Що таке перенесення?

Зміст

• Що таке контрперенос?
• Чим він відрізняється від проекції?
• Як трансфер використовується в терапії?
• Психотерапія, орієнтована на перенесення
• Динамічна психотерапія
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
• Які емоції беруть участь у перенесенні?
• Яке лікування для перенесення?
• Винос

Перенесення відбувається, коли людина перенаправляє деякі свої почуття чи бажання до іншої людини на зовсім іншу людину.

Одним із прикладів перекладу є випадки, коли ви спостерігаєте за характеристиками свого батька у нового начальника. Ви приписуєте батьківські почуття цьому новому начальнику. Це можуть бути добрі чи погані почуття.

Як інший приклад, ви можете зустріти нового сусіда і відразу побачити фізичну схожість із попереднім подружжям. Потім ви приписуєте манеру свого колишнього цій новій людині.

Перенесення може відбуватися навіть в умовах явних відмінностей. Це часто змушує вас дивитись поза цією несхожістю на подібності.

Перенесення може також відбуватися в медичних закладах. Наприклад, перенесення в терапії трапляється, коли пацієнт прикріплює гнів, ворожість, любов, обожнювання або безліч інших можливих почуттів до свого терапевта чи лікаря. Терапевти знають, що це може статися. Вони активно намагаються стежити за цим.

Іноді, як частина свого терапевтичного процесу, деякі терапевти навіть активно заохочують його. В рамках психоаналізу терапевти намагаються зрозуміти несвідомі психічні процеси людини. Це може допомогти їм зрозуміти дії, поведінку та почуття пацієнта.

Наприклад, терапевт може бачити несвідому реакцію на близькість у нездатності пацієнта формувати міцні зв’язки зі значущими людьми. Перенесення може допомогти терапевту зрозуміти, чому існує такий страх перед близькістю. Потім вони можуть працювати над її вирішенням. Це може допомогти пацієнтові розвивати здорові тривалі стосунки.

Що таке контрперенос?

Контртрансфер відбувається, коли терапевт перенаправляє власні почуття чи бажання на своїх пацієнтів. Це може бути реакцією на перенесення пацієнта. Це також може статися незалежно від будь-якої поведінки пацієнта.

Терапевти керуються суворими професійними кодексами. Таким чином, вони працюють над встановленням чітких меж розділення між собою як медичним працівником та вами як пацієнтом.

Наприклад, терапевт не може бути вашим другом поза межами терапевтичного режиму. Їм потрібно дотримуватися професійної дистанції.

Однак простір між терапевтом і пацієнтом може бути каламутним. Передача може також ускладнити ситуацію. Деякі професіонали стикаються з цими проблемами в певні моменти своєї практики.

Терапевти можуть спробувати запобігти або поліпшити контрперенесення. Вони можуть звернутися до колег і пройти терапію самостійно.

Терапевти можуть також рекомендувати пацієнтів колегам для полегшення ситуації та надання найкращої можливої ​​допомоги пацієнту.

Чим він відрізняється від проекції?

Проекція та перенесення дуже схожі. Вони обидва стосуються того, що ви приписуєте емоції чи почуття людині, яка насправді їх не має. Різниця між ними полягає в тому, де відбуваються помилкові віднесення.

Проекція відбувається, коли ви приписуєте їм поведінку чи почуття, які ви відчуваєте стосовно людини. Тоді ви можете почати бачити «докази» цих почуттів, спроектованих на вас.

Наприклад, проекція відбувається тоді, коли ви усвідомлюєте, що не дуже любите нового колегу на два кабінки. Ви не впевнені, чому, але у вас таке відчуття. З часом ви починаєте переконувати себе, що вони виявляють до вас ознаки неприязні. Індивідуальна поведінка виступає як "доказ" вашої теорії.

Приписані емоції можуть бути як позитивними (любов, обожнювання, поклоніння), так і негативними (ворожість, агресія, ревнощі). Вони також можуть зростати, коли зростають ваші почуття до людини.

Як трансфер використовується в терапії?

