Топ-10 смертельно небезпечних захворювань

Зміст

• Огляд
• 1. Ішемічна хвороба серця або ішемічна хвороба серця
• Вплив САПР у всьому світі
• Фактори ризику та профілактика
• 2. Інсульт
• Фактори ризику та профілактика
• 3. Інфекції нижніх дихальних шляхів
• Вплив інфекцій нижніх дихальних шляхів у всьому світі
• Фактори ризику та профілактика
• 4. Хронічна обструктивна хвороба легень
• Вплив ХОЗЛ у всьому світі
• Фактори ризику та профілактика
• 5. Рак трахеї, бронхів та легенів
• Вплив ракових захворювань дихання по всьому світу
• Фактори ризику та профілактика
• 6. Цукровий діабет
• Вплив діабету в усьому світі
• Фактори ризику та профілактика
• 7. Хвороба Альцгеймера та інші слабоумства
• Фактори ризику та профілактика
• 8. Зневоднення внаслідок діарейних захворювань
• Вплив діарейних захворювань у всьому світі
• Фактори ризику та профілактика
• 9. Туберкульоз
• Вплив туберкульозу на весь світ
• Фактори ризику та профілактика
• 10. Цироз
• Фактори ризику та профілактика
• Винос

Огляд

Коли люди думають про смертельно небезпечні захворювання у світі, їхня свідомість, ймовірно, переходить до швидкоплинних, невиліковних, які час від часу захоплюють заголовки. Але насправді багато з цих типів захворювань не належать до топ-10 причин смерті в усьому світі. За оцінками, у 2015 році по всьому світу померло 56,4 мільйона людей, а 68 відсотків - через захворювання, що прогресували повільно.

Можливо, ще дивніше те, що кілька смертельно небезпечних захворювань частково можна запобігти. До факторів, що не запобігають, належать місце проживання людини, доступ до профілактичної допомоги та якість медичної допомоги. Це все є чинником ризику. Але все ж є кроки, які кожен може вжити, щоб знизити ризик.

Читайте далі, щоб побачити 10 кращих захворювань, що спричиняють найбільшу кількість смертей у світі, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

1. Ішемічна хвороба серця або ішемічна хвороба серця

Найсмертельніша хвороба у світі - це ішемічна хвороба артерії. Також називається ішемічною хворобою серця, САПР виникає, коли судини, які постачають кров до серця, звужуються. Нелікований САПР може призвести до болю в грудях, серцевої недостатності та аритмії.

Вплив САПР у всьому світі

Хоча це все ще є головною причиною смерті, рівень смертності знизився у багатьох європейських країнах та в США. Це може бути пов’язано з кращою освітою в галузі охорони здоров’я, доступом до медичної допомоги та формами профілактики. Однак у багатьох країнах, що розвиваються, рівень смертності від САПР зростає. Зростаюча тривалість життя, соціально-економічні зміни та фактори ризику життя відіграють роль у цьому підйомі.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику САПР належать:

• гіпертонія
• високий рівень холестерину
• куріння
• сімейна історія САПР
• діабет
• зайва вага

Повідомте свого лікаря, якщо у вас є один або кілька цих факторів ризику.

Ви можете попередити САПР за допомогою ліків та підтримуючи хороше здоров’я серця. Деякі кроки, які можна вжити для зменшення ризику, включають:

• регулярно займаючись фізичними вправами
• підтримання здорової ваги
• вживання збалансованої дієти з низьким вмістом натрію та вмістом фруктів та овочів
• уникати куріння
• пити тільки в міру

2. Інсульт

Інсульт виникає, коли артерія у вашому мозку заблокована або протікає. Це змушує клітини мозку, позбавлені кисню, починати вмирати протягом декількох хвилин. Під час інсульту ви відчуваєте раптове оніміння та розгубленість або відчуваєте проблеми з ходьбою та баченням. Якщо не лікувати, інсульт може спричинити тривалу втрату працездатності.

