ПОВІДОМЛЕННЯ цього тижня: 25 природних пригнічувачів апетиту та більше гарячих історій

Зміст

• Огляд для

Виконано в п’ятницю, 13 травня

Хочете скинути кілька кілограмів до настання сезону бікіні? Спробуйте поласувати цими 25 природними засобами для пригнічення апетиту в поєднанні з Найбільший невдаха тренер Боба Харпера особисті поради щодо схуднення. Крім того, ми підсумували найбільш оманливо складні, але ефективні вправи для тонізації вашого тіла та новий спосіб розрахунку здорового жиру.

•25 натуральних засобів, що пригнічують апетит

Пожуйте ці продукти та спеції, щоб природним чином приборкати свій апетит.

• Питання та відповіді щодо схуднення: найбільший невдах тренер Боб Харпер

Дізнайтеся єдине правило дієти, яке Боб Харпер відмовляється дотримуватись, та інші його особисті поради щодо схуднення.

• Чи буде замінено індекс маси тіла?

Переміщення ІМТ, BAI може бути новим способом вимірювання здорового жиру в організмі. Дізнайтеся, що це за нове вимірювання і що воно означає для вас.

• 25 найбільш обманливих вправ

Ці вправи виглядають легко, але вони неймовірно складні та корисні-вони звучать набагато сильніше, ніж ви думаєте!

• 5 продуктів, які піднімуть настрій (і 4 сексуальні факти)

Ти те що ти їсиш! Якщо ви хочете відчувати себе жвавими, додайте ці п’ять продуктів у свій раціон. Нічого екзотичного (у вашій тарілці) не потрібно!

Більше гарячих історій цього тижня:

Софія Вергара про те, як стати найновішою CoverGirl

-People.com

Великі дебати про кофеїн: скільки це забагато?

-Пристосовані дівчата з низами

Від звичайного до розірваного: знаменитості, які люблять P90X

-FitSugar

Середземноморська дієта: справа не тільки в їжі

-Здоров'я HuffPost

3 поради для Марії Шрайвер

-Ваше танго

Огляд для