Автор: Joan Hall
Дата Створення: 4 Лютий 2021
Дата Оновлення: 20 Листопад 2024
Anonim
Лікування хвороби Макардла - Фітнес
Лікування хвороби Макардла - Фітнес

Зміст

Лікування хвороби Макардла, яка є генетичною проблемою, що викликає інтенсивні судоми м’язів під час тренувань, повинно керуватися ортопедом та фізіотерапевтом, щоб адаптувати тип та інтенсивність фізичних навантажень до симптомів, що представлені.

Як правило, біль у м’язах та травми, спричинені хворобою Мак-Ардла, виникають при виконанні таких занять більшої інтенсивності, як біг або силові тренування, наприклад. Однак у деяких випадках симптоми можуть бути викликані і більш простими вправами, такими як їжа, шиття і навіть жування.

Таким чином, основні запобіжні заходи, щоб уникнути появи симптомів, включають:

  • Робіть розминку м’язів перед початком будь-якого виду фізичних вправ, особливо коли необхідно робити більш інтенсивні заходи, такі як біг;
  • Зберігайте регулярні фізичні вправи, приблизно 2 - 3 рази на тиждень, оскільки відсутність активності призводить до посилення симптомів при найпростіших видах діяльності;
  • Робіть регулярні розтяжки, особливо після виконання певних вправ, оскільки це швидкий спосіб полегшити або запобігти появі симптомів;

Хоча Хвороба Макардла не має лікування, можна контролювати за допомогою відповідної практики легких фізичних вправ під керівництвом фізіотерапевта, і, отже, пацієнти з цим видом захворювання можуть жити нормально і самостійно без основних типів обмежень.


Ось кілька розтяжок, які слід робити перед ходьбою: Вправи на розтяжку ніг.

Симптоми хвороби Макардла

Основні симптоми хвороби Макардла, також відомої як глікогеноз типу V, включають:

  • Надмірна втома після короткого періоду фізичних вправ;
  • Судоми і сильні болі в ногах і руках;
  • Підвищена чутливість і набряки в м’язах;
  • зниження м’язової сили;
  • Темна кольорова сеча.

Ці симптоми з’являються з народження, однак їх можна помітити лише у зрілому віці, оскільки, як правило, вони пов’язані з відсутністю фізичної підготовки.

Діагностика хвороби Макардла

Діагноз хвороби Макардла повинен проводити ортопед, і, як правило, аналіз крові використовується для оцінки присутності м’язового ферменту, званого креатинкіназою, який присутній у випадках травм м’язів, таких як хвороби Макардла .


Крім того, лікар може використовувати інші тести, такі як біопсія м’язів або ішемічні тести передпліччя, для пошуку змін, які можуть підтвердити діагноз хвороби Макардла.

Хоча це генетичне захворювання, хвороба Мак-Ардла навряд чи передасться дітям, однак рекомендується робити генетичне консультування, якщо ви плануєте завагітніти.

Коли йти до лікаря

Важливо негайно звернутися до травмпункту, коли:

  • Біль або судоми не знімають через 15 хвилин;
  • Колір сечі затемнюється більше 2 днів;
  • У м’язі спостерігається інтенсивний набряк.

У цих випадках може знадобитися перебування в лікарні, щоб робити ін’єкції сироватки безпосередньо у вену та врівноважувати рівень енергії в організмі, уникаючи появи серйозних травм м’язів.

Дізнайтеся, як полегшити біль у м’язах: Домашнє лікування болю в м’язах.

Подивитися

Вішалки

Вішалки

Якщо у вас поруч із нігтям висіла невелика шматочка порваної шкіри, у вас є вішалка. Хоча було б логічно подумати, що це стан, який впливає на ніготь - оскільки на нігті є слово «цвях», - це...
Що ви повинні знати про оперізуючий лишай в очах

Що ви повинні знати про оперізуючий лишай в очах

Оперізуючий лишай - це захворювання, яке викликає на тілі, а іноді і обличчі хворобливу пухирчасту висип. Вірус варицели-зостер викликає його. Це той самий вірус, який викликає вітрянку. Після перенес...