Насправді, інсульти є головною причиною тривалих вад. Люди, які отримують лікування протягом 3 годин після інсульту, рідше мають інвалідність. Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомляють, що 93 відсотки людей знали, що раптове оніміння з одного боку є симптомом інсульту. Але лише 38 відсотків знали всі симптоми, які спонукають їх до швидкої допомоги.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику інсульту належать:

• гіпертонія
• сімейний анамнез інсульту
• куріння, особливо в поєднанні з оральними контрацептивами
• будучи афро-американською
• бути жінкою

Деякі фактори ризику інсультів можна зменшити за допомогою профілактичної допомоги, ліків та зміни способу життя. Загалом, хороші звички до здоров’я можуть знизити ризик.

Методи профілактики інсульту можуть включати контроль високого артеріального тиску за допомогою медикаментів або хірургічного втручання. Ви також повинні вести здоровий спосіб життя разом з регулярними фізичними вправами та здоровою дієтою з низьким вмістом натрію. Уникайте куріння і пийте лише в помірних кількостях, оскільки ці дії підвищують ризик інсульту.

3. Інфекції нижніх дихальних шляхів

Нижча респіраторна інфекція - це інфекція у ваших дихальних шляхах та легенях. Це може бути пов'язано з:

• грип або грип
• пневмонія
• бронхіт
• туберкульоз

Зазвичай віруси викликають інфекції нижніх дихальних шляхів. Вони також можуть бути викликані бактеріями. Кашель є головним симптомом інфекції нижніх дихальних шляхів. Ви також можете відчути задуху, хрипи та відчуття напруги в грудях. Неліковані інфекції нижніх дихальних шляхів можуть призвести до порушення дихання та смерті.

Вплив інфекцій нижніх дихальних шляхів у всьому світі

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику зараження респіраторних інфекцій належать:

• грип
• погана якість повітря або часте вплив подразників легенів
• куріння
• слабка імунна система
• багатолюдні налаштування догляду за дітьми, що в основному впливає на немовлят
• астма
• ВІЛ

Один з найкращих профілактичних заходів, які можна вжити проти інфекцій нижніх дихальних шляхів - це щорічно проводити обстріл грипу. Люди з високим ризиком пневмонії також можуть отримати вакцину. Регулярно мийте руки з милом та водою, щоб уникнути передаються бактерій, особливо перед тим, як торкатися до обличчя та перед їжею. Залишайтеся вдома і відпочивайте, поки вам не стане краще, якщо у вас респіраторна інфекція, оскільки відпочинок покращує оздоровлення.

4. Хронічна обструктивна хвороба легень

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це довготривале прогресуюче захворювання легенів, що утруднює дихання. Хронічний бронхіт та емфізема - це типи ХОЗЛ. У 2004 році близько 64 мільйонів людей у ​​всьому світі жили із ХОЗЛ.

Вплив ХОЗЛ у всьому світі

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику ХОЗЛ належать:

• куріння або пасивний дим
• подразники легенів, як хімічні пари
• сімейний анамнез, при цьому ген AATD пов'язаний з ХОЗЛ
• історія респіраторних інфекцій у дитини

Немає ліків від ХОЗЛ, але його прогресування може бути сповільнено за допомогою ліків. Найкращі способи запобігти ХОЗЛ - це кинути палити та уникати пасивного куріння та інших подразників легенів. Якщо у вас виникли будь-які симптоми ХОЗЛ, лікування якомога швидше збільшує ваш прогноз.

5. Рак трахеї, бронхів та легенів

Рак дихання включає рак трахеї, гортані, бронхів і легенів. Основними причинами є куріння, пасивний та шкідливий токсини навколишнього середовища. Але сприяють також забруднення побутових приміщень, такі як паливо та цвіль.

Вплив ракових захворювань дихання по всьому світу

Дослідження 2015 року повідомляє, що від раку дихання припадає близько 4 мільйонів смертей щороку. У країнах, що розвиваються, дослідники прогнозують збільшення рівня раку дихання на 81–100 відсотків через забруднення та куріння. Багато країн Азії, особливо Індія, досі використовують вугілля для приготування їжі. Викиди твердого палива становлять 17 відсотків смертей від раку легенів у чоловіків та 22 відсотки у жінок.

