Як лікувати вірусну лихоманку в домашніх умовах

Зміст

• Знайте, коли слід звернутися до лікаря
• Для дітей
• Для дорослих
• Пити рідину
• Багато відпочивайте
• Прийміть ліки, що продаються без рецепта
• Спробуйте рослинні засоби
• Морінга
• Корінь кудзу
• Спокійно
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Вірусна лихоманка - це будь-яка лихоманка, яка трапляється в результаті вірусної інфекції. Віруси - це крихітні мікроби, які легко поширюються від людини до людини.

Коли ви заражаєтесь вірусними захворюваннями, такими як застуда чи грип, ваша імунна система реагує, перериваючи рух. Частина цієї реакції часто включає підвищення температури вашого тіла, щоб зробити його менш гостинним до вірусу та інших мікробів.

Звичайна температура тіла більшості людей становить близько 98,6 ° F (37 ° C). Все, що на 1 і більше градусів вище, вважається лихоманкою.

На відміну від бактеріальних інфекцій, вірусні хвороби не реагують на антибіотики. Натомість більшості просто потрібно пройти курс. Це може зайняти від декількох днів до тижня або довше, залежно від типу інфекції.

Поки вірус протікає своїм шляхом, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами. Читайте далі, щоб дізнатись більше.

Знайте, коли слід звернутися до лікаря

Лихоманка, як правило, не турбує вас. Але коли вони досить високі, вони можуть становити певний ризик для здоров’я.

Для дітей

Висока температура може бути небезпечнішою для маленької дитини, ніж для дорослої людини. Ось коли потрібно зателефонувати до лікаря вашої дитини:

• Діти віком від 0 до 3 місяців: Ректальна температура становить 100,4 ° F (38 ° C) або вище.
• Діти віком від 3 до 6 місяців: Ректальна температура перевищує 39 ° C, і вони дратівливі або сонливі.
• Діти віком від 6 до 24 місяців: Ректальна температура вище 102 ° F (39 ° C), яка триває більше доби. Якщо у них є інші симптоми, такі як висип, кашель або діарея, можливо, ви захочете зателефонувати швидше.

Для дітей віком від 2 років зателефонуйте своєму лікарю, якщо у них лихоманка неодноразово піднімається вище 40 ° C. Також зверніться до лікаря, якщо у вашої дитини температура і:

• Вони здаються надзвичайно млявими і дратівливими або мають інші важкі симптоми.
• Лихоманка триває довше трьох днів.
• Лихоманка не реагує на ліки.
• Вони не підтримують з вами зорового контакту.
• Вони не можуть утримувати рідину.

Для дорослих

Лихоманка також може бути ризикованою для дорослих у деяких випадках. Зверніться до свого лікаря щодо лихоманки, яка становить 103 ° F (39 ° C) або вище, яка не реагує на ліки або триває довше трьох днів. Також зверніться за лікуванням, якщо лихоманка супроводжується:

• сильний головний біль
• висип
• чутливість до яскравого світла
• ригідність м'язів шиї
• часта блювота
• проблеми з диханням
• біль у грудях або животі
• судоми або судоми

Пити рідину

Вірусна лихоманка робить ваше тіло набагато теплішим, ніж зазвичай. Це змушує ваше тіло потіти, намагаючись охолонути. Але це призводить до втрати рідини, що може спричинити зневоднення.

Намагайтеся пити якомога більше, коли у вас вірусна лихоманка для заповнення втраченої рідини. Це не повинна бути лише вода. Будь-що з наведеного може забезпечити зволоження:

• сік
• спортивні напої
• відвари
• супи
• чай без кофеїну

Дітям та дітям молодшого віку може бути корисний спеціально складений напій з електролітами, такий як Pedialyte. Ви можете придбати ці напої в місцевому продуктовому магазині або в Інтернеті. Ви також можете самостійно приготувати електролітний напій вдома.

Багато відпочивайте

Вірусна лихоманка - ознака того, що ваш організм докладає всіх зусиль для боротьби з інфекцією. Знизьте собі вільність, відпочиваючи якомога більше. Навіть якщо ви не можете провести день у ліжку, намагайтеся уникати якомога більше фізичних навантажень. Прагніть до восьми-дев'яти годин і більше сну на ніч. Вдень спокійно.

Також найкраще перевести свої вправи на тимчасове утримання. Займаючись, можна ще більше підвищити температуру.

Прийміть ліки, що продаються без рецепта

Безрецептурні засоби, що знижують температуру, є найпростішим способом боротьби з лихоманкою. Окрім тимчасового зниження температури, вони допоможуть вам почуватись трохи менш незручно і більше схожими на себе.

