Чому я прокидаюся з сухим ротом? 9 Причини

Зміст

• Що таке сухість у роті?
• 1. Дихання ротом
• 2. Ліки
• 3. Старіння
• 4. Цукровий діабет
• 5. Хвороба Альцгеймера
• 6. Синдром Шегрена
• 7. Терапія раку
• 8. Тютюн та алкоголь
• 9. Рекреаційне вживання наркотиків
• Лікування
• Поради щодо полегшення сухості в роті
• Продукти для полегшення сухості в роті
• Поради щодо належної гігієни порожнини рота
• Коли звертатися до лікаря
• Суть

Прокидання вранці із сухістю у роті може бути дуже незручним і мати серйозні наслідки для здоров’я. Важливо визначити основну причину сухості в роті, щоб зрозуміти, чому це відбувається.

Іноді ви можете лікувати або запобігати сухість у роті, але в деяких випадках причина цього невиліковна. Є способи полегшити сухість у роті, навіть якщо ви не можете її повністю усунути.

Що таке сухість у роті?

Медичний термін сухості в роті - ксеростомія. Сухість у роті виникає, коли у вас не вистачає слини у роті, оскільки ваші залози не виробляють її достатньо. Це відоме як гіпосалівація.

Слина дуже важлива для вашого здоров’я, оскільки вона вбиває бактерії, очищає рот і допомагає змити їжу, яку ви їсте.

Сухість у роті може викликати такі симптоми, як:

• легка до важка біль у горлі
• печіння в роті
• труднощі з ковтанням
• захриплість і проблеми з мовою
• сухість у носі та носових проходах

Сухість у роті може призвести до:

• неправильне харчування
• стоматологічні ускладнення, такі як захворювання ясен, порожнини та втрата зубів
• психологічний дистрес, такий як тривога, стрес або депресія
• зниження відчуття смаку

Безліч різних факторів може спричинити сухість у роті. Деякі з цих факторів можуть призвести до постійної сухості в роті, тоді як інші фактори можуть тимчасово сушити рот. Ось дев’ять причин, чому ви можете прокинутися із сухістю у роті.

1. Дихання ротом

Ваші звички до сну можуть бути причиною того, чому ви прокидаєтесь із сухістю у роті. Ви можете відчути сухість у роті, якщо ви спите з відкритим ротом. Це може статися через звичку, засмічення носових проходів або інший стан здоров’я.

Хропіння та обструктивне апное сну можуть спричинити ротове дихання та сухість у роті.

виявили, що серед понад 1000 дорослих 16,4% тих, хто хропів, і 31,4% тих, хто страждає на обструктивне апное сну, відчували сухість у роті при пробудженні. Це порівняно із лише 3,2 відсотками тих, хто без цих захворювань повідомляє про сухість у роті.

2. Ліки

Ліки є важливою причиною сухості в роті. Сотні з них можуть викликати сухість у роті, включаючи такі, що приймаються за:

• синусові стани
• гіпертонія
• психічні стани, такі як тривога або депресія
• Хвороба Паркінсона
• умови сну
• нудота і блювота
• діарея

Ви також більше схильні до ризику сухості в роті, якщо одночасно приймаєте кілька препаратів. Ви можете жити з хронічною сухістю у роті, тому що не можете припинити прийом певних ліків, які допомагають впоратись із серйозними захворюваннями.

Важливо поговорити зі своїм лікарем про те, як можна полегшити сухість у роті і при цьому дотримуватися режиму прийому ліків. Можливо, вам зрушиться з місця, коли ви приймаєте ліки, щоб полегшити пробудження з сухістю у роті.

Ваш лікар може також виявити та призначити інший препарат, який не викликає сухість у роті.

3. Старіння

З віком ви можете відчувати сухість у роті. Ви можете бути одним із 30 відсотків дорослих 65 років і старше або 40 відсотків дорослих 80 років і старше з цим захворюванням.

Саме старіння може не бути причиною сухості в роті. З віком ви можете відчувати сухість у роті через ліки, які ви приймаєте для лікування інших захворювань.

У вас також можуть бути інші захворювання, які викликають сухість у роті. Деякі з цих станів перераховані тут, як діабет, хвороба Альцгеймера та хвороба Паркінсона.

4. Цукровий діабет

Є кілька причин, через які у вас може виникнути сухість у роті, якщо у вас діабет. Ви можете відчути це, якщо у вас зневоднення або якщо у вас постійно підвищений рівень цукру в крові. Сухість у роті може виникати також від ліків, які ви приймаєте від діабету.

Щоб зменшити ризик сухості в роті, переконайтесь, що ваш діабет знаходиться під контролем. Поговоріть зі своїм лікарем про ліки, які ви приймаєте, щоб побачити, чи можете ви змінити будь-який із них, щоб зменшити сухість у роті.

5. Хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера може перешкоджати вашій здатності гідратувати себе або повідомляти комусь іншому, що вам потрібно пити. Це може призвести до зневоднення і спричинити сухість у роті вранці.

Сухість у роті також може супроводжуватися запамороченням, прискореним серцебиттям і маренням. Зневоднення у людей з хворобою Альцгеймера може спричинити більше поїздок до лікарні швидкої допомоги та госпіталізації в лікарню.

Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення.Якщо ви піклуєтесь про когось із хворобою Альцгеймера, закликайте їх пити воду протягом дня. Пам’ятайте, що зміна погоди або внутрішнього середовища може збільшити кількість води, яку ви повинні пити.

6. Синдром Шегрена

Синдром Шегрена - це аутоімунне захворювання, яке вражає сполучну тканину та залози біля рота та очей. Основним симптомом цього стану є сухість у роті. Захворювання виникає здебільшого у жінок, які пережили менопаузу.

Неможливо вилікувати цей аутоімунний стан. Ваш лікар буде співпрацювати з вами для управління симптомами. У вас можуть бути інші аутоімунні захворювання з синдромом Шегрена, такі як ревматоїдний артрит або вовчак.

7. Терапія раку

Лікування раку голови та шиї також може спричинити сухість у роті. Радіація, спрямована на вашу голову і шию, може спричинити постійне пошкодження слинних залоз, що призведе до тривалої сухості в роті.

Хіміотерапія також може тимчасово викликати сухість у роті. Це може статися відразу під час лікування раку, або стан може розвинутися через місяці або роки після.

8. Тютюн та алкоголь

Ви можете відчути сухість у роті після вживання алкоголю або вживання тютюну.

Алкоголь є кислим і може зневоднювати, що призводить до сухості в роті і навіть проблем із зубами. Ви навіть можете відчути сухість у роті від використання ополіскувачів для рота з алкоголем.

Тютюн може змінити швидкість потоку слини. Це також може вплинути на ваше здоров'я порожнини рота.

Серед 200 осіб, 100 курців та 100 некурящих, було показано, що 39 відсотків курців відчувають сухість у роті порівняно з 12 відсотками некурящих. Курці також більше схильні до ризику карієсу, захворювань ясен та розхитаних зубів.

9. Рекреаційне вживання наркотиків

Деякі препарати можуть викликати сухість у роті. Ці ліки впливають на потік слини у роті, подібно до тютюну. Екстаз, героїн та метамфетамін можуть викликати сухість у роті.

Вживання наркотиків також може вплинути на ваше здоров'я порожнини рота та вашу здатність до гарної гігієни порожнини рота. Метамфетамін є висококислим і може негайно вплинути на здоров’я порожнини рота, спричиняючи швидке руйнування зубів.

Лікування

Існує кілька методів лікування симптомів сухості в роті, навіть якщо основну причину неможливо вилікувати.

Поради щодо полегшення сухості в роті

Ви можете спробувати деякі домашні методи лікування, щоб полегшити сухість у роті. До них належать:

• жування гумки без цукру
• смоктання цукерок без цукру
• залишаючись гідратованим
• смоктання крижаних чіпсів
• питної води під час їжі
• уникати сухої, гострої або солоної їжі
• ретельно пережовуючи перед ковтанням
• уникати алкоголю та кофеїну
• використання зволожувача холодного повітря у вашій спальні

Продукти для полегшення сухості в роті

Ваш лікар може також порекомендувати продукти, які допоможуть стимулювати роботу слинних залоз та полегшити сухість у роті. До них належать:

• гелі та інші актуальні методи лікування, такі як спеціалізовані зубні пасти та ополіскувачі для рота
• лікування фтором
• назальні та ротові спреї
• пероральні ліки

Вам також слід вжити заходів, щоб підтримувати рот чистим і здоровим, якщо у вас сухість у роті. Це може допомогти вам уникнути зубних проблем та дріжджових інфекцій, таких як молочниця.

Молочниця, або кандидоз порожнини рота, є дуже поширеним грибковим захворюванням, яке виникає при сухості в роті. Ви можете перенести цю дріжджову інфекцію із сухістю у роті, оскільки ваше тіло не виробляє достатньо слини, щоб усунути грибок, який її викликає.

Ваш медичний працівник може оцінити рівень слини, щоб визначити ризик розвитку молочниці.

Повідомте про будь-які симптоми у роті, які супроводжують сухість у роті. Зверніть увагу на зміни на внутрішній стороні рота, такі як забарвлені плями та виразки, а також ознаки руйнування ясен та зубів.

Поради щодо належної гігієни порожнини рота

Методи збереження здорового рота включають:

• чищення зубів двічі на день за допомогою зубної щітки з м’якою щетиною та ніжної зубної пасти
• щоденне використання ниток і використання фтору
• регулярно відвідувати стоматолога для чистки
• регулярно їжте йогурт, щоб уникнути зростання дріжджів

Коли звертатися до лікаря

Вам слід звернутися до лікаря, якщо сухість у роті часта або сильна. Ваш лікар захоче діагностувати причину сухості в роті, щоб рекомендувати відповідний план лікування.

За призначенням ваш лікар може:

• перегляньте свої фізичні симптоми, включаючи пошук у роті виділення слини, болячок, руйнування зубів та ясен та інших захворювань
• запитайте про свою історію хвороби
• взяти кров або зробити біопсію
• виміряйте, скільки слини ви виробляєте
• проведіть візуалізаційний тест для перевірки слинних залоз

Суть

Є багато причин, чому ви прокидаєтесь із сухістю у роті. Це можуть спричинити ваші звички до сну, ліки або основний стан. Якщо вас це турбує, зверніться до свого лікаря, щоб з’ясувати, чому у вас сухість у роті. Ваш лікар може порекомендувати план лікування, який полегшить цей стан.