Фактори ризику та профілактика

Рак трахеї, бронхів та легенів може вразити будь-кого, але, швидше за все, вони вплинуть на тих, хто має в історії куріння або вживання тютюну. Інші фактори ризику цих раків включають сімейний анамнез та вплив факторів навколишнього середовища, таких як дизельне паливо.

Крім уникнення випарів та тютюнових виробів, невідомо, чи є ще щось, що можна зробити для запобігання раку легенів. Однак раннє виявлення може покращити ваш світогляд і зменшити симптоми респіраторного раку.

6. Цукровий діабет

Діабет - це група захворювань, які впливають на виробництво та використання інсуліну. При діабеті 1 типу підшлункова залоза не може виробляти інсулін. Причина невідома. При діабеті другого типу підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну, або інсулін не може ефективно застосовуватися. Цукровий діабет другого типу може бути спричинений низкою факторів, серед яких неправильне харчування, недостатня фізична зарядка та зайва вага.

Вплив діабету в усьому світі

Люди з країнами із низьким і середнім рівнем доходу мають більшу ймовірність померти від ускладнень від діабету.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику діабету належать:

• надмірна маса тіла
• гіпертонія
• старший вік
• не регулярно займаючись фізичними вправами
• нездорова дієта

Хоча діабет не завжди можна запобігти, ви можете контролювати вираженість симптомів, регулярно займаючись фізичними вправами та підтримуючи правильне харчування. Додавання більшої кількості клітковини у свій раціон може допомогти контролювати рівень цукру в крові.

7. Хвороба Альцгеймера та інші слабоумства

Коли ви думаєте про хворобу Альцгеймера або деменцію, ви можете думати про втрату пам’яті, але ви не можете думати про втрату життя. Хвороба Альцгеймера - це прогресуюче захворювання, яке руйнує пам'ять і порушує нормальні психічні функції. До них належать мислення, міркування та типова поведінка.

Хвороба Альцгеймера - найпоширеніший тип деменції - від 60 до 80 відсотків випадків деменції - це насправді хвороба Альцгеймера. Захворювання починається через легкі проблеми з пам’яттю, утруднення запам’ятовування інформації та спогади про спогади. Однак з часом хвороба прогресує, і ви, можливо, не матимете пам’яті про великі періоди часу. Дослідження 2014 року показало, що кількість смертей у США від хвороби Альцгеймера може бути більшою, ніж повідомлялося.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику хвороби Альцгеймера можна віднести:

• бути старше 65 років
• сімейний анамнез захворювання
• успадкування генів для захворювання від батьків
• наявне легке когнітивне порушення
• Синдром Дауна
• нездоровий спосіб життя
• бути жінкою
• попередня травма голови
• бути відхиленим від спільноти або поганою взаємодією з іншими людьми протягом тривалого періоду часу

Наразі не існує способу запобігання хвороби Альцгеймера. Дослідження не зрозуміли, чому деякі люди її розвивають, а інші - ні. Оскільки вони розуміють це, вони також працюють над пошуком профілактичних методів.

Одне, що може бути корисним для зменшення ризику захворювання, - це здорове серце. Дієта з великим вмістом фруктів і овочів, низьким вмістом насичених жирів з м'яса та молочних продуктів, а також з великим вмістом корисних жирів, таких як горіхи, оливкова олія та нежирна риба, може допомогти вам зменшити ризик появи не тільки серцевих захворювань - вони можуть захистити ваш мозок від хвороби Альцгеймера теж.

8. Зневоднення внаслідок діарейних захворювань

Діарея - це коли ви пропускаєте через день три і більше пухких стільця. Якщо ваша діарея триває більше кількох днів, ваш організм втрачає занадто багато води та солі. Це викликає зневоднення, що може призвести до смерті. Діарея зазвичай викликається кишковим вірусом або бактеріями, що передаються через забруднену воду або їжу. Він особливо поширений у країнах, що розвиваються, із поганими санітарними умовами.