Просто переконайтеся, що ви постійно відпочиваєте, навіть якщо вам стає легше протягом декількох годин після прийому позабіржового препарату.

Поширені засоби для зниження температури без рецепту включають:

• ацетамінофен (тиленол, дитячий тиленол)
• ібупрофен (Адвіл, Дитячий Адвіл, Мотрін)
• аспірин
• напроксен (Aleve)

Перш ніж звернутися до засобів, що знижують температуру поза рецептом, пам’ятайте про цю інформацію про безпеку:

• Ніколи не давайте дітям аспірин. Це може значно збільшити ризик розвитку синдрому Рейє, рідкісного, але дуже важкого стану.
• Не приймайте більше, ніж рекомендує виробник. Це може призвести до шлункової кровотечі, пошкодження печінки або проблем з нирками.
• Запишіть час прийому безрецептурних ліків, щоб ви могли переконатися, що не приймаєте занадто багато протягом 24 годин.

Спробуйте рослинні засоби

Люди іноді пробують рослинні засоби для лікування лихоманки. Майте на увазі, що було показано, що ці добавки покращують жар у тварин. Немає достовірних доказів того, що вони діють на людей. Їх безпека у дітей часто також незрозуміла або невідома. Найкраще уникати цих засобів у дітей.

Важливо також зазначити, що Управління з контролю за продуктами та ліками не контролює якість добавок, як це робиться для наркотиків. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-які добавки. Дотримуйтесь інструкцій виробника.

Морінга

Морінга - тропічна рослина, яка має різноманітні харчові та лікувальні переваги. Майже всі частини рослини містять вітаміни, мінерали, антиоксиданти та антибактеріальні засоби. Виявлено, що кора морінги зменшує лихоманку у кроликів.

Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, як ця рослина може зменшити лихоманку у людини. Деякі дослідження показують, що печінка може бути щаднішою, ніж безрецептурні ліки, такі як ацетамінофен.

Не використовуйте морінгу, якщо:

• вагітні
• приймати ліки, які є субстратами цитохрому P450, такі як ловастатин (Altoprev), фексофенадин (Allegra) або кетоконазол (Nizoral)

В одному випадку, споживання листя морінги призводить до рідкісного захворювання шкіри та слизових оболонок, яке називається синдромом Стівенса-Джонсона (SJS). Це передбачає, що людям, яким загрожує розвиток ССЖ, слід уникати вживання морінга. Однак це був перший зареєстрований випадок, і реакцію слід вважати надзвичайно рідкою.

Корінь кудзу

Корінь кудзу - це трава, що використовується в традиційній китайській медицині. Він має протизапальні властивості і може допомогти зменшити біль. Дослідження 2012 року також свідчить про те, що воно зменшило лихоманку у щурів, але для правильної оцінки цього потрібні дослідження на людях.

Уникайте використання кореня кудзу, якщо:

• приймати тамоксифен
• мають гормонально-чутливий рак, такий як ER-позитивний рак молочної залози
• приймати метотрексат (Rasuvo)

Якщо ви приймаєте ліки від діабету, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати корінь кудзу. Це може призвести до зниження рівня цукру в крові, що вимагає зміни ліків.

Ви можете знайти корінь кудзу у вигляді порошку, капсули або рідкого екстракту в Інтернеті.

Спокійно

Ви можете допомогти охолодити своє тіло, оточуючи його більш холодними температурами. Не перестарайтеся. Якщо ви починаєте тремтіти, негайно зупиніться. Тремтіння може спричинити підвищення температури.

Що можна зробити для безпечного охолодження, включає наступне:

• Сядьте у ванну з теплою водою, яка буде відчувати прохолоду, коли у вас температура. (Холодна вода насправді призведе до того, що ваше тіло зігріється, а не охолоне.)
• Дайте собі губкову ванну з теплою водою.
• Носіть легку піжаму або одяг.
• Намагайтеся уникати використання занадто великої кількості зайвих ковдр при ознобі.
• Пийте багато прохолодної води або кімнатної температури.
• Їжте фруктове морозиво.
• Використовуйте вентилятор, щоб підтримувати циркуляцію повітря.

Суть

Зазвичай вірусна лихоманка не турбує. Як у дітей, так і у дорослих більшість вірусів розсмоктуються самостійно і є частиною процесу загоєння.Але якщо ви помітили незвичні симптоми або температура не зникає через день або близько того, краще зателефонувати своєму лікарю.