Перенесення терапії може бути ненавмисним. Пацієнт перенаправляє почуття щодо батьків, брата, сестри чи дружини на терапевта.

Це також може бути навмисно або спровоковано. Ваш терапевт може активно працювати з вами, щоб виявити ці почуття або конфлікти. Таким чином вони можуть краще бачити і розуміти їх.

У всіх випадках терапевт повинен інформувати пацієнта про те, коли відбувається перенесення. Таким чином ви можете зрозуміти, що ви відчуваєте.

Неадресований переклад може бути проблематичним для пацієнта. Це може навіть перешкодити їм повернутися на лікування. Це контрпродуктивно.

Ось деякі ситуації, коли терапевт може навмисно використовувати перенесення:

Психотерапія, орієнтована на перенесення

У налагоджених терапевтичних стосунках пацієнт і терапевт можуть вибрати трансферт як інструмент лікування.

Ваш терапевт може допомогти вам перенести на них думки чи почуття про людину. Тоді ваш терапевт може використовувати цю взаємодію, щоб краще зрозуміти ваші думки та почуття.

Разом ви можете розробити кращі методи лікування або зміни поведінки.

Динамічна психотерапія

Найчастіше це короткочасна форма психотерапії. Він покладається на здатність терапевта швидко визначати та проривати проблеми пацієнта.

Якщо ці проблеми стосуються почуттів або думок про іншу людину, терапевт може цілеспрямовано спробувати засмутити свого пацієнта цією інформацією.

Цей тип перенесення може допомогти терапевту швидше розвинути розуміння та розпочати лікування.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Якщо ви відкриті для розуміння того, як ваше минуле сформувало ваші поточні проблеми, ваш терапевт використовує мені КПТ.

Зрештою, CBT вчить вас розуміти вашу стару поведінку, щоб ви могли відтворити нові, здоровіші. Цей процес може викликати емоційні проблеми, які залишаються болючими.

Перенесення в цій ситуації може статися, коли пацієнт знаходить у терапевта джерело затишку або ворожості, що підсилює деякі з цих почуттів.

Які емоції беруть участь у перенесенні?

Передача включає широкий спектр емоцій. Усі вони дійсні.

До негативних емоцій перенесення належать:

• гнів
• розчарування
• розчарування
• ворожість
• страх
• розчарування

Позитивні емоції перенесення включають:

• уважність
• ідеалізація
• кохання
• прихильність
• вкладення

Яке лікування для перенесення?

У випадках, коли терапевт використовує перенесення як частину терапевтичного процесу, продовження терапії допоможе "лікувати" перенесення. Терапевт може співпрацювати з вами, щоб припинити переспрямування емоцій та почуттів. Ви будете працювати над тим, щоб належним чином приписувати ці емоції.

Якщо перенесення шкодить вашій здатності говорити з вашим терапевтом, можливо, вам доведеться звернутися до нового терапевта.

Мета терапії полягає в тому, щоб ви почувались комфортно, будучи відкритим та чесним діалогом з експертом з питань психічного здоров’я. Якщо перенесення перешкоджає цій практиці, терапія не буде ефективною.

Ви можете звернутися до другого терапевта щодо перенесення. Коли ви відчуєте, що це вирішено, ви можете повернутися до свого початкового терапевта і продовжити роботу, яку ви робили до того, як переклад став проблематичним.

Винос

Перенесення - це явище, яке відбувається, коли люди перенаправляють емоції чи почуття щодо однієї людини на цілком окрему особу. Це може відбуватися у повсякденному житті. Це може також відбуватися в області терапії.

Терапевти можуть навмисно використовувати переклад, щоб краще зрозуміти вашу перспективу або проблеми. Це також може бути ненавмисно. Ви можете приписувати негативні або позитивні почуття своєму терапевту через подібність, яку ви бачите у своєму терапевті та в когось іншого у своєму житті.

Лікування можливе в обох випадках. Правильне звернення до перекладу може допомогти вам і вашому терапевту відновити здорові, продуктивні стосунки, які в кінцевому рахунку вигідні для вас.