Вплив діарейних захворювань у всьому світі

Проносна хвороба є другою головною причиною смерті у дітей молодше 5 років. Близько 760 000 дітей помирають від діарейних захворювань щороку.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику діареї належать:

• проживають в районі з поганими санітарними умовами
• відсутність доступу до чистої води
• вік, найчастіше діти мають важкі симптоми діарейних захворювань
• недоїдання
• ослаблена імунна система

За даними ЮНІСЕФ, найкращим методом профілактики є практичне дотримання гігієни. Хороші методи миття рук можуть зменшити частоту захворювань на діарею на 40 відсотків. Поліпшення санітарії та якості води, а також доступ до раннього медичного втручання також можуть допомогти запобігти діарейним захворюванням.

9. Туберкульоз

Туберкульоз (туберкульоз) - стан легенів, викликаний бактеріями, що називаються Мікобактерії туберкульозу. Це бактерія, яка піддається лікуванню на повітрі, хоча деякі штами стійкі до звичайних методів лікування. Туберкульоз є однією з головних причин смерті людей, які мають ВІЛ. Близько 35 відсотків смертей, пов’язаних із ВІЛ, спричинені туберкульозом.

Вплив туберкульозу на весь світ

Випадки захворювання на туберкульоз падають на 1,5 відсотка щороку з 2000 року. Мета - припинити туберкульоз до 2030 року.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику виникнення туберкульозу належать:

• діабет
• ВІЛ-інфекція
• менша маса тіла
• близькість до інших з туберкульозом
• регулярне вживання певних препаратів, таких як кортикостероїди або препарати, що пригнічують імунну систему

Найкращою профілактикою проти туберкульозу є отримання вакцини проти бацили Кальмет-Герін (БЦЖ). Це зазвичай дають дітям. Якщо ви думаєте, що ви потрапили на туберкульозну бактерію, ви можете почати приймати ліки, які називаються хіміопрофілактикою, щоб зменшити ймовірність розвитку захворювання.

10. Цироз

Цироз - результат хронічного або тривалого рубцювання та ураження печінки. Пошкодження може бути наслідком захворювання нирок, або може бути спричинене такими станами, як гепатит та хронічний алкоголізм. Здорова печінка фільтрує шкідливі речовини з вашої крові і надсилає здорову кров у ваш організм. Оскільки речовини пошкоджують печінку, утворюється рубцева тканина. Оскільки утворюється більше рубцевої тканини, печінці доводиться більше працювати, щоб нормально функціонувати. Зрештою, печінка може перестати працювати.

Фактори ризику та профілактика

До факторів ризику цирозу відносяться:

• хронічне вживання алкоголю
• скупчення жиру навколо печінки (неалкогольне жирне захворювання печінки)
• хронічний вірусний гепатит

Тримайтеся подалі від поведінки, яка може призвести до ураження печінки, щоб запобігти цирозу. Тривале вживання алкоголю та зловживання ним є однією з провідних причин цирозу, тому уникнення алкоголю може допомогти вам запобігти пошкодженню. Так само ви можете уникнути неалкогольних захворювань жирної печінки, вживаючи здорову дієту, багату фруктами та овочами та низьким вмістом цукру та жиру. Нарешті, ви можете зменшити ймовірність заразитися вірусним гепатитом, використовуючи захист під час сексу та уникаючи обміну будь-чим, що могло б мати сліди крові. Сюди входять голки, бритви, зубні щітки тощо.

Винос

У той час, як смертність від деяких хвороб зросла, кількість людей із більш серйозних станів також зменшилась. Деякі фактори, такі як збільшення тривалості життя, природно збільшують частоту захворювань, таких як САПР, інсульт та захворювання серця. Але багато захворювань у цьому списку можна запобігти і піддаються лікуванню. Оскільки медицина продовжує прогресувати, а освіта профілактики зростає, ми можемо спостерігати зменшення смертності від цих захворювань.

Хороший підхід до зниження ризику будь-якого з цих умов - вести здоровий спосіб життя з хорошим харчуванням та фізичними вправами. Уникнення куріння та вживання помірних напоїв також може допомогти. Для бактеріальних або вірусних інфекцій правильне миття рук може допомогти запобігти або зменшити ризик.