кров, щоб визначити, чи є у вас дефіцит вітаміну.

Можливо, вам знадобляться вітамінні добавки або інше лікування, залежно від причини низького рівня вітаміну.

Ниркова недостатність

Ниркова недостатність може спричинити поколювання в стопах. Ниркова недостатність може мати безліч причин, але найпоширенішими є діабет і підвищений артеріальний тиск.

Симптоми поколювання ніг, викликані недостатністю нирок, включають:

• біль, поколювання і оніміння в гомілках і стопах
• судоми і смикання м’язів
• Відчуття «шпильки та голки»
• м’язова слабкість

Ваш лікар може зробити ряд аналізів, щоб визначити, чи є ниркова недостатність причиною вашого поколювання ніг. Тести можуть включати:

• неврологічний іспит
• електроміографія (ЕМГ), яка вимірює м’язову активність
• тест на швидкість нервової провідності
• аналізи крові

Лікування ниркової недостатності включає діаліз та трансплантацію нирки.

Аутоімунні захворювання

Аутоімунні захворювання виникають, коли організм нападає на себе. Ряд аутоімунних захворювань може викликати поколювання в стопах. Деякі з цих умов включають:

• вовчак
• Синдром Шегрена
• Синдром Гійєна-Барре
• целіакія
• ревматоїдний артрит (РА)

Щоб визначити, чи викликає аутоімунне порушення шум у ваших ногах, ваш лікар візьме докладний сімейний та медичний анамнез, здасть фізичний огляд і, ймовірно, здасть ряд аналізів крові.

Лікування аутоімунних захворювань відрізняється. Вони можуть включати зміни в харчуванні та ліки.

Інфекції

Ряд інфекцій може викликати запалення нервів. Це може призвести до поколювання ніг. До таких інфекцій належать:

• Хвороба Лайма
• оперізувальний лишай
• гепатит В і С
• ВІЛ
• СНІД
• проказа

Якщо ви думаєте, що у вас може бути інфекція, вам слід звернутися до лікаря. Вони візьмуть історію хвороби, завершать фізичний огляд і, ймовірно, візьмуть кров для перевірки на інфекційні захворювання.

Лікування буде відрізнятися залежно від того, яку інфекцію у вас є, але, ймовірно, буде включати ліки.

Використання ліків

Деякі ліки можуть викликати поколювання в стопах як побічний ефект. Найпоширеніші препарати, що викликають це, - це ті, які застосовуються для боротьби з раком (хіміотерапія) та ті, які застосовуються для лікування ВІЛ та СНІДу. Інші включають ліки для лікування:

• судоми
• стани серця
• гіпертонія

Якщо ви приймаєте ліки і відчуваєте поколювання в ногах, вам слід поговорити з лікарем. Вони зможуть визначити, чи є це побічним ефектом від прийому ліків. Вони також вирішать, чи потрібно змінити дозу.

Защемлений нерв

Якщо у вас в спині защемлений нерв, це може викликати поколювання у ваших ногах. Защемлення нервів може бути травмою або набряком.

Ви також можете відчути:

• біль
• зміни відчуттів у ваших стопах
• зменшений діапазон руху

Ваш лікар пройде анамнез та фізичний огляд, щоб визначити, чи є у вас защемлений нерв. Вони також можуть заповнити ЕМГ, щоб переглянути м'язову активність або тест на швидкість нервової провідності. Інші тести можуть включати МРТ або УЗД.

Лікування защемленого нерва може включати:

• відпочинок
• ліки
• фізіотерапія
• можливо операція

Опромінення токсинів

Вплив певних хімічних речовин і токсинів може викликати поколювання в стопах. Вони також можуть викликати біль, оніміння, слабкість і утруднення ходьби.

Деякі токсини, які можуть спричинити поколювання в ступнях, якщо їх проковтнути або поглинути через шкіру, є:

• вести
• миш’як
• ртуть
• талій
• органічні інсектициди
• алкоголь
• деякі рослинні ліки
• антифриз
• клей

Діагностувати вплив токсину як причину поколювання в стопах може бути важко. Ваш лікар візьме історію хвороби, включаючи інформацію про вашу роботу та домашнє середовище, раціон харчування та будь-які добавки, які ви приймаєте. Вони можуть робити інші аналізи, включаючи аналізи крові.

Лікування може включати в себе ліки, заходи безпеки та зміни впливу на навколишнє середовище токсинів на роботі чи вдома.

Невідомі причини

Іноді люди відчувають поколювання в ногах, і це невідома причина. Лікарі називають це "ідіопатичним".

Цей стан найчастіше зустрічається у людей старше 60 років. Ви можете відчути симптоми поколювання, болю, оніміння, слабкості та нестійкості під час стояння чи ходьби.

Ваш лікар пройде фізичний огляд і проведе ряд тестів, щоб виключити все, що може викликати ваші симптоми.

Лікування може включати:

• анальгетик
• заходи безпеки
• спеціальне взуття

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас з’являється поколювання в ногах, яке не проходить, погіршується, супроводжується болем або не дозволяє добре ходити, вам слід звернутися до лікаря. Ви можете загрожувати падінням, якщо не зможете правильно відчути ноги.

Якщо у вас виникає поколювання в ногах, що супроводжується сильним головним болем, поколювання в обличчі або раптовою слабкістю, вам слід негайно звернутися до лікаря. Це можуть бути ознаки інсульту, які можуть бути небезпечними